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      男性同胞吃香蕉的7個功效作用
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 12:04:26
        
      

        
      
           
      1、預(yù)防心血管疾病
      當(dāng)體內(nèi)缺鉀時
      ，會發(fā)生心律不齊
      、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發(fā)揮了
      ，一根香蕉含鉀400亳克
      ，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)
      ，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)
      ，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預(yù)防心血管疾病之功效。
      2
      、防治低血鉀癥
      運動后
      ，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出
      ，導(dǎo)致四肢乏力
      ；大量吐瀉后或長期使用排鉀利尿劑，都會導(dǎo)致血鉀濃度降低
      ，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物
      ，可有效地防治低血鉀癥。
      3
      、防癡呆
      吃香蕉有助于提高腦力
      ，改善學(xué)習(xí)能力，提高警覺度
      ，防止老年癡呆癥
      。
      4、防治抑郁癥
      香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)
      ，能使人心境變得舒暢
      ，有助防治抑郁癥
      。
      5、防治胃及十二指腸潰瘍
      香蕉中含有一種5-羥色氨的化學(xué)物質(zhì)
      ，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激
      ，促進黏膜細(xì)胞的生長繁殖，從而修復(fù)各種潰瘍病損
      ，預(yù)防胃潰瘍
      。
      6、改善早泄
      男性早泄是男人性功能疾病中的一種
      ，治療男性早泄中醫(yī)男性保健專家建議多吃香蕉
      。香蕉富含多種有益微量元素
      ，尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素
      。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)
        ，它可以讓肌肉放松下來
        。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”
      ，就是提高精子的活力
      ，增強男性生育能力
      。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn)
      ，精液不液化和早泄的原因之一
      ，就是微量元素鎂的缺乏。
      7
      、抗癌
      香蕉內(nèi)含Lectin
      ，Lectin是一種蛋白質(zhì)，在免疫系統(tǒng)上
      ，可以進一步刺激T細(xì)胞分化
      ，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收
      ，不像其他蛋白質(zhì)會被分解
      ，所以更具抗癌功效。
      擴展閱讀:一
      、香蕉的介紹香蕉為芭蕉科植物甘蕉的果實
      。原產(chǎn)亞洲東南部，我國南方各地均有栽培
      ，以臺灣、廣東最多
      。秋季果實成熟時采收
      ，經(jīng)處理脫澀后，洗凈鮮用
      。我國栽培的有甘蕉
      ，粉蕉兩個品種
      。甘蕉果形短而稍圓，粉蕉果形小而微彎
      。其果肉香甜
      ，除供生食外，還可制作多種加工品
        。
      香蕉是人們喜愛的水果之一
        ，歐洲人因它能解除憂郁而稱它為“快樂水果”，而且香蕉還是女孩子們鐘愛的減肥佳果
        。香蕉又被稱為“智慧之果”
        ，傳說是因為佛祖釋迦牟尼吃了香蕉而獲得智慧。香蕉營養(yǎng)高
        、熱量低
        ，含有稱為“智慧之鹽”的磷，又有豐富的蛋白質(zhì)
        、糖
        、鉀、維生素A和C
        ，同時膳食纖維也多
      ，是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。
      食療禁忌：一般人群均可食用
      。尤適宜口干煩躁
      、咽干喉痛者，大便干燥
      、痔瘡
      、大便帶血者，上消化道潰瘍者
      ，飲酒過量而宿醉未解者
      ，高血壓、冠心病
      、動脈硬化者
      。脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食
      ；急慢性腎炎及腎功能不全者忌食
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/65660.html.
      
          
      
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