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老年人也適合吃阿膠嗎

夕陽紅 2023-04-27 03:19:26

大家都知道，阿膠是一種非常好的滋補(bǔ)品

，一般女性朋友經(jīng)常會(huì)服用阿膠來進(jìn)行滋補(bǔ)
，那么對(duì)于老年人是否也適合吃阿膠呢?這是很多朋友都比較想要了解的問題
，今天小編將為大家做出詳細(xì)的解答
，希望能給各位提供一些參考
。

老年人會(huì)由于年齡不斷的增長(zhǎng)

，自己的牙口會(huì)變得越來越不好
，胃腸功能也慢慢退化了,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收率變差,很容易貧血
。另外,老年人的紅骨髓逐漸減少,導(dǎo)致造血機(jī)能下降,也是造成貧血的一個(gè)主要原因
。要想有效治療貧血,科學(xué)的食療食補(bǔ)最重要。也許有些人會(huì)選擇多吃點(diǎn)大棗或是菠菜,其實(shí)被稱為“補(bǔ)血圣藥”的阿膠在改善貧血方面更突出
。

阿膠自古以來就是改善貧血的良方,在《傷寒論》

、《金匱要略》中,應(yīng)用阿膠治療貧血的成方就有12個(gè),主要取其滋陰補(bǔ)血之功,用于治療血虛萎黃、眩暈心悸
、尿血便血等癥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,阿膠能促進(jìn)紅細(xì)胞與血紅蛋白的生成,有顯著的抗貧血、止血作用,可以起到改善體內(nèi)鈣平衡的作用
，而且能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收
。

中老年人吃阿膠是非常有益的。中老年人容易打瞌睡,西醫(yī)認(rèn)為是大腦供氧不足,中醫(yī)認(rèn)為是精力不足,吃阿膠能改善

。

但需要注意的是

，盡管阿膠是滋補(bǔ)上品,但阿膠并非所有人都適合服用。阿膠味厚
、滋膩,易礙脾生濕,所以脾胃虛寒者慎用,易影響消化系統(tǒng)或使有胃腸疾患者雪上加霜,出現(xiàn)胃脘滿悶疼痛
、腹脹腹痛
、便秘等消化不良癥狀。而體內(nèi)濕邪較重的人群也應(yīng)慎用
。此外,由于阿膠滋膩,在感冒
、咳嗽等外感疾病期間應(yīng)停服阿膠。

以上介紹的就是關(guān)于

，老年人是否可以食用阿膠的一些說明
，一般來說，老年人是可以服用阿膠的
，但是一定要講究正確的方式
，要根據(jù)情況需要來選擇服用，對(duì)于老年人來說
，平時(shí)還要注意自己的飲食
，要合理的安排，也非常的重要
。

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