哪種老人不宜吃補藥(中老年人絕對不能吃什么？)

文章目錄一、哪種老人不宜吃補藥二、老年人吃什么補藥好三、老年人吃補藥的禁忌哪種老人不宜吃補藥1、哪種老人不宜吃補藥---脾胃虛弱、消化不良者

服用補藥會影響脾胃的消化功能,以致出現(xiàn)食欲不振,脘腹脹滿,甚至惡心、嘔吐等。

2、哪種老人不宜吃補藥---肺中有熱者

表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血,或痰典粘稠、口干舌燥。因補藥藥性偏溫,故不適宜肺中有熱者。

3、哪種老人不宜吃補藥---患胃腸疾病者

表現(xiàn)為經(jīng)常胃痛,胃中嘈雜,大便秘結(jié),口臭口苔等,不能服用補藥。

4、哪種老人不宜吃補藥---吐血、便血者

當(dāng)這種出血屬陽盛、陰虛內(nèi)熱所致時,也不能用補藥。

5、哪種老人不宜吃補藥---患高粘血癥、高脂血癥者

補藥能加重郁滯,使瘀血更為嚴(yán)重。另外,補藥能使血流速度減慢,促使血管中脂肪微粒沉積在血管壁上,誘發(fā)血栓形成。

6、哪種老人不宜吃補藥---患有表證者

如在此時服用補藥,容易導(dǎo)致食積,不但不能達到滋補的目的,而且會造成新的病癥。因此,一旦外感風(fēng)寒,應(yīng)立即停服補藥。

7、哪種老人不宜吃補藥---腎陰不足、虛火內(nèi)盛者

表現(xiàn)為形體消瘦,自覺內(nèi)熱,口燥咽干,午后潮熱,手足心發(fā)熱,夜間盜汗,兩目干澀,大便秘結(jié),舌紅苔少。由于補藥偏于補陽,以熱助火,使陰更虛,火更旺,所以有此癥者不宜服用,以免加重病情。

8、哪種老人不宜吃補藥---藥不對癥

很多中藥的副作用,其實是錯誤使用中藥的結(jié)果,為了避免這個問題,吃中藥前首先是辨證論治,否則自然是藥不對癥,使機體陰陽偏盛、偏衰的病理狀態(tài)更趨加重。

例如,人參是補氣藥,適用于氣虛癥候,若用于陰虛陽亢,內(nèi)有虛熱的人,吃了人參就會出現(xiàn)頭暈,心悸,失眠、鼻衄、口舌生瘡、咽喉疼痛、便干、食欲減退等所謂“人參濫用綜合征”。

需要說明的是,有人吃中藥幾天后發(fā)現(xiàn)沒什么反應(yīng),就開始著急了,開始懷疑藥物的作用,這是不對的。中藥補養(yǎng)是個“潤物細無聲”的過程,吃了補藥如果有強烈反應(yīng),反倒是不正常了。應(yīng)該是在不知不覺中,體質(zhì)得到修復(fù),某些偏頗的特性得到了糾正。

老年人吃什么補藥好1、靈芝

靈芝是一種昂貴的中藥材,中老年人朋友多吃一些靈芝可以大大提高自身的免疫力,降低自身出現(xiàn)多種疾病的幾率。靈芝中也富含了具有抗癌效能的多糖體,可以達到一個很好的防癌抗癌的效果,大大降低自身出現(xiàn)癌癥問題的幾率,為老年人的身體健康保駕護航。

2、人參蜂王漿

人參蜂王漿這種補品主要原料就是人參,中老年朋友多喝一些人參蜂王漿可以有效地延緩自身衰老的進程。而且多喝一些人參蜂王漿也可以大大降低自身出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)問題的幾率,可以有效地緩解很多老年人朋友經(jīng)常容易出現(xiàn)的失眠多夢的問題。

老年人吃補藥的禁忌1、吃補藥時能否喝茶:茶葉中含有大量的鞣酸,會與補藥中含有的皂甙、生物堿結(jié)合,產(chǎn)生不能被人體吸收的沉淀物,因而降低補品的補益作用。常用的補品如人參、黃芪、首烏、熟地等,都含有較多的生物堿和其他活性物質(zhì),因此,在服用補藥時,不宜同時喝茶,更不能以茶代水來送服補劑。

