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      老人床墊什么樣的好
      
        
      
            生活小常識(shí)
            2023-07-13 21:41:26
        
      

        
      
           
      文章目錄一、老人床墊什么樣的好1. 老人床墊選擇之軟硬適中2. 老人床墊選擇之曲線貼合3. 老人床墊選擇之首選椰棕4. 老人床墊選擇之長(zhǎng)度尺寸二
        、老人冬天被褥選擇方法三
      、老年人應(yīng)要注意的衛(wèi)生習(xí)慣老人床墊什么樣的好1
      、老人床墊選擇之軟硬適中睡硬床能將腰椎間盤(pán)突出的部分頂回去的觀點(diǎn)也是十分錯(cuò)誤的,特別是有骨質(zhì)增生的老年人,睡過(guò)硬的床不僅會(huì)使整個(gè)脊柱得不到充分休息,而且可能會(huì)加重病情
      。
      過(guò)軟或過(guò)硬的床都不利于老年人脊椎
      、腰椎的休息
      。過(guò)于柔軟的床墊,會(huì)使椎間盤(pán)容易向后滑出,進(jìn)而影響腰椎正常的生理曲度,造成腰部肌肉
      、韌帶的收縮、緊張及痙攣,加重癥狀
      。而且床墊太軟還會(huì)增加老年人翻身的難度,一旦發(fā)生緊急情況,軟床對(duì)老人的急救工作會(huì)產(chǎn)生很大的阻礙
      。
      老人可以選擇軟硬適中的床,在仰臥位時(shí)保持腰椎正常的生理前凸,側(cè)臥時(shí)保持腰椎不側(cè)彎,被褥的厚度依照自己舒適的感覺(jué)來(lái)定。處于腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作期的患者,也應(yīng)該墊上至少3厘米以上的被褥
      。身體比較瘦弱的老人適合選用軟一些的床墊,體重較重的老人則適合睡稍微硬一些的床墊
      。
      2、老人床墊選擇之曲線貼合身體曲線和床墊吻合
      。讓老人平躺,家人將手分別伸入他的脖子
      、后背、腰及臀部至大腿下面,看是否有空隙;再翻個(gè)身,摸這幾個(gè)身體部分是否與床墊貼合,若基本沒(méi)有空隙,曲線貼合,說(shuō)明床墊適合老人睡眠,能帶來(lái)舒適感
      。
      3
      、老人床墊選擇之首選椰棕椰棕床墊是首選
      。椰棕床墊軟硬度適中,且因其具有冬暖夏涼
      、透氣、吸濕
      、彈性大
      、延年耐用的特點(diǎn),是老人選擇床墊的首選。其中,山棕絲或椰棕絲制成的全棕纖維彈性床墊的透氣性和透水性較好,冬季可保持被褥干松,夏季利于散熱,達(dá)到冬暖夏涼的效果
      。
      4
      、老人床墊選擇之長(zhǎng)度尺寸長(zhǎng)度以身高加20厘米為宜
      。在為老人購(gòu)買床墊時(shí),應(yīng)考慮身高因素,同時(shí)留出放枕頭和手腳的空間,即將個(gè)人身高再加上20厘米為最適當(dāng)?shù)某叽?能讓老人睡眠時(shí)更加輕松,無(wú)壓迫感。
      老人冬天被褥選擇方法1
      、輕暖蓬松的羽絨被羽絨本身呈多維三角形骨架結(jié)構(gòu),存氣量大且不易流動(dòng),因絨面含油脂成分而互不粘連,是保溫材料中重量較輕
      、蓬松度高、保溫性能好
      、吸濕排汗綜合效果較好的佳品
      。它對(duì)人體器官無(wú)壓迫感,特別適合于老人、孕婦
      、兒童使用
      。購(gòu)買時(shí)要選擇含絨量高的產(chǎn)品,被里材料最好選高支、高密
      、不鉆絨的面料,特別是絎縫處不能摻絨
      。對(duì)羽絨粉過(guò)敏者慎用,最好是干洗。
      2
      、吸濕透氣的羊毛被羊毛的主要成分是蛋白質(zhì),其吸濕性
      、彈性、透氣性
      、阻燃性及保溫性均優(yōu)于棉纖維,被子內(nèi)的小氣候可維持皮膚周圍適合人體的溫度和濕度,不吸塵
      、不產(chǎn)生靜電,又被譽(yù)為“空調(diào)被”。它適用于中老年人以及懼寒
      、體弱
      、多汗者蓋用,但選購(gòu)經(jīng)過(guò)防蛀、除味
      、定型等處理的較好
      。若要洗滌時(shí),最好干洗。
      老年人應(yīng)要注意的衛(wèi)生習(xí)慣1
      、一條手絹用很多遍,嘴巴
      、眼睛都擦。長(zhǎng)時(shí)間不洗手絹,擦完嘴巴又直接擦眼睛等習(xí)慣,都容易導(dǎo)致“細(xì)菌部隊(duì)”的滋生和“大轉(zhuǎn)移”
      。因此,手絹一定要勤洗
      、勤曬、勤消毒
      。
      2
      、不經(jīng)常更換內(nèi)衣。吃不飽穿不暖的苦日子,讓老人們依然保持著勤儉節(jié)約的品質(zhì),不過(guò)內(nèi)衣褲長(zhǎng)時(shí)間不換,對(duì)生殖健康很不利
      。建議最好每天換洗,如果內(nèi)衣材質(zhì)已經(jīng)松懈,洗過(guò)后還有異味,就要換新的了
      。
      3、炒完一個(gè)菜不洗鍋接著炒
        。如果是炒青菜,這種做法并無(wú)大礙,但要是鍋上面已經(jīng)有焦糊狀的物質(zhì),就一定要刷干凈之后再炒其他的菜了
        。因?yàn)檫@些焦糊的東西里含有不少致癌物,長(zhǎng)期如此對(duì)健康很不利
        。
      4、被褥長(zhǎng)時(shí)間不曬洗
        。老人對(duì)床上用品不怎么講究,被褥
        、枕頭、枕巾經(jīng)常是一用數(shù)月,不換洗也不晾曬,這容易導(dǎo)致霉菌滋生,影響老人健康和睡眠質(zhì)量
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/87672.html.
      
          
      
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