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告別性無(wú)能的痛苦,兩款補(bǔ)腎食譜(WhieAl怎么讀
？)

小愛 2023-04-26 18:48:27

告別性無(wú)能的痛苦,兩款補(bǔ)腎食譜

男性很容易出現(xiàn)腎虛的問題哦，如果出現(xiàn)了腎虛的問題一定要引起注意

，以免對(duì)身體造成一些傷害，出現(xiàn)一些疾病
，男性出現(xiàn)的性無(wú)能的問題很讓人煩惱
，所以要選擇一些滋陰補(bǔ)腎的食譜是很重要的，可以讓你告別性無(wú)能
。

枸杞桑葚粥

材料：枸杞子5克

，桑葚子5克，山藥5克
，紅棗5個(gè)，粳米100克
。

做法：將枸杞子

，桑葚
，紅棗洗凈
，與粳米一起放入鍋中煮，熟后用糖調(diào)味即可
。

功效：此方中的枸杞子、桑葚子能補(bǔ)肝腎

，山藥
、紅棗健脾胃
。視力疲勞者如能每日早晚兩餐
，較長(zhǎng)時(shí)間服用，既能消除眼疲勞癥狀
，又能增強(qiáng)體質(zhì)。這些食物一起吃可以有保健的作用
，可以有補(bǔ)腎的作用
，還可以有強(qiáng)腰的效果
。

五色粥

材料：黑豆

、黃豆、紅豆
、綠豆、紫米各適量
。

做法：食材將其按1：1：1：1：4的比例備好

，按照做粥的方法加適量水，煮至軟爛即可
，佐餐食
。

功效：方中黑豆可入腎，具有利水

、活血、祛風(fēng)
、補(bǔ)虛烏發(fā)
、清熱解毒的功效;黃豆性味甘平，入脾
、胃、大腸三經(jīng)
，具有補(bǔ)脾益氣
、清熱解毒的功效;紅豆性平
，味甘
、酸，具有健脾止瀉
、清熱解毒的功效;綠豆性味甘涼，具有清熱解毒的功效;紫米具有滋陰補(bǔ)腎
、健脾暖肝
、明目活血的功效
。配合在一起
，共奏養(yǎng)顏功效。這樣的食物具有很好的養(yǎng)肝明目的作用
，對(duì)于補(bǔ)氣血增強(qiáng)人體的免疫力有幫助
，還可以起到很好的補(bǔ)腎的功效
。

對(duì)于適合性無(wú)能的一些人群的食物，小編介紹了一些補(bǔ)腎的食譜

，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有補(bǔ)虛補(bǔ)腎的功效哦
，補(bǔ)充蛋白質(zhì)鈣質(zhì)和各種維生素和礦物質(zhì)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢宰屇憔徑庑詿o(wú)能的問題
，提高免疫力
。

WhieAl怎么讀
？

飲食對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常重要的事情，所以平時(shí)應(yīng)該在飲食方面多加注意

，特別是對(duì)一些寶寶來(lái)說(shuō)，平時(shí)