老人寒冬吃當(dāng)歸的好處分析
老年人在冬季的時(shí)候是非常適合吃當(dāng)歸來調(diào)養(yǎng)身體的，當(dāng)歸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，老人可以吃當(dāng)歸幫助治療心血管疾病
、提高身體免疫力
，還可以防治癌癥和腫瘤
。當(dāng)歸是我國(guó)的一種常見中藥材
，有非常高的藥用價(jià)值
，當(dāng)歸可以煮湯或者是燉肉吃
，對(duì)老人來說
，是非常好的寒冬季節(jié)的保健藥材
。
老人寒冬吃當(dāng)歸的好處分析
歸的好處分析.png)
1、治療心血管疾病
心腦血管疾病是寒冬季節(jié)的時(shí)候老人常見的一種疾病
，也是冬季危害老人健康的疾病
。據(jù)悉，當(dāng)歸中含有的揮發(fā)油能夠很好的作用在心血管系統(tǒng)上面
，令心悸的收縮頻率下降
。科學(xué)家在家兔的身上進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)
，發(fā)現(xiàn)使用當(dāng)歸之后
，兔子的心房不應(yīng)期就會(huì)延長(zhǎng)。所以說
，日常服用當(dāng)歸或者將當(dāng)歸泡水喝
，能夠很好的治療心血管方面的疾病。
2
、提高身體免疫力
老人在寒冬季節(jié)吃當(dāng)歸還有利于提高身體免疫力
，對(duì)身體是非常好的。現(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，當(dāng)歸中的萃取物阿魏酸鈉
，以及當(dāng)歸本身所含有的多糖，在進(jìn)入身體之后對(duì)于體內(nèi)的吞噬細(xì)胞系統(tǒng)具有非常明顯的刺激作用
，很好的調(diào)節(jié)以及刺激體內(nèi)的免疫調(diào)節(jié)功能恢復(fù)
。除此之外，健康的人群服用當(dāng)歸之后還能夠很好的促進(jìn)淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化
，令身體越來越健康
。
3、防治癌癥以及腫瘤
當(dāng)歸對(duì)老人來說
，還可以幫助預(yù)防癌癥和腫瘤
，也是非常適合寒冬季節(jié)抗病的。當(dāng)歸泡水喝的功效有很多
，不僅僅能夠有效的調(diào)養(yǎng)身體
，同時(shí)對(duì)于各種腫瘤效果也是非常不錯(cuò)的。據(jù)悉
，當(dāng)歸對(duì)于腫瘤和癌癥都有著很好的治療效果
，特別是對(duì)于婦科腫瘤效果更加的出色，例如一些由于氣血停滯或者是淤血凝結(jié)所引起的效果最佳。專家建議
，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌癥患者
，任何藥石無效的情況下，可以選擇當(dāng)歸來調(diào)養(yǎng)身體
。
老人冬季食用當(dāng)歸的禁忌
當(dāng)歸是一種中藥材
，也是一種保健品，對(duì)老人是非常適合的
。但是老人在冬季用當(dāng)歸滋補(bǔ)身體的時(shí)候要注意
，老中醫(yī)告訴我們，當(dāng)歸的禁忌比較多
，所以在日常服用的時(shí)候一定要特別的注意?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在，很多日常進(jìn)行保健身體的人群都是喜歡選擇將當(dāng)歸泡水喝
，在這里我們建議一定要注意適量
，否則很容易保健不成，對(duì)身體產(chǎn)生副作用
。
老人喜歡用當(dāng)歸泡水喝
，不過這個(gè)也有很多的禁忌和注意事項(xiàng)。如果將當(dāng)歸泡水喝之后出現(xiàn)了疲倦或者是身體嗜睡等情況
，那么最好能夠立即停止服用
，這個(gè)時(shí)候這些不適應(yīng)的癥狀就會(huì)消失;另外，也有一些人使用當(dāng)歸之后會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱
、口干舌燥
、惡心想吐以及頭痛欲裂的情況，那么也應(yīng)該立即停止
