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老人如何預(yù)防痛風(fēng)

生活小常識(shí) 2023-07-13 23:57:56

文章目錄一、老人如何預(yù)防痛風(fēng)

、老人痛風(fēng)的食療
、老人痛風(fēng)的護(hù)理
老人如何預(yù)防痛風(fēng)1
、老人如何預(yù)防痛風(fēng)

多飲水,少喝湯

。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開(kāi)水,少喝肉湯魚(yú)湯雞湯火鍋湯等,白開(kāi)水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì),多飲白開(kāi)水可以稀釋尿酸加速排泄,使尿酸水平下降,湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸反而導(dǎo)致尿酸增高

多吃堿性食物

。少吃酸性食物痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂尿酸異常,如果過(guò)多吃酸性食品會(huì)加重病情,不利于康復(fù),而多吃堿性食物能幫助補(bǔ)充鉀鈉氯離子,維持酸堿平衡

多吃蔬菜 少吃飯

。多吃菜有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素,少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重減肥降脂。

2

、老人痛風(fēng)怎么回事

2.1

、老人患痛風(fēng)的病因與飲酒有關(guān):長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)痛風(fēng)患者不利。

2.2

、與高血壓有關(guān):痛風(fēng)在高血壓患者中的發(fā)病率為12%-20%,大約25%-50%的痛風(fēng)患者伴有高血壓
。未經(jīng)治療的高血壓患者中,血尿酸增高者約占58%

2.3、與肥胖有關(guān):飲食條件優(yōu)越者易患此病

。有資料統(tǒng)計(jì)痛風(fēng)患者的平均體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重***,并且人體表面積越大,血清尿酸水平越高
。肥胖者減輕體重后,血尿酸水平可以下降,都是痛風(fēng)病的病因之一。

3

、老人痛風(fēng)的表現(xiàn)

3.1

、痛風(fēng)常見(jiàn)于老年人,多為繼發(fā)性痛風(fēng),其中女性占較大比例,常發(fā)生于絕經(jīng)后。

3.2

、較易影響手部小關(guān)節(jié),老年女性多見(jiàn),有時(shí)與骨性關(guān)節(jié)炎較難鑒別,關(guān)節(jié)邊緣侵入性改變和骨溶解是痛風(fēng)特征性改變

3.3、多有痛風(fēng)前癥狀,表現(xiàn)為游走性關(guān)節(jié)刺痛

、低熱
、乏力、皮膚潮紅
、瘙癢等
。老年痛風(fēng)往往影響多關(guān)節(jié),與慢性疼痛、長(zhǎng)期服用某些藥物有關(guān)

3.4

、老年痛風(fēng)患者常同時(shí)患有高血壓、動(dòng)脈硬化
、糖尿病和不同程度腎功能不全

老人痛風(fēng)的食療1、百合粥

鮮百合50克,糯米100克,冰糖適量

。入鍋(最好用砂鍋)加水煮至米花湯稠,溫?zé)岱?div id="jfovm50" class="index-wrap">。日?~4次,連服1個(gè)月左右可見(jiàn)效
。以糯米之養(yǎng)胃特性,米粥之利尿作用及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,將百合所含秋水仙堿的副作用明顯減少,溫和地發(fā)揮輔助治療作用

2、木瓜車(chē)前苡米飲

木瓜30克,鮮車(chē)草60克(干車(chē)前草用30克),薏苡仁20克,加水適量,煎煮20分鐘,去渣取汁,不拘時(shí)當(dāng)茶飲于關(guān)節(jié)腫痛,小便黃熱者

3

、紅花蘇木飲

紅花5克,蘇木5克,加水適量,煎20分鐘,去渣取汁加食糖適量調(diào)味,一日分3次食前溫服。適用于關(guān)節(jié)腫脹,皮下有結(jié)節(jié)者

老人痛風(fēng)的護(hù)理1

、在痛風(fēng)的間歇期,也就是痛風(fēng)的靜止期,我們一定要做好痛風(fēng)的日常的護(hù)理,間歇性痛風(fēng)期間,這一期間要進(jìn)行痛風(fēng)的調(diào)理,病人要準(zhǔn)時(shí)服藥,而且定時(shí)追尋。此期間是運(yùn)用降尿酸藥物的恰當(dāng)機(jī)緣,若在運(yùn)用藥物上有任何的問(wèn)題還有不良的癥狀,馬上就要告訴醫(yī)生