2、吃補藥時能不能吃蘿卜:中醫(yī)認為,當(dāng)吃了過多人參而胸腹脹滿時,可用蘿卜子消解。當(dāng)然,人參與蘿卜是否相克,還需做進一步的研究才能下結(jié)論。為慎重起見,在吃人參等補品時,最好不要同時吃蘿卜。

3、進服補品時能不能吃水果:海參、羊肉、魚、蝦等補品都含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素,如與含鞣酸的果品同吃,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,且易形成一種名為鞣酸蛋白質(zhì)的物質(zhì),不易消化。

中老年人絕對不能吃什么？

老人 養(yǎng)生 小注意

老年人消化系統(tǒng)及新陳代謝出現(xiàn)衰退，因此要格外注意飲食。

不宜吃：

老年人飲食應(yīng)葷素搭配，以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝粥。老年人應(yīng)該遵循少吃多餐的原則。

老年人不能吃的食物

魚子之中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是大量的蛋白質(zhì)、微量元素以及膽固醇，這對于人體的骨骼以及大腦的發(fā)育具有非常重要的促進作用。但是建議老年人最好少吃一些，因為這類型的食物之中含有豐富的膽固醇，老年人多吃了并不利于 健康 。

除此之外，魚子很難煮熟，在服用之后也難以被我們的身體所消化吸收，所以服用之后會容易出現(xiàn)消化不良的情況，導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況。所以說，日常在服用魚子的時候一定要煮熟煮透，并且服用要適量。

　銀耳具有很好的潤肺補腎的作用，很多老年人都非常喜歡服用。但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，銀耳如果服用不當(dāng)很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸梗阻的情況。這主要是由于銀耳并不容易消化，而老年人的身體消化能力又是比較差，如果一次性服用太多或者是梁旭服用，很容易導(dǎo)致消化不良的情況，甚至?xí)鹉c梗阻，主要表現(xiàn)為絞痛、惡心、想吐以及便秘等等情況，如果問題比較嚴(yán)重還需要進行手術(shù)治療。

　 葵花籽雖然味美并且營養(yǎng)豐富，但是并不適合老年人。首先葵花籽之中含油量非常的高，過多服用容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪代謝失調(diào)，脂肪容易沉積，導(dǎo)致出現(xiàn)肝功能障礙;除此之外在制作葵花籽的時候需要加入各種香料，這對于腸胃具有一定的刺激。

各位做兒女的一定要注意老人的 健康 ，有些東西，需要控制。

要說中老年人絕對什么不能吃那也不能喝，那是沒有絕對的，中老年人要想長壽首先要思想開郎，就是老百姓所說的要想得開，其次在飲食上想吃什么就吃什么，絕得不能全聽心忌嘴，我家附近有位姓黃的百歲老人，身體硬堂，你問他什么原因長壽，他說一要看待開，二要動起來，正常飲飯菜，蘿卜加白菜。

絕對不能吃什么似乎說的有點太過，除非是有毒的食物才稱得上絕對。

絕對不能聽網(wǎng)上說的，這樣也不能吃，那樣也不能吃。什么少吃鹽多吃醋，少騎車多走路。

明明是自己不喜歡的，為了迎合這種說法而改變了自己的生活習(xí)慣，不但沒有好處，反而適得其反。

我公知道這種說法以后，連腌豬肉都不舍得多放鹽，最后曬豬肉的時候長滿蠅蛆。

去家族二哥家吃飯，明明鍋里還沒放鹽，他說甜了。才六十歲背就有點駝，還說吃鹽多對身體不好。

我叔看到網(wǎng)上說：吃大蒜對身體有好處，于是每晚都吃四五瓣，豈不知大蒜吃多了會傷元氣。最后講話中氣不足都不知道。

還是我家族二伯可以，我叔跟他說這些 養(yǎng)生 的時候他當(dāng)耳邊風(fēng)，根本就不忌，想吃什么就吃什么，而且吃的也非常粗魯，好吃的就吃到飽，誰夾雞肝鴨肝之類的好菜他從來不拒絕。他兒子說：“我爸買菜從來不買排骨、豬腳之類的，他說幫狗買一半，可我們買回來的時候他又密密夾來吃。”

