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哪些食物能夠防治眼花,教你烹飪養(yǎng)生食物

夕陽紅 2023-04-26 17:48:58

對于年紀比較大的朋友們來說

，可以明顯的發(fā)現(xiàn)，隨著時間的流逝，自己的年紀越來越大的同時，眼睛也越來越不好用了，看東西變得越來越模糊了
，這就是眼花的問題了，是很多老年人都有的問題，那么應該怎么解決呢
，下面就讓我們看看吧。

胡蘿卜蘋果豆?jié){：胡蘿卜

。蘋果各50克
。豆?jié){200毫升。檸檬汁5毫升
。將胡蘿卜
、蘋果切碎，與豆?jié){同時放入榨汁機中榨威混合汁，再在此混合汁中加入檸檬汁
。攪拌均勻即成
。此飲料可早、晚各飲一次
。適用于各型老花眼患者
，而且不僅是可以幫助我們保護眼睛的了，對于肝臟的好處也是很多的了
，可以幫助我們排出體內(nèi)的毒素
，對于身體的好處是非常多的了哦。

復合黃瓜汁：黃瓜

。西紅柿各150克
。檸檬汁5毫升。將黃瓜和西紅柿切碎
，一起放入榨汁機中榨成混合汁
，再在此混合汁中加入檸檬汁。攪拌均勻即成
。此飲料可早
、晚各飲一次。適用于各型老花眼患者
，對于眼睛的好處是特別多的了
，而且是可以幫助我們保護肝臟的了，特別是對于肝臟問題引起的眼花問題
，這種食物就特別適合了哦
。

芹菜鮮藕汁：芹菜、鮮藕備150克

，黃瓜100克
，檸檬汁5毫升。將芹萊
、鮮藕和黃瓜切碎
。一起放入榨汁機中榨成混合汁。再在此混合汁中加入檸檬汁
，攪拌均勻即成
。此飲料可早、晚各飲一次
。適用于各型老花眼患者
。

這就是我們給大家推薦的幾款食物了，可以發(fā)現(xiàn)

，這些食物的制作都是比較簡單的了
，我們在家里就可以自己制作出來了哦
，而且味道都是很不錯的，是特別適合老年人的健康食物
，而且對于眼睛好處很多
，可以幫助我們防治眼花問題。

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