，這樣不良狀況也會(huì)自行緩解的;日常用當(dāng)歸的用量也需要特別的注意
，研究發(fā)現(xiàn)如果大劑量的使用當(dāng)歸
，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)血壓下降的情況
，驟然如此容易出現(xiàn)呼吸停止，威脅我們的生命健康
，所以說
，日常使用當(dāng)歸用藥或者是泡水的時(shí)候，應(yīng)該科學(xué)的按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行
，不要自己胡亂更改
。
當(dāng)歸是老人寒冬季節(jié)滋補(bǔ)身體的一種藥材，對(duì)老人的健康有很多的好處
。不但可以幫助老人預(yù)防心血管疾病
，還可以提高身體免疫力、預(yù)防感冒和咳嗽。在愛中預(yù)防和抵抗腫瘤方面
，當(dāng)歸也有非常重要的作用
。在寒冬季節(jié)老人用當(dāng)歸滋補(bǔ)身體一定要注意，不要服用過多
，也不要依賴當(dāng)歸的作用
，而是要科學(xué)進(jìn)補(bǔ)。
在冬天老人抵抗力差，御寒吃什么暖身？
冬天很多人因?yàn)樘鞖饫洳幌氤鋈ド⒉?div id="m50uktp" class="box-center"> ，然后越不走越冷，形成惡性循環(huán)
。對(duì)于一些身體虛弱的中老年人來說
，他們需要一些不能相互聯(lián)系的東西，提高免疫力
，溫暖身心
。那么下面的食物就能有這樣的效果。讓我們看看
！
羊肉
；是冬季最適宜食用的肉類，甜而不膩
，鮮嫩
，富含蛋白質(zhì)、脂肪
、鈣
、鐵、磷等微量元素
，具有暖胃散寒
、溫氣血、壯陽補(bǔ)腎
、開胃健脾的功效
。手腳冰涼的人，冬天吃羊肉可以加快血液循環(huán)
，氣血流動(dòng)后也不會(huì)覺得冷
，手腳自然就暖和了。邊肖這里推薦當(dāng)歸羊肉湯
，羊肉御寒
，當(dāng)歸養(yǎng)血活血
。二者結(jié)合有明顯的益氣補(bǔ)虛作用。
牛肉
；溫?zé)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，富含蛋白質(zhì)，能提高人體免疫力
。同時(shí)
，牛肉富含鐵，有助于預(yù)防缺鐵性貧血
。冬天吃牛肉有利于強(qiáng)身健體
，暖胃御寒，是冬天很好的補(bǔ)品
。
海帶
；不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且在冬天還有御寒的作用
。從中醫(yī)的角度來說
，海水又冷又冷，這里生長(zhǎng)的海帶抗寒能力很強(qiáng)
。海帶性質(zhì)咸
，長(zhǎng)期食用有溫腎益氣的作用。因此
，海帶是冬季很好的冷食
。
動(dòng)物肝臟；豬肝
、雞肝
、鵝肝、牛肝
、羊肝等各種動(dòng)物肝臟都是純天然滋補(bǔ)食品
，具有養(yǎng)肝補(bǔ)血、益氣強(qiáng)身的作用
。其中豬肝
、羊肝性溫，補(bǔ)益效果較好
，特別適合氣血兩虛
、體弱者食用
。
花生
；中蛋白質(zhì)含量非常豐富，200g花生就能滿足人體的日常蛋白質(zhì)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ€含有高含量的不飽和脂肪酸和鎂
、鐵、鋅等微量元素
。中醫(yī)認(rèn)為花生具有和胃健脾
、養(yǎng)血潤(rùn)燥的功效。冬天吃花生湯或粥
，可以美容養(yǎng)顏
，增強(qiáng)抗寒能力。
核桃
；是公認(rèn)的益智健腦食品
。每天吃2個(gè)核桃，有助于增強(qiáng)記憶力
，消除大腦疲勞
。除此之外，核桃還有御寒的作用
。因?yàn)楹颂腋缓伙柡椭舅?div id="4qifd00" class="flower right">
、維生素E和磷脂，可以促進(jìn)造血
，增強(qiáng)四肢血液循環(huán)
。
紅棗；溫甘
，具有補(bǔ)中益氣
、養(yǎng)血安神、美容養(yǎng)顏的作用
。紅棗富含蛋白質(zhì)
、脂肪、有機(jī)酸
、維生素和礦物質(zhì)
，含糖量也很高，能產(chǎn)生熱量
