，陽痿患者經(jīng)常的吃可以緩解病癥。同時，牡蠣是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達100mg），也就是每天只吃2~3個牡蠣就提供成人全天所需的鋅。鋅的巨大價值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關(guān)重要的礦物質(zhì)，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯，更需補充足夠的鋅。

8

、蜂蜜

營養(yǎng)分析表明

，蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖，這兩種糖都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽。蜂蜜不僅是延年益壽的佳品，更是治病之良藥。蜂蜜富含維生素B，還能支持睪丸激素的產(chǎn)生，對提升性欲大有幫助。

9

、草莓

草莓是很多人喜愛的水果之一

。專家稱，草莓有助于提高腎上腺素，產(chǎn)生荷爾蒙，從而幫助人們達到x高潮。為了有更好的性生活，男性可以嘗試多吃一些新鮮草莓或草莓冰淇淋。

10

、荔枝

中醫(yī)以為，荔枝味甘

，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環(huán)，故有潤肌美容作用；可改善人的性功能，用于治療夢遺、陽痿、早泄、陰冷諸癥，并可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥。

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