，男性的精子數(shù)量會出現(xiàn)減少，質(zhì)量也會跟著下降，男性的生育能力自然會降低。

不過適當(dāng)吃一點(diǎn)豬腰子，其實對身體也沒有什么壞處

，畢竟撇開它的副作用不說，豬腰子吃起來也是挺好吃，不管是爆炒還是直接燒烤，味道都是非常不錯的。不過在挑選豬腰子的時候，也要注意很多問題。

如何挑選豬腰子?

買豬腰子的時候

，一定要選擇最新鮮的，否則很容易導(dǎo)致上面沾有細(xì)菌。先從顏色看起，一定要買淺紅色并且?guī)в泄鉂傻呢i腰子，這樣的豬腰子彈性會比較好，吃起來也很新鮮。如果是顏色發(fā)青的豬腰子，就不能要了，已經(jīng)時間長不新鮮了。

有些商販會將豬腰子放在水里泡

，這樣的豬腰子會發(fā)白，失去原有的彈性，吃起來口感不好。還有就是要看看豬腰子上面的出血點(diǎn)，如果沒有的話，可以購買，如果有最好就不要買了。豬腰子買回來最好趁著新鮮趕緊吃了，最好不要擺放超過2天。

總而言之，豬腰子可以吃

，也確實有一點(diǎn)的補(bǔ)腎作用，但是不能吃太多，吃多了容易傷身，不僅容易導(dǎo)致三高問題的出現(xiàn)，還會導(dǎo)致男性不育。

吃豬腰能補(bǔ)腎嗎 吃什么可以補(bǔ)腎

1 吃豬腰能補(bǔ)腎嗎不能補(bǔ)腎