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢栽跍锍裕部梢栽谥嗬锍?div id="m50uktp" class="box-center"> 。紅棗也可以和桂圓一起制成桂圓紅棗茶
，因?yàn)楣饒A也是補(bǔ)氣血、壯陽的好產(chǎn)品
。
黃酒
；糯米酒是由糯米糖化發(fā)酵而成，富含糖
、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分
，酒精度低
，味甘醇，具有溫中益氣
、養(yǎng)血養(yǎng)顏的功效
。糯米酒可以直接喝，也可以加入紅糖和雞蛋做成甜湯汁
，也可以和湯圓一起煮
。
西蘭花；說到抗癌蔬菜
，很多人馬上就能想到西蘭花
。不僅中國(guó)《古代中醫(yī)報(bào)》發(fā)表了西蘭花能有效預(yù)防前列腺癌的研究成果，而且國(guó)外的癌癥研究中心
，西蘭花也榜上有名
。西蘭花富含蔬菜中的鈣，并含有豐富的胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)元素
，可以增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的活力
，從而增強(qiáng)免疫力，幫助人體避免疾病
。
深水魚
；住在海邊的人更快樂。根據(jù)研究報(bào)告
，魚油中的Omega-3脂肪酸與常用的抗抑郁藥如碳酸鋰具有相似的作用
，可以減輕人體炎癥，降低患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)
，預(yù)防和對(duì)抗感冒病毒
。一周吃一兩次海魚對(duì)人體健康非常有益，蒸是保持完整營(yíng)養(yǎng)的途徑
。
韭菜
；有暖身健胃醒腦的功效。它們富含維生素b2和胡蘿卜素
，有助于消除感冒
。含有揮發(fā)性的硫化丙烯，有辛辣味
，刺激人的食欲
。莧菜特別適合腎陽虛、感冒的人食用
，還可以緩解產(chǎn)后月經(jīng)延遲
、腹冷等癥狀。但是中耳炎扁桃體炎之類的人不能吃韭菜
。煮米粥或小米粥時(shí)
，可以加入適量韭菜
，或者韭菜和蝦一起煮
。
當(dāng)歸有什么藥用價(jià)值 當(dāng)歸可以長(zhǎng)期吃嗎
當(dāng)歸是一種很常見的中草藥
，當(dāng)歸對(duì)我們的身體健康也是非常有好處的，同時(shí)我們大家也都知道當(dāng)歸有著很高的藥用價(jià)值
，但是很少有人知道當(dāng)歸有些什么藥用價(jià)值
，那么我們便來了解一下當(dāng)歸有什么藥用價(jià)值？當(dāng)歸可以長(zhǎng)期吃嗎
？
當(dāng)歸有什么藥用價(jià)值
補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
、活血止痛、潤(rùn)腸通便
、增加機(jī)體抵抗力
、調(diào)節(jié)子宮、減少血栓形成
，預(yù)防治療貧血等功效
。當(dāng)歸作為一種中藥材，性溫
、味甘辛
，當(dāng)歸含有豐富的氨基酸和鐵、鈣
、銅
、鋅、鉀等微量元素
，有利于增強(qiáng)機(jī)體免疫力
，提高機(jī)體抵抗力，達(dá)到強(qiáng)身健體
，延緩衰老的作用
。當(dāng)歸善于補(bǔ)血，為補(bǔ)血之圣藥
，性甘溫質(zhì)潤(rùn)
，可用于治療血虛引起的諸多病證，當(dāng)歸中的鐵元素有利于促進(jìn)機(jī)體的造血功能
，從而達(dá)到補(bǔ)血作用
，可用于防治貧血，而且還可用于痛經(jīng)等
。當(dāng)歸對(duì)于子宮具有抑制和興奮的雙向調(diào)節(jié)作用
，當(dāng)子宮內(nèi)未加壓時(shí)，當(dāng)歸對(duì)于子宮有輕度的抑制作用
，使子宮肌膚遲緩
、血液通暢
，可改善局部的營(yíng)養(yǎng)。食用當(dāng)歸
，可促進(jìn)消化液的分泌
，用于治療腸道干燥所致的便秘、大便秘結(jié)等癥狀
。
當(dāng)歸可以長(zhǎng)期吃嗎
當(dāng)歸可以長(zhǎng)期吃
。大家想要讓當(dāng)歸起到作用的話，大家就應(yīng)該多吃當(dāng)歸