2

、當(dāng)我們的尿酸升高,但是還沒(méi)有明顯的癥狀的時(shí)候。我們也不能忽視對(duì)身體的護(hù)理,無(wú)病癥的高尿酸血癥期間,發(fā)現(xiàn)高尿酸血癥時(shí),需再追尋,且進(jìn)一步查看有無(wú)其他疾病,如腫瘤
、腎功用不全
、血液疾病等

3、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎期間,鼓動(dòng)病人臥床或在椅子上歇息

。在急性期未消逝前,患部不可負(fù)重,以減少降低病況加劇的機(jī)遇
。已發(fā)炎的關(guān)節(jié)處,一小部分會(huì)紅、腫
、熱
、痛,應(yīng)堅(jiān)持一小部分的歇息,并可使用護(hù)架預(yù)防被褥對(duì)疼痛關(guān)節(jié)構(gòu)成壓榨,減輕疼痛。

74歲老人痛風(fēng)2年就長(zhǎng)痛風(fēng)石了
?專(zhuān)家:預(yù)防治療要謹(jǐn)記這幾點(diǎn)

74歲的陳姨,痛風(fēng)2年

,每年發(fā)作8~10次
,血尿酸487 μmol/L,平素未規(guī)范管理尿酸
。右手食指末節(jié)內(nèi)側(cè)腫脹
、疼痛,行X線檢查顯示骨損傷
。針刺腫脹處可溢出白色黏稠液體
,行偏振光顯微鏡檢查顯示尿酸鹽結(jié)晶,確診為痛風(fēng)石
。 住院后行降尿酸治療
,囑其禁食動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤飲食。 隨后
,醫(yī)生采用針刀鏡技術(shù):通過(guò)液體沖洗和器械的刨拔
,直接清除右手食指痛風(fēng)石及關(guān)節(jié)內(nèi)脫落的游離體,關(guān)節(jié)腔充分灌洗
,清除含大量致炎因子的滑液
。 陳姨術(shù)后痛風(fēng)石被順利清除,關(guān)節(jié)恢復(fù)良好
,腫痛癥狀消失
,切口無(wú)感染。鞏固治療
,尿酸水平維持在320-361μmol/L之間
,3日后出院。 今天
,我們就圍繞這個(gè)話題
,來(lái)為大家展開(kāi)詳細(xì)的介紹吧! 一
、痛風(fēng)石的影響因素 血尿酸水平(陳姨血尿酸487 μmol/L)
、痛風(fēng)病程的長(zhǎng)短
、尿液酸堿性、急性發(fā)作頻率
、是否進(jìn)行有效和規(guī)范的降尿酸治療(平素未規(guī)范管理尿酸)
,是影響痛風(fēng)石發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)歸的重要因素
。 其中
,血尿酸水平控制比較理想,能長(zhǎng)期維持在300μmol/L以下
,痛風(fēng)石可變小或消失
;但痛風(fēng)病程較長(zhǎng),在間歇期沒(méi)有積極進(jìn)行降尿酸治療
,痛風(fēng)石質(zhì)地較硬者
,則很難變小或消失。 痛風(fēng)急性發(fā)作的次數(shù)(陳姨每年發(fā)作8~10次)和痛風(fēng)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)
,這也是痛風(fēng)患者容易忽略的因素
。臨床上存在一些患者,雖然痛風(fēng)病程較長(zhǎng)
,但關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作次數(shù)較少
,這部分人可能很少發(fā)生痛風(fēng)石;而有一些患者
,跟陳姨類(lèi)似
,關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作次數(shù)非常頻繁,盡管痛風(fēng)病程較短(如陳姨痛風(fēng)2年)
,卻已形成痛風(fēng)石
。 二、針刀鏡技術(shù)清除痛風(fēng)石 對(duì)于滑膜
、肌間等處的痛風(fēng)石
,以關(guān)節(jié)腔或組織間清理灌洗的方法為主;對(duì)于沉積關(guān)節(jié)表面的痛風(fēng)石
,以關(guān)節(jié)表面鈍剝和鈍性刨削為主
;對(duì)于指間關(guān)節(jié)等小部位的痛風(fēng)石(如陳姨右手食指末節(jié)的痛風(fēng)石),通常采用針刀鏡技術(shù)
。 1.針刀鏡技術(shù)治療過(guò)程 針刀鏡技術(shù),利用電子針鏡內(nèi)窺操作
,可見(jiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶密布
,醫(yī)生在可視狀態(tài)下,進(jìn)行局部疏通
、剝離
、灌洗
、置藥等處理,徹底清理痛風(fēng)石
,短時(shí)間內(nèi)快速消除關(guān)節(jié)紅腫熱痛現(xiàn)象
。 2.針刀鏡技術(shù)優(yōu)點(diǎn) 一方面,針刀鏡技術(shù)直達(dá)患者關(guān)節(jié)病灶
,切口?div id="4qifd00" class="flower right">
。ňG豆大小)
,時(shí)間短
,感染機(jī)會(huì)較小,因而并發(fā)癥相對(duì)少
,利于關(guān)節(jié)功能迅速恢復(fù)
;另一方面,針刀鏡技術(shù)實(shí)現(xiàn)了可視化操作
,徹底
、快速清除痛風(fēng)石。 當(dāng)然
,對(duì)于痛風(fēng)石的治療要尋求專(zhuān)業(yè)個(gè)體化的治療方案
,否則容易延誤病情,帶來(lái)更大的痛苦
! 三
、痛風(fēng)石的預(yù)防治療 進(jìn)行有效、規(guī)范的降尿酸治療可以改變痛風(fēng)石的自然進(jìn)程
。 在痛風(fēng)的急性期給予抗炎止痛藥加以干預(yù)
,縮短痛風(fēng)急性期病程,防止關(guān)節(jié)損害
;在痛風(fēng)緩解期使用降尿酸藥物
,溶解關(guān)節(jié)內(nèi)沉積的尿酸鹽結(jié)晶,可降低痛風(fēng)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)
。 當(dāng)內(nèi)科降尿酸治療對(duì)痛風(fēng)石束手無(wú)策
,外科手術(shù)就成為治療的可選項(xiàng)之一。手術(shù)清除痛風(fēng)石
,對(duì)于減少人體總的尿酸負(fù)荷
、控制病情很有必要。 但外科手術(shù)也不能根治痛風(fēng)
,只能改善和干預(yù)局部
,而且手術(shù)的 *** 還可能引起痛風(fēng)的急性發(fā)作,因此外科手術(shù)治療的前提
,仍是堅(jiān)持內(nèi)科降尿酸治療
。 這一期的內(nèi)容就到這里
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老人痛風(fēng)怎么辦

