骨質(zhì)疏松早期的癥狀,骨質(zhì)疏松患者在飲食上應(yīng)該注意的地方

、超聲檢測法：超聲診斷是一種新型無創(chuàng)傷骨質(zhì)疏松診斷技術(shù)，其優(yōu)點(diǎn)是早期可以顯示出骨量的變化。值得一提的是，相對于X線吸收法，超聲法在數(shù)值方面不一定十分精確，但由于其無放射線，對于鑒別兒童骨質(zhì)疏松具有優(yōu)點(diǎn)。

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、生化指標(biāo)：臨床上經(jīng)常通過測定血液或者尿液中骨礦含量來間接的了解骨代謝的情況，有助于對原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥的診斷和分型，以及原發(fā)性與繼發(fā)性骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松癥的的鑒別診斷。經(jīng)常有患者以血鈣來評估是否缺鈣是不恰當(dāng)?shù)模驗(yàn)橛猩贁?shù)骨質(zhì)疏松的患者，血鈣水平卻很高。

四、有什么方法可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的出現(xiàn)

只有當(dāng)出現(xiàn)骨折等極端情況時(shí)

，骨質(zhì)疏松癥才會(huì)被發(fā)現(xiàn)，因此，更應(yīng)該引起大家的警惕。為此，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家特別開出了“運(yùn)動(dòng)處方”，爬樓梯、爬山這樣看似簡單的運(yùn)動(dòng)方式，此時(shí)成了解除病痛的好方法。

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為

，步行、慢跑、健身操、太極拳