，而且更應(yīng)該去堅(jiān)持長(zhǎng)期吃當(dāng)歸
。如果大家只是偶爾吃一次當(dāng)歸，是起不到任何作用的
，但是如果我們能夠堅(jiān)持長(zhǎng)期的去進(jìn)行服用當(dāng)歸
，那么對(duì)健康的幫助是非常大的，可以很好的增強(qiáng)我們身體素質(zhì)
，同時(shí)有效的補(bǔ)血益氣
。而且當(dāng)歸不但可以長(zhǎng)期服用，還應(yīng)該要長(zhǎng)期服用
，長(zhǎng)期服用當(dāng)歸有好處
。當(dāng)然，女性在月經(jīng)期間不可以服用當(dāng)歸
，其他時(shí)間
，大家都可以服用當(dāng)歸。我們長(zhǎng)期的去服用當(dāng)歸是很有作用的
，大家堅(jiān)持長(zhǎng)期吃當(dāng)歸
，有一定的好處。首先當(dāng)歸可以給大家補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素
，其中的微量元素對(duì)我們健康都有幫助
，人群當(dāng)歸可以美白肌膚，可以潤(rùn)澤我們的肌膚
，防止肌膚干燥
。其次當(dāng)歸可以給我們補(bǔ)血，貧血的人在平時(shí)更應(yīng)該多吃當(dāng)歸
。實(shí)際上當(dāng)歸對(duì)婦女有一定的好處
，月經(jīng)不調(diào)的人經(jīng)常喝當(dāng)歸的話，時(shí)間依舊可以調(diào)理好自己的月經(jīng)了
，當(dāng)歸可以調(diào)理月經(jīng)
，預(yù)防經(jīng)痛的問題，對(duì)女性的經(jīng)期健康是很有幫助的。最后我們還要注意
，由于當(dāng)歸可以保護(hù)我們的眼睛
，所以說在平時(shí)就要多吃當(dāng)歸。
當(dāng)歸可以天天泡水喝嗎
當(dāng)歸泡水不可以天天喝
，當(dāng)歸是一種補(bǔ)血藥
，它本身來說具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛
、潤(rùn)腸通便的功效
。當(dāng)歸可以用來泡水喝
，它泡水喝能夠?qū)τ谥委熝撚幸欢ǖ男Ч?div id="jfovm50" class="index-wrap">，另外?duì)于一些像是腸燥便秘也有一定的效果。但是當(dāng)歸不能夠泡水天天喝
，因?yàn)閷?duì)于人群來說如果天天喝的話
，可能會(huì)有一定的副作用甚至?xí)鹣嚓P(guān)的其它癥狀。特別是對(duì)于一些胃腸不好
、肝火旺盛的人群來說
，當(dāng)歸天天泡水喝對(duì)于人體是有一定損害的，具體的使用應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
。中藥的成分目前尚不清楚
，如果沒有癥狀自行用藥，不經(jīng)過診斷私自用藥會(huì)導(dǎo)致毒副作用
，尤其是長(zhǎng)期大量的使用
，人體會(huì)產(chǎn)生一些毒性物質(zhì)，它們?cè)诖x循環(huán)中會(huì)損傷患者肝臟功能或者腎臟功能
，最常見的可能是急性肝衰竭
，嚴(yán)重時(shí)危及生命。
當(dāng)歸可以燉雞湯嗎
可以
。當(dāng)歸黨參枸杞紅棗能一起煲雞湯
。當(dāng)歸有補(bǔ)血，活血
，調(diào)經(jīng)
，止痛的功效。黨參有益氣
、生津
、養(yǎng)血的功效。枸杞有補(bǔ)肝腎
，明目的功效
。紅棗有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的功效。當(dāng)歸黨參枸杞紅棗煲雞湯
，可以益氣生津
，補(bǔ)血活血，補(bǔ)而不滯
，適合氣血兩虛的人
，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦！⒕癫徽袢菀灼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、臉色蒼白
、少氣懶言、胃口不佳
、消化不良
、大便時(shí)干結(jié)時(shí)稀爛。一般用當(dāng)歸10~15克
，黨參
、枸杞、紅棗各30克
