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老人眼睛干澀怎么辦(老年人眼睛 為何總那么干)

夕陽(yáng)紅 2023-04-25 11:49:08

老人眼睛干澀怎么辦

目錄老人眼睛干澀怎么辦老人眼睛干澀用什么藥老人眼睛干澀吃什么好老人眼睛干澀的食療方法身邊的老年人出現(xiàn)眼睛干澀的概率還是比較高的，出現(xiàn)這樣的問(wèn)題

，大家不要單純的認(rèn)為是眼睛中的粘液分泌少了
，實(shí)際上出現(xiàn)這樣的情況
，也可能是因?yàn)樯眢w出現(xiàn)了問(wèn)題
，下面大道家園養(yǎng)生網(wǎng)為大家介紹的就是老人干凈干澀應(yīng)該怎么辦
。

老人眼睛干澀怎么辦

1.可以打哈欠

、含酸梅：通常眼睛流淚的時(shí)候
，可以起到滋潤(rùn)眼睛的作用
，而刺激眼淚的方法也是很簡(jiǎn)單的
，可以在嘴里含上一個(gè)酸梅打哈欠就可以了。

2.滴眼藥水：在購(gòu)買眼藥水的時(shí)候一定要注意眼藥水的成分

，只需要購(gòu)買普通潤(rùn)眼的眼藥水就可以了
。同時(shí)滴眼藥水的頻率不要太頻繁。

3.做眼保健操：做眼保健操的同時(shí)可以有效的促進(jìn)眼部血液的循環(huán)

，在很大程度上可以減輕眼部疲勞的問(wèn)題
。

4.可以經(jīng)常喝茶：茶葉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很豐富的，如維生素A以及胡蘿卜素是很豐富的

，這類物質(zhì)可以有效的減少電子輻射對(duì)眼睛的傷害
，可以起到預(yù)防干眼癥。

5.用熱毛巾敷眼：在熱敷的作用下

，可以做到促進(jìn)血液循環(huán)的作用
，對(duì)于一些眼部腺的修復(fù)作用效果是比錯(cuò)的，可以預(yù)防干眼的情況。

6.避免長(zhǎng)時(shí)間暴露：長(zhǎng)時(shí)間眼睛暴露在空氣中的時(shí)候

，是會(huì)出現(xiàn)眼干的情況
，這個(gè)時(shí)候大家可以常眨眨眼，使淚液滋潤(rùn)一下眼球
。

7.改善用眼習(xí)慣：注意修改用眼習(xí)慣

，比如看書、看電視用眼時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候
，建議一個(gè)小時(shí)休息10分鐘
，讓眼睛得到充分的放松。

老人眼睛干澀用什么藥

1.因?yàn)榉侮幉蛔阋鸬难鄹?div id="m50uktp" class="box-center"> ，通常表現(xiàn)為有血絲

、咽干口渴、便秘等情況
，長(zhǎng)期肺陰不足的情況下
，會(huì)造成眼睛因?yàn)槿鄙俳蛞海霈F(xiàn)眼干的情況
。

出現(xiàn)這種情況的時(shí)候

，我們需要做到養(yǎng)陰、潤(rùn)肺才能有所改善
，這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用養(yǎng)陰清肺丸
，每天兩次每次9g，同時(shí)需要配合使用桑白皮的水來(lái)熏蒸眼睛
。方法也是很簡(jiǎn)單的
，堅(jiān)持每天熏蒸15分鐘就可以了。

2.因?yàn)楦文I陰虛問(wèn)題引起的眼干

，還表現(xiàn)為經(jīng)常半夜口渴
、頭暈耳鳴、多夢(mèng)
、腰膝酸軟等癥狀
。

這個(gè)問(wèn)題需要做的就是補(bǔ)肝腎、滋陰養(yǎng)血

?div id="d48novz" class="flower left">
？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)蝦服用杞菊地黃丸，每天兩次
，每次6g
，同時(shí)需要配合枸杞子水熏蒸眼睛就可以了。方法也很簡(jiǎn)單
，首先將枸杞子掰碎以后
，加入清水大火煮開以后
，用熱氣熏眼就可以了，堅(jiān)持每天兩次
，每次15分鐘
。

