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?老年人春季養(yǎng)生常識(shí)

中醫(yī)世家 2023-06-23 23:21:52

老人家感冒要警惕這些并發(fā)癥

由于老年人各器官功能、免疫力

、機(jī)體抵抗力日趨下降
,故一旦感冒
,更容易發(fā)生并發(fā)癥
,若不及時(shí)治療
,易繼發(fā)
、并發(fā)更為嚴(yán)重的疾玻那么
,常見老年人感冒后的并發(fā)癥都有哪些呢

人類不分年齡

、性別、民族
,一年四季都可能患感冒
。但是,不是所有的人患病的機(jī)會(huì)均等
,疾病的發(fā)生與人體的抵抗力即免疫力有關(guān)
,即使感染上了同樣的病毒,也不是同時(shí)都患病

由于老年人各器官功能

、免疫力、機(jī)體抵抗力日趨下降
,故一旦感冒
,更容易發(fā)生并發(fā)癥,若不及時(shí)治療
,易繼發(fā)
、并發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。常見的并發(fā)癥有:

1

、胸膜炎
、心包炎等:感染通過血液循環(huán)波及全身
,細(xì)菌感染并發(fā)敗血癥,導(dǎo)致全身各種化膿性病灶
,如膜炎
、心包炎、骨髓炎
、肝膿腫等

2、支氣管炎和肺炎:老年人感冒常出現(xiàn)支氣管炎和肺炎

,有些老年人一開始就有咳嗽
、咳痰等急性支氣管炎癥狀,繼而咳黃綠色膿痰
,繼發(fā)細(xì)菌或病毒性肺炎致命

3、心功能失常:感冒三只熊導(dǎo)致心力衰竭

、心律失常等

4、腎炎

、心肌炎等:由于感染及變態(tài)反應(yīng)對(duì)機(jī)體的影響
,可發(fā)生風(fēng)濕性、急性腎炎
、心肌炎等

老人洗半身浴能促進(jìn)血液循環(huán)

老人洗半身浴能促進(jìn)血液循環(huán)

中國(guó)有句老話:“老人勤洗澡,勝似開藥方

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!钡薪y(tǒng)計(jì)顯示,每年有近10%~20%的高血壓老人在洗澡時(shí)突發(fā)腦血管疾玻其實(shí)
,意外發(fā)生的癥結(jié)并不在于洗澡本身
,而是方法不對(duì)。近日
,日韓兩國(guó)就有研究表明
,老年人最適宜洗“半身浴”。

所謂“半身浴”

,是指洗浴時(shí)
,浸泡肚臍以下部位。日本保健專家指出
,老人洗“半身員
,時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘內(nèi),水溫在37℃左右、以不燙手為宜
。因?yàn)閺男呐K流出的血液在1分鐘內(nèi)
,可在體內(nèi)循環(huán)一次后回到心臟。若在溫水中浸泡30分鐘
,血液可在體內(nèi)循環(huán)30次
,有助于增強(qiáng)血管彈性,改善心臟搏動(dòng)及肺臟呼吸功能

洗半身浴的另一個(gè)好處

,就是能充分刺激足部、小腿等下肢穴位和反射區(qū)
,加快新陳代謝,起到調(diào)節(jié)全身的作用
。如足部的涌泉穴和太沖穴受到溫?zé)岽碳ず?div id="m50uktp" class="box-center"> ,有養(yǎng)腎護(hù)肝之效。泡一會(huì)兒
,不僅能解除疲勞
,還能讓毒素隨著汗液排出。

泡半身浴對(duì)老人來說更安全

、保劍現(xiàn)在很多老人為了方便
,都習(xí)慣淋裕但泡澡能緩解筋骨酸痛,消除疲勞
,同時(shí)老年人平衡能力較差
,泡澡可以避免跌倒等隱患。即使是淋浴
,老年人也可以著重沖沖下半身
,如腹部、小腿
、腳等
。這樣可以利用水流的力量,起到按壓
、按摩的作用
,促進(jìn)血液循環(huán)。

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