蘋(píng)果醋加蜜糖這是西方傳統(tǒng)的治療方法

,經(jīng)多項(xiàng)臨床測(cè)試證明有效
。蘋(píng)果醋含有果膠、維他命
、礦物質(zhì)(磷和鉀)及酵素
。蘋(píng)果醋的酸性成份具殺菌功效,有助排除關(guān)節(jié)
、血管及器官的毒素
。經(jīng)常飲用,能調(diào)節(jié)血壓
、通血管
、降膽固醇、亦有助治療關(guān)節(jié)炎及痛風(fēng)癥
。飯后可將一茶匙蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)
,調(diào)勻飲用。保持適當(dāng)體重應(yīng)做適量的帶氧運(yùn)動(dòng)
,例如游泳
、太極。中醫(yī)學(xué)有句話:「氣行則血行
、血行風(fēng)自滅」
。因此,治療痛風(fēng)
,應(yīng)以養(yǎng)氣
、行血及固腎為主,氣血通暢
,則尿酸不會(huì)積聚

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,一句話
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或許
,由于現(xiàn)代人生活水平的提高,人們的飲食選擇越來(lái)越豐富了
,包括老年人
,他們的飲食選擇也是非常的豐富,通常不太注意飲食習(xí)慣
,因而
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1、葡萄葡萄中含有豐富的酒石酸
,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)
,達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃
,還能預(yù)防醉酒
。2、橄欖橄欖自古以來(lái)就是醒酒
、清胃熱
、促食欲的“良藥”,既可直接食用
老年人夏季去濕氣消暑氣的食譜
老年人夏季濕氣重
,而且夏季是很容易受到一些疾病影響的季節(jié)
,所以說(shuō)夏季去濕氣是很重要的方面,如何去濕氣去暑?下面的這些養(yǎng)生食譜可以試試
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竅門(mén)一:常運(yùn)動(dòng)大步走很多老年人總是為家務(wù)瑣事糾纏