老人眼睛干澀吃什么好

1.香蕉：香蕉具有不錯(cuò)的護(hù)眼效果，主要是其中的鉀元素和胡蘿卜素的效果

，這些成分可以在身體吸收過(guò)量鹽分的時(shí)候
，幫助排出細(xì)胞內(nèi)的多余的水分，有效的幫助身體內(nèi)的鉀
、鈉達(dá)到平衡的狀態(tài)
，同時(shí)對(duì)一些眼部不適癥狀起到緩解的效果。即便是平時(shí)也是可以多吃一些香蕉的
。

2.維他命A：維他命A的主要效果就是護(hù)眼

，尤其是在防止視力出現(xiàn)衰退、預(yù)防夜盲癥問(wèn)題上
，效果是非常明顯的
。這類食物有胡蘿卜、紅棗以及綠
、黃的蔬菜
。

3.維他命B：維他命B是組成視覺(jué)神經(jīng)的主要來(lái)源，因?yàn)樵诰S他命B缺乏的時(shí)候

，眼睛是很容易出現(xiàn)疲勞情況的
，還會(huì)引發(fā)眼角膜炎癥的問(wèn)題，富含維他命B的食物有芝麻
、大豆
、鮮奶
、小麥胚芽等等
。

4.枸杞子：枸杞子最主要的效果就是清肝明目，這主要是因?yàn)槠渲懈缓S富的胡蘿卜素以及維他命A

、B
、C以及部分礦物質(zhì)成分，可見枸杞子對(duì)于眼睛的好處是非常明顯的
。

老人眼睛干澀的食療方法

1.桑葚糖：首先將準(zhǔn)備好的新鮮的桑葚按壓成泥

，然后加入適量的白糖放入到鍋內(nèi)煮至粘稠以后，取出晾涼切成小塊以后就可以食用了
，尤其是對(duì)于腎陰虛的人有不錯(cuò)的滋補(bǔ)效果
。

2.醬醋養(yǎng)肝：將新鮮的養(yǎng)肝清洗干凈以后，用淀粉攪拌均勻

，使養(yǎng)肝都掛上芡
，然后鍋內(nèi)加入適量的油
，將醬油、醋
、料酒和將
、養(yǎng)肝炒香以后就可以食用量。這款才對(duì)于滋養(yǎng)視網(wǎng)膜方面效果很好的
。

3.胡蘿卜粥：準(zhǔn)備適量的胡蘿卜和粳米清洗干凈以后

，胡蘿卜切成小塊連同粳米一起煮成粥以后就可以食用了。

發(fā)現(xiàn)眼睛干澀的時(shí)候

，除了不要的進(jìn)行飲食上的改變以外
，需要及時(shí)的到醫(yī)院檢查眼睛問(wèn)題，只有清楚具體是什么原因造成的以后
，才能采取針對(duì)性較強(qiáng)
，并且有效的治療。希望上文中的介紹對(duì)大家有所幫助
。

