很多老年人在夏季都非常關(guān)心自己的飲食
1
對于中老年朋友來說
2、紫菜湯
將冬菇
3
綠豆味甘
、性涼，入心、胃經(jīng)，能清暑熱，利水濕，可治暑天發(fā)熱或自覺內(nèi)熱及傷于暑氣的各種病癥。綠豆湯特別適合夏季飲用，可以清涼解暑。4
、百合湯將切成小塊的百合與冬瓜一同倒入沸水內(nèi)
，待煮開后，把一個蛋清倒入鍋內(nèi)，加入鹽和食用油少許即可。適合大便秘節(jié)、小便赤熱的老年人清涼、去熱和消暑。5、參棗雞湯
將母雞去皮及內(nèi)臟
，洗凈切塊;黨參6
西紅柿酸甜可口
7、海帶湯
鮮海帶切成絲
，入鍋蒸一下。先將脊椎骨湯燒開，再下海帶燜爛，可加入少許醋調(diào)味?div id="4qifd00" class="flower right">8
、蓮子湯將蓮子、薏米
、芡實、白木耳洗凈;起火，將蓮子、薏米、芡實放入油鍋，稍微炒一下;加水和白木耳燜熟加入食鹽即可食用。具有滋陰養(yǎng)神、清熱去暑的作用。適用于夏季老人煩熱、失眠等疾病患者。以上這些湯品都是比較適合老年人在夏季飲用的，不僅能夠享受美味
，而且能夠讓自己的健康得到保障，但是老年朋友也不要過度盲目的追求保健功效，而過量的飲用本文地址:http://m.mcys1996.com/laoren/9153.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 老年人記憶力不好吃什么預(yù)防
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診！勿延誤
.png)
該怎么辦 .png)
？" onerror="nofind(this)" >
生切記不要去做的事情有哪些.png)
怎么辦帶你了解絕經(jīng)與應(yīng)對策略.png)
？帶你了解絕經(jīng)與應(yīng)對策略">
