盤點(diǎn)老人冬季怕冷的原因都有哪些

進(jìn)入到冬季以后，很多人都會(huì)表現(xiàn)的特別怕冷，尤其是老年人他們畏寒怕冷的情況更加明顯。但是大家知道老年人怕冷是因?yàn)槭裁磫?相信多數(shù)人會(huì)說(shuō)出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)榇┑纳?，不運(yùn)動(dòng)，吃冷的食物等等方面。實(shí)際上這僅僅是一方面的原因，下面小編就為大家介紹一下冬季老人畏寒怕冷的原因。

冬季在寒冷的環(huán)境當(dāng)中，有的人穿的很少，卻精神抖擻，精力旺盛。而有的人即便是全身捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，卻還手腳冰涼，甚至縮手縮腳，冷得發(fā)抖。

特別怕冷的人，尤其是老年人除了是畏寒以外，就是，免疫與抗病能力下降，很容易患上感冒，并且表現(xiàn)出頭部發(fā)沉，肩臂發(fā)僵，倦怠乏力以及頭暈?zāi)垦＃岜惩吹劝Y狀。

在中醫(yī)上就有“陽(yáng)虛則外寒”的說(shuō)法，也就是說(shuō)人體陽(yáng)氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽(yáng)不固，不能抵抗外界的寒冷，因此人就非常的怕冷。

中醫(yī)上表示出現(xiàn)這個(gè)情況是因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢，凝滯脈絡(luò)，少數(shù)人氣血不足。

從健康角度說(shuō)，所謂陽(yáng)虛體質(zhì)主要與下列因素有關(guān)：

1.缺鐵。鐵是人體內(nèi)制造血紅蛋白的重要原料，而血紅蛋白擔(dān)負(fù)著機(jī)體運(yùn)輸氧的任務(wù)。當(dāng)身體出現(xiàn)缺鐵時(shí)就會(huì)表現(xiàn)為氧供應(yīng)減少，造成組織的能量代謝發(fā)生障礙，會(huì)因產(chǎn)熱不足，身體感到異常寒冷。

2.低血壓。血壓過(guò)低時(shí)會(huì)引起末梢血循環(huán)不良，這會(huì)造成機(jī)體得不到足夠的氧和能量，所以使人容易怕冷。

3.甲狀腺功能低下。甲狀腺素具有速代謝并釋放能量的作用，它可以使皮膚中的血液循環(huán)加快，從而增加體熱以抵御寒冷。如果機(jī)體甲狀腺分泌不足的情況下，人體的御寒能力也會(huì)較差。

4.患畏寒證者女性發(fā)病率明顯高于男性。因?yàn)榕泽w內(nèi)的制造熱量的肌肉比男性少，加上月經(jīng)會(huì)造成體內(nèi)鐵流失，因此女性要比男性更怕冷。

相信大家在讀完上文中小編的介紹以后，大家已經(jīng)對(duì)冬季老年人為什么會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷情況有了新的了解，建議大家在平時(shí)生活中一定要注意對(duì)身體鐵、碘等元素的補(bǔ)充，因?yàn)橹挥袕母旧辖鉀Q問(wèn)題，才能有效的治療老熱畏寒怕冷的問(wèn)題。同時(shí)老年人還可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。

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