如今93歲還健在，也算是長壽了。而我叔才75歲，虛弱得講話已經(jīng)中氣不足。

有些 養(yǎng)生 專家只是提倡，并不說是絕對。如果今天這個說這樣，明天那個說那樣，都照這些專家說的話去做，自己還是不是自己？明明自己吃下去都沒有口味，還要聽專家說的話去做，那也太沒有自我了。那些90歲100歲的老人又聽誰的話而長壽？還不是順其自然，想吃什么就吃什么。

任何一種事物都沒有絕對，只能說適可而止。中老年人的腸胃已經(jīng)慢慢的退化變?nèi)?，不像年輕時那樣旺盛，有時候嘴巴想吃，但腸胃卻容納不下，特別是生硬的水果，吃多了就不好消化，如果吃了以后感覺不適，最好就不要吃。還有中老年人害怕浪費，明明已經(jīng)飽了，還要拼命把小半碗飯吃完，最后一夜不舒服。不吃浪費，吃了更浪費。

中老年人絕對不能吃什么？我還真不知道絕對不能吃什么。我只知道在沒有懂得自己身體狀況如何的情況下絕對不能亂吃補藥，在自己的腸胃消化不良的情況下絕對不能吃生硬的水果。還有一種就是絕不能因為害怕浪費而吃隔夜菜，或是把那剩下的小半碗飯吃完，這樣不但達不到節(jié)約，反而適得其反。還有什么絕對不能吃的，留給高智商的人去回答，我還真想知道除了有毒食物之外還有什么絕對不能吃。

老年人消化系統(tǒng)及新陳代謝出現(xiàn)衰退，因此要格外注意飲食。

不宜吃：1、不易消化的食物，如甘薯、糯米、銀耳等等；2、油炸火烤類；3、腐敗變質(zhì)的食物；4、過咸的食物；5、辛辣刺激食物6、煙酒老年人飲食應(yīng)葷素搭配，以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝粥。老年人應(yīng)該遵循少吃多餐的原則。

謝謝。

要說絕對不能吃什么，我認為還得因人而宜，一個方子不可能適應(yīng)大眾。

如中老人少吃甜食，是人所共知的，可在老有位老人，她活到九十八歲，唯一的與眾不同就是每個月吃一斤冰糖，雷打不動，一年要吃下十二斤，還不說平時吃的其他甜食，而平時還很少或基本不生病。

少鹽更是被大多人所接受，但生活中，口重的人大有人在，你讓ta吃太淡的東西，簡直就是難為ta！ta不僅吃著無味，甚至根本吃不下！而這類人 健康 長壽的大有人在。

少吃油炸食品，更是所提倡的，但有的中老人，油炸食品是ta的愛好，幾天不吃就是個崖頭，也沒有因此就全部三高！

少吸煙少喝酒也在提倡之內(nèi)，我伯父活到九十四歲，煙吸了一輩子，酒也喝了一輩子，并且還有個愛好，白酒啤酒加在一起喝，一般認為，這種喝法不太科學(xué)，可在他身上就科學(xué)，直到去世，身體相當(dāng) 健康 。

少熬夜也是應(yīng)該的，但有很多中老年人，喜歡夜里看東西或?qū)憱|西，習(xí)慣養(yǎng)成了，你讓ta改還真不好改。

有專家指出，想 健康 長壽很簡單，沒有那么多這不能吃，那不能喝，只要記住三個別！保你 健康 活到老！即別吃飽！別跌倒！別吃好！

健康 長壽：就這么簡單！

夲文概摡而論沒有深度，標(biāo)題措詞用了“絕對”就不合適，列入不消化食物魚子、甘署、糯米、銀耳卻卻多是中老年人傳統(tǒng)的滋?食品（魚子除外）糯米紅棗煮粥早上食之，滋? 養(yǎng)生 ，蓮子飩銀耳晚上吃安神 養(yǎng)生 潤腸通便，我說要腸梗塞動手術(shù)真是駭人聽聞嚇唬人不知要達到什么目的？

世界上沒有絕對（除非毒藥和毒品）?，F(xiàn)在科學(xué)的進步使得人的壽命大幅提升，人到了過去認為的中老年歲數(shù)時，大部分其實還比較 健康 ，即便體能已經(jīng)下滑或開始出現(xiàn)問題了，對飲食也不必刻意限制，只要自己覺得喜歡的東西，就是好東西（這里指的是正常食物）。只要遵從凡事不可過的原則，按照個體的情況適量而止，就是 健康 安全的。