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？偟乃幮云珳匮a(bǔ)，陰虛火旺或者濕熱體質(zhì)的人不合適
。
當(dāng)歸的功效與作用及禁忌
當(dāng)歸的功效與作用及禁忌
當(dāng)歸的功效與作用及禁忌
，當(dāng)歸盛產(chǎn)于我國(guó)甘肅等地，也是人們最常用的中藥之一
，具有益氣補(bǔ)血的功效
，對(duì)人體的好處非常多，下面就由我?guī)Т蠹乙黄饋砹私庖幌庐?dāng)歸的功效與作用及禁忌吧
！
當(dāng)歸的功效與作用及禁忌1 當(dāng)歸的功效與作用
當(dāng)歸
，盛產(chǎn)于甘肅等地，它是最常用的中藥之一
，具有益氣補(bǔ)血的功效
，因此氣虛血弱的人常常用當(dāng)歸來滋補(bǔ)身體。下面我們就來了解當(dāng)歸的功效與作用
。
當(dāng)歸的功效：補(bǔ)血
、活血；調(diào)經(jīng)止痛
，潤(rùn)滑腸道
。
當(dāng)歸的.作用：
1、當(dāng)歸既能補(bǔ)血,活血,又能調(diào)經(jīng)
，當(dāng)歸是婦科之圣藥
，常用于治療女性血虛或血虛導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉等癥狀
。
2、當(dāng)歸能散寒止痛,,治療跌打損傷,風(fēng)濕痹阻的疼痛證
，用于冠心病心絞痛,血栓閉塞性脈管炎等,亦取得一定療效
。
3、當(dāng)歸能活血消腫止痛,又能補(bǔ)血生肌
，常用于養(yǎng)血潤(rùn)腸通便
。
4、當(dāng)歸還能治中風(fēng)不省人事
、口吐白沫
、產(chǎn)后風(fēng)癱。
當(dāng)歸的做法
一 、當(dāng)歸煮蛋
材料：當(dāng)歸
、雞蛋
做法：
1、蛋放入鍋中
，加冷水沒過雞蛋
，加少量鹽攪拌
，水燒開后小火煮10分鐘（加入鹽可以防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出
，鹽可以使蛋白質(zhì)凝固）
2、雞蛋撈出
，用冷水浸泡一下
。去掉雞蛋殼
3、牙簽或者針
，在雞蛋表面刺一些小孔（和當(dāng)歸一起煮
，更容易滲到雞蛋內(nèi)）
4、將當(dāng)歸放入鍋中
，加3碗水
，放入雞蛋
5、火煮開
，小火燉
，煮湯至一碗即可
6、盛出即可享用
，吃雞蛋喝湯
小貼士：
1
、煮雞蛋時(shí)候，放少許鹽
，可防止雞蛋破裂時(shí)蛋清流出
。
2、煮熟后
，往雞蛋上刺一些小孔
，當(dāng)歸液更容易滲透到雞蛋。
3、一定要有耐心的煮
，從三碗水煮到一碗水
，當(dāng)歸里面的精華就被熬出來了。
二 、當(dāng)歸糯米粥
材料：當(dāng)歸
、枸杞、糯米
做法：
1
、當(dāng)歸5g
，流水沖一下，用藥袋包起來
2
、枸杞一小把
3
、糯米半碗
4、一起放進(jìn)砂鍋開始燉煮
，直到粥粘稠
5
、加少量老紅糖，紅糖本身也有補(bǔ)血
、化瘀
、健脾暖胃的功效
當(dāng)歸的功效與作用及禁忌2 當(dāng)歸的副作用
1、用量過大
?div id="d48novz" class="flower left">
？诜Ｒ?guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑會(huì)出現(xiàn)有疲倦
、嗜睡等反應(yīng)
，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱
、頭痛
、口干、惡心等反應(yīng)
，可自行緩解
。
2、過敏反應(yīng)
，食用當(dāng)歸過敏會(huì)導(dǎo)致休克
3
、用藥不當(dāng)當(dāng)歸活血益氣，因此月經(jīng)過多
、有出血傾向
、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用
。用藥不當(dāng)會(huì)加重出血
、腹瀉等癥狀
。
4、熱盛出血患者禁服
，濕盛中滿及大便溏泄者慎服
。
知道了當(dāng)歸的食用禁忌，建議一定要在中醫(yī)的指導(dǎo)性食用當(dāng)歸
，畢竟是藥三分毒
，一定要慎重食用當(dāng)歸。
