1
“童心、龜柔
童心：盡量使自己保持一顆童心
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龜柔：注意學(xué)龜柔
猴行：人到中老年
蟻性：人到中年
2
、血壓的形成與標(biāo)準(zhǔn)血壓是指血液流動(dòng)在血管內(nèi)對(duì)動(dòng)脈壁所產(chǎn)生的壓力
。血壓的數(shù)值為Kpa(千帕)或mmHg(毫米汞柱)表示。1Kpa=7.5mmHg。血壓分為收縮壓和舒張壓。正常成人血壓標(biāo)準(zhǔn)
，由世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)一規(guī)定為：收縮壓90-140mmHg(12-18.7Kpa);舒張壓60-90mmHg(8-12Kpa)
。3、如何確定高血壓
血壓有無增高
，要通過血壓計(jì)測(cè)量才能確定，大多數(shù)高血壓病人早期并無什么癥狀，只有少數(shù)會(huì)有頭暈4、心腦血管病高發(fā)的原因
心腦血管病包括動(dòng)脈硬化
(1)人類壽命延長
，使動(dòng)脈硬化性疾病發(fā)病率增加。(2)傳染病
，特別是烈性傳染病發(fā)病率得到控制。(3)生活水平提高，人們飲食結(jié)構(gòu)的改變
。(4)社會(huì)競(jìng)爭增強(qiáng)
，工作緊張，精神壓力增大。5、什么是腦卒中
腦卒中即急性腦血管意外
，或稱“中風(fēng)”。包括腦血栓、腦出血、腦栓塞及蛛網(wǎng)膜下腔出血。其中腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血為出血性中風(fēng);腦血栓、腦栓塞為缺血性中風(fēng)。病人多數(shù)表現(xiàn)為半身癱瘓、失語迷等。一是發(fā)現(xiàn)老年人起居飲食表現(xiàn)出異常
二是老年人體弱多病
，用藥的機(jī)會(huì)多一些，正確用藥，對(duì)治療疾病和保持身體健康至關(guān)重要。在護(hù)理老年人用藥時(shí)，要做到三點(diǎn)：第一、防止用藥劑量過大 進(jìn)入老年之后
，人體內(nèi)各臟腑的細(xì)胞數(shù)量減少了30%左右，對(duì)藥物的代謝能力大為減弱。因此，老年人的用藥劑量為成年人正常劑量的四分之三較為適宜。服用時(shí)忌用茶水。第二
、正確掌握服藥時(shí)間 不同的藥物由于作用，吸收方式和在體內(nèi)分布等的不同，服用的時(shí)間也各異。病人及家屬應(yīng)看清該藥的服用說明。第三
、防止藥物中毒、成癮或亂用 老年代腎功能減退，肝功能降低，藥物在機(jī)體內(nèi)排泄緩慢，易造成藥物蓄積中毒，必須格外小心。一些患慢性病的老人在連續(xù)服用了某種藥物之后，機(jī)體會(huì)逐漸對(duì)其產(chǎn)生一種病態(tài)的嗜好。一旦停止服用本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/58159.html.
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老年人酒精中毒怎么辦
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