少鹽的目的有利于控制血壓。 全天鹽（鈉）的控制最好是小于6克（鈉2400mg),在5克（鈉2000mg)左右為宜。

這里所說的鹽不單指我們?nèi)沼盟玫氖雏}，那些隱藏在食物中的鈉也包含在其中。如：海鮮、蝦皮、醬油、醋、料酒、味精、掛面、番茄醬等都含有鈉。凡是在添加有鈉的食物時一定要少放或不放鹽。

中國營養(yǎng)學(xué)會 在2016年編著出版的《食物與 健康 ——科學(xué)證據(jù)共識》中，大量科學(xué)證據(jù)證實，高鹽飲食會引發(fā)高血壓的主要因素，其證據(jù)等級為A級，也就是說，這條證據(jù)100%可信。同時，高鹽飲食還可能會引發(fā)腦卒中、胃癌等，這條證據(jù)等級是B級，也就是說基本可信。

少油的目的有利于控制血脂，防止血脂異常。每天控制食用油在30克以內(nèi)。 少油不等于不吃油。

少油是指控制油總量的情況下，少吃富含飽和脂肪的油，多吃富含單不飽和脂肪油和n-3多不飽和脂肪油，嚴(yán)格控制反式脂肪酸的攝入，每天不超2克。

飽和脂肪油既包括動物油脂，還包括含有飽和脂肪酸豐富的植物油，如棕櫚油、椰子油、精煉植物油、奶油等。這些油脂可導(dǎo)致血液中的甘油三脂和低密度脂蛋白膽固醇升高，是導(dǎo)致血脂異常的直接原因。這類食物主要集中在餅干、點心、西式快餐類的油炸食品、冰淇淋、糖果等。這類食物應(yīng)少吃，能不吃就不吃。像我今晚這樣吃四川牛油麻辣火鍋就不是提倡的，滿鍋都是一層紅彤彤的牛油。

同時對于還要遠離油炸、油煎食物。油炸油煎食物不僅是油多的問題，反復(fù)油炸、高溫烹調(diào)，還是家中攝入反式脂肪酸的主要來源。而反式脂肪酸是心腦血管疾病的首號危險因素。因此，家中盡可能采用低溫烹調(diào)， 同時少去飯店、餐館、快餐店等處就餐。

在家里的食用油中增加橄欖油、茶油、高油酸的菜籽油、高油酸的葵花籽油，這類油富含單不飽和脂肪酸，是血脂的清道夫，可以降低壞油——低脂蛋白膽固醇LDL-C的比例，增加好油——高脂蛋白膽固醇的比例HDL-C。

在家里的食用油中增加n-3多不飽和脂肪酸食用油的比例，多吃亞麻籽油、紫蘇油、多吃深海富脂魚（有條件的吃深海魚油、磷蝦油、海藻油等），這類油可以降低甘油三脂，降低心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險。

少糖，意在控制能量。 對于中老年人來說，基礎(chǔ)代謝在下降，糖屬于純能量的食物，除了為身體增加能量，滿足口味要的需求，別無他用。同時還為血糖控制增加負擔(dān)。

少精制谷物，意在增加食物中的膳食纖維組份，增加B族維生素、增加礦物質(zhì)等，同時還可以減少血糖的驟升，減少胰島負擔(dān)，降低高血糖的風(fēng)險

六十歲左右的老人，兩腿發(fā)沉，渾身無力，該吃什么樣的營養(yǎng)品？鈣片吃過，肉類補品不能吃，求助。。。。。

老年人體衰力竭，確實應(yīng)該進補。早上可以吃點八寶粥，燕麥片，雞蛋，牛奶，包子之類的。中午可以用豬大骨燉湯喝，里面加淮山或者海帶。不能吃豬肉，就吃魚肉，魚肉含的是不飽和脂肪酸，還可以預(yù)防中風(fēng)，腦血栓。龍蝦是高蛋白食物，相當(dāng)營養(yǎng)。泥鰍有小人參之稱，鱔魚也是高蛋白食物。紅棗，枸杞，當(dāng)歸能夠補血，黃芪，參類能夠補氣。但是老年人不適合大補，最多吃點西洋參。核桃能夠補腦，苡仁能夠補腎，黑芝麻既能補血又能健腦。

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