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三種收斂止瀉一定要吃的食物

小愛 2023-04-26 11:26:18

腹瀉的問題一直是腸胃疾病的高發(fā)疾病之一，而且會出現(xiàn)在各個年齡段中

，會表現(xiàn)為腹痛啊或者是腹瀉的情況
，那么應該如何止瀉的呢
，下面就來介紹具有收斂止瀉作用的食物
，可以有調(diào)理腸胃的作用
，還可以保護腸胃
。

白扁豆

白扁豆

，性味甘
、平
。《本草綱目》謂其“止泄瀉
，消暑
，暖脾胃，除濕熱
，止消渴”
。《 會約醫(yī)鏡》說：扁豆“生用清暑養(yǎng)胃
，炒用健脾止瀉”
。《本草用法研究》中說：“扁豆味甘平而不甜
，氣清香而不竄
，性溫和而色微黃，與脾性最合
，主治霍亂嘔吐
、腸鳴泄瀉、炎天暑氣
、酒毒傷胃
，為和中益氣佳品”
。扁豆可以有健脾胃的作用，對于去除體內(nèi)的濕氣有好處
，而且還可以有收斂止瀉的效果
。

茶葉

茶葉，性味苦

、甘
、涼。有清頭目
、除煩渴
、化痰，消食等諸多功效
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！侗静輨e說》謂茶葉 “治傷暑，合醋治泄瀉甚效
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！辈枞~的藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍生物(咖啡因及茶堿)所產(chǎn)生，另外尚含大量鞣酸
，有收斂
、抑菌及維生素P樣作用。

山楂

山楂

，性味酸
、甘、微溫
。黃宮繡《本草求真》記：“山楂
，所謂健脾者，因其脾有食積
， 用此酸咸之味
，以為消磨，俾食而痰消
，氣破而泄化
，謂之為健，止屬消導之健矣
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！背陨介脑捒梢杂薪∑⑽傅墓πВ瑫r也可以有滋陰的作用
，對于出現(xiàn)的腹部不適有調(diào)理的作用
，可以收斂止瀉。

如何收斂止瀉的呢，上面的這些食物可以起到很好的保健功效和作用的呢

，可以有促進代謝的作用
，經(jīng)常吃山楂，喝茶
，還有扁豆
，是不錯的保護腸胃的作用的食材，可以經(jīng)常吃
，對于緩解腹瀉有好處
。

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