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老人冬季咳嗽痰多吃哪些食物好

夕陽紅 2023-04-26 22:47:47

冬季到來

，很多老年疾病也伴隨著來到了老人的身邊
。尤其是氣喘
、咳喘、咳嗽
、痰多，都是老人在冬季經(jīng)常見到的病癥
。我們平常去醫(yī)院看耳鼻喉科，就可以經(jīng)常見到很多的老人去就診，這是因為
，老人隨著身體機能的衰退，加上外界的因素
，很容易出現(xiàn)咳嗽痰多的情況
。

老人冬季咳嗽痰多吃哪些食物好

引起老人冬季咳嗽痰多的原因是非常多的

，比如咳嗽型的哮喘
，也叫咳嗽變異型的哮喘。輕微的情況可以通過食療的辦法治療
，嚴重的話就要去就醫(yī)，吃藥才是最管用的
。其次是一些上呼吸道咳嗽綜合征引起的咳嗽
，還有胃食管反流這種炎癥引起咳嗽，最后是因為冬季的炎癥刺激引起的咳嗽
。

因為天氣的忽冷忽熱，老人的身體抵抗力差

，風(fēng)寒邪氣侵襲
，或從口鼻而入
，或從皮毛而受
，寒主凝滯，收引
，肺衛(wèi)受感以致肺氣壅遏不宣，清肅之令失常
，則痰液滋生
，阻塞氣道，影響肺氣之出入
，因而引起咳嗽。風(fēng)寒外束
，腠理閉塞
，則惡寒無汗，頭身疼痛
。

老人冬季咳嗽的4種食療方劑

1

、生姜紅糖

生姜紅糖對于因為風(fēng)寒感冒出現(xiàn)的咳嗽有很好的療效?div id="d48novz" class="flower left">

；硷L(fēng)寒感冒時，還伴有咳嗽
，可以用生姜3～5片
，小兒1～2片，大蒜7～10瓣
，小兒2～3瓣，紅糖半勺一起煮
，要小火煮10分鐘
，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好
。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣

，小兒3～5瓣
，拍碎，放入碗中
，加入半碗水
，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子
，放入鍋中去蒸，大火燒開后改小火蒸15分鐘即可
。當碗里的蒜水已不燙了
，較溫時喝下，大蒜可以不吃
，一天2～3次，一次小半碗
、大蒜性溫
，蒸大蒜水有助于治療因為腎虛引起的咳嗽，效果很好
。入脾胃，肺經(jīng)
，治療寒性咳嗽
，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單
。

3

、麻油姜末炒雞蛋

麻油姜末炒雞蛋也有非常不錯的止咳效果

，將一小勺麻油放入炒鍋內(nèi)
，油熱后放入姜末
，稍在油中過一下
，隨即倒入1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下
，每晚吃一次，堅持吃上幾天
，就能看到明顯的效果
。

4、梨

，花椒，冰糖

梨

，花椒
，冰糖一起住，有助于治療咳嗽
，是非常適合老人喝的。梨一個
，洗凈
，靠柄部橫斷切開
，挖去中間核后
，放20粒花椒
，2粒冰糖
，把梨上部拼對好
，放入碗里
，上鍋蒸半小時左右即可，成人一次吃完
，小兒可分二次吃完
。

老人冬季因為風(fēng)寒感冒引起的咳嗽，可以幫助鎮(zhèn)咳潤肺

，適合常吃一些清熱陽痿
、止咳定喘
、養(yǎng)陰潤肺的食物
。比如生姜紅糖既可以驅(qū)寒，還可以治咳嗽
，蒸大蒜水可以幫助治療寒性咳嗽。麻油姜末炒雞蛋
、梨
，花椒，冰糖一起煮水
，也都是非常適合老人冬季咳嗽的，并且老人還可以吃一些水果
，比如雪梨
，幫助潤肺，預(yù)防咳嗽
。

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