當(dāng)歸的適宜人群
當(dāng)歸的主要功能是補(bǔ)血活血
，所以
，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)
、氣血不足的女性姐妹們非常的有療效
，相對(duì)的，也因?yàn)槠溲a(bǔ)血活血功能
，因此處于孕期的準(zhǔn)媽媽們
、剛生完寶寶的新手媽媽們可是不能服用的哦，另外
，腸胃功能不好的甚至容易腹瀉的朋友們也要慎服哦
，以免影響身體健康。
總而言之呢
，當(dāng)歸作為一種常用補(bǔ)藥
，除特別提及的不適宜人群或者癥狀外，大部分人群都適宜
，尤其對(duì)婦女補(bǔ)血十分有效，日常生活中使用當(dāng)歸作為食材烹調(diào)美食適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
，對(duì)家人調(diào)理身體都非常有好
，有心的媽媽們可以回家試試看，給家中老小一個(gè)驚喜哦
！
當(dāng)歸可以泡水嗎
當(dāng)歸片是可以泡水的
，但是直接泡水，不利于發(fā)揮當(dāng)歸的功效
，所以最好的吃法是燉煮哦
。
當(dāng)歸片泡水喝的功效：補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛
，潤(rùn)腸通便
。用于血虛萎黃，眩暈心悸
，月經(jīng)不調(diào)
，經(jīng)閉痛經(jīng)
，虛寒腹痛，腸燥便秘
，風(fēng)濕痹痛
，跌撲損傷，癰疽瘡瘍
。酒當(dāng)歸活血通經(jīng)
。用于經(jīng)閉痛經(jīng)，風(fēng)濕痹痛
，跌撲損傷
。
當(dāng)歸片泡水喝的做法：準(zhǔn)備清洗干凈的當(dāng)歸片，然后直接用開水沖泡即可
，沖泡的時(shí)間和次數(shù)可看當(dāng)歸片泡水喝的味道是否還有當(dāng)歸的藥味
，如果沒有就要更換新的當(dāng)歸片了哦。
當(dāng)歸可以天天吃嗎
首先
，我們要明白一件事
，那就是是藥三分毒，不管什么藥物最好都不要長(zhǎng)期服用
。當(dāng)歸也是這樣
，一般服用三兩個(gè)月是沒問題的。如果長(zhǎng)期口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑
、散劑
，很可能有疲倦、嗜睡等反應(yīng)
。
所以說當(dāng)歸不適合長(zhǎng)期服用
，如果身體有毛病的話，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下經(jīng)行調(diào)理治療
，一定要長(zhǎng)期服用的話
，一定要適量。
四川涼山野生當(dāng)歸吃了有什么好處
吃當(dāng)歸有以下的好處：
1
，當(dāng)歸之中含有豐富的維生素
、微量元素、揮發(fā)油以及各種對(duì)身體有益的元素
，能夠很好的治療貧血
、女性月經(jīng)以及老人便秘等。
2
，還可以養(yǎng)顏美容
、抗氧化作用以及提高身體免疫力、抗癌作用等等
。
3
，具有調(diào)經(jīng)止痛的作用
，如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)等情況，那么服用當(dāng)歸也能夠很好的調(diào)養(yǎng)身體
。
4
，還具有活血補(bǔ)血的作用，如果是一些體虛還有貧血的患者服用是非常好的
。
5
，還能夠有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)的代謝以及內(nèi)分泌情況，對(duì)于一些皮膚干燥還有瘙癢等等情況有著很好的治療效果
。
6
，還能夠延緩女性衰老，是一種非常好的減肥藥物
。
當(dāng)歸中含有十七種的氨基酸
、二十三種無機(jī)元素，這些都是人體所必須的
，甚至還有一些是人體必須但是卻無法合成的
，所以說日常適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充當(dāng)歸是非常有必要的。
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