老年人眼睛 為何總那么干

不少老年人有兩眼干澀

、發(fā)癢、畏光
、粘性眼屎
、異物感等干眼癥狀的困惑，嚴(yán)重者
，可影響生活質(zhì)量
。常見的原因有以下幾種： (1)淚腺分泌減少。由于分泌淚水的“工廠”——淚腺
，日“產(chǎn)量”減少導(dǎo)致雙眼干澀
。淚睬位于上眼皮內(nèi)的外上方，雖然它在16小時(shí)(睡眠時(shí)除外)僅分泌淚液0.5-0.75毫升
，但已可確保眼球表面濕潤(rùn)
。人到40歲左右，淚腺分泌功能開始下降
，以后
，淚腺隨年齡增長(zhǎng)而連漸退化、萎縮
。60歲以后
，1/5的老年人淚水分泌功能減退;80歲以后1/4的老年人則明顯咸退。因此
，伴隨而來(lái)的就是干眼癥狀
。淚腺退化萎縮，猶如人若了皮膚皺紋增多
、出現(xiàn)白發(fā)等一樣
，屬于生理現(xiàn)象
。在醫(yī)生指導(dǎo)下，老年婦女可口服雌激素
，或乙烯雌酚;男性可選用睪丸素
，能收到一定的效果。局部滴人工淚液或珍珠明目液或凝膠制劑
，可減輕自覺(jué)癥狀
。但不宜頻繁使用消炎眼藥水， 因?yàn)榍凡糠盅鬯幩杏蟹栏瘎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，?duì)南膜(俗稱黑眼珠)可產(chǎn)生損防
，有時(shí)反而加重癥狀。適當(dāng)增加口服維生素A
、B2
、C、E等藥物
，或多食富合有以上維生素的蔬菜或水果
。 (2)眼部慢性炎癥，如結(jié)膜炎
、淚囊炎
、瞼結(jié)石、沙眼
、眼外傷等
。尤其是沙眼和眼化學(xué)傷，它們可引起瞼結(jié)膜疤痕形成
，由于疤痕組織將淚腺的排水管開口阻塞
，淚水無(wú)法流出來(lái)，引起干眼癥
。這就需要從小預(yù)防沙眼傳染
，預(yù)防化學(xué)性眼外傷，一旦發(fā)生應(yīng)及時(shí)治療
。此外
，對(duì)眼部其他慢性炎癥也要及時(shí)對(duì)癥處理，切勿抱著無(wú)所謂的態(tài)度
，否則步入老年后，它就會(huì)“懲罰”你
。 (3)用眼過(guò)多?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)在是信息爆炸的年代，文化生活豐富多彩
，電視機(jī)
、游戲機(jī)
、電腦已進(jìn)入千家萬(wàn)戶，成為人們休閑娛樂(lè)不可缺少的設(shè)施
。許多老年人以電視為“密友”
，一看就是數(shù)小時(shí)的電視連續(xù)劇，也有的老年人工飼成癮…由于他們睜大雙眼緊盯屏幕
，眨眼動(dòng)作相對(duì)減少
，淚水蒸發(fā)快，加上年老淚腺萎縮
，淚液分泌減少
，眼睛怎么能不干澀呢?因而，看電視
、上網(wǎng)等應(yīng)控制在一小時(shí)內(nèi)
，并注意增加瞬目動(dòng)作，廣告時(shí)間可閉目養(yǎng)神或做眼保健操
，或在屋里來(lái)回走動(dòng)或遠(yuǎn)眺
，使視覺(jué)器官得到短暫的休息，減少眼疲勞的發(fā)生
。 (4)另一種以女性絕經(jīng)期多見的淚腺
、唾液腺原發(fā)性萎縮為主的斯耶格蘭綜合征。淚水分泌減少——干眼癥
，還伴有口腔干燥及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎兩種癥狀
，原因尚不完全清楚，可能與內(nèi)分泌功能紊亂或自身免疫性疾病有關(guān)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？删植亢腿碇形麽t(yī)結(jié)合治療，但療效并不令人滿意
。

老年人眼睛干澀
、視物模糊怎樣調(diào)理
？

指導(dǎo)意見：眼睛干澀，建議平時(shí)就要注意用眼習(xí)慣

，定時(shí)休息
，看看遠(yuǎn)處的景物。 補(bǔ)充維生素A
，多吃胡蘿卜
、水果、海產(chǎn)品,多吃些大豆,豆奶等食物,還可以用枸杞加米和一勺白糖煮成粥喝
，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象,或者枸杞加豬肝煲湯,可以消除眼澀
，和熬夜生成的黑眼圈
。有時(shí)間堅(jiān)持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸

外婆經(jīng)常眼睛干澀，這是怎么回事呢
？

從生理角度上講

，人的眼角膜表面掛著一層由淚腺產(chǎn)生的淚膜,淚膜能借眨眼活動(dòng)涂抹于眼球表面,使眼睛保持濕潤(rùn)、光滑和具有一定的光澤
。但當(dāng)淚
腺“日產(chǎn)量”減少或“質(zhì)量”下降,就會(huì)導(dǎo)致雙眼干澀,發(fā)生干眼癥
。
隨著年齡的增長(zhǎng),人眼表出現(xiàn)退行性改變，如淚腺分泌功能減弱
、結(jié)膜松弛癥等,加之老年人白內(nèi)障
、青光眼等疾病的高發(fā),增加了眼睛藥物源性和手術(shù)源性損傷的概率,故而老年人的淚膜更易遭到破壞,誘發(fā)干眼,癥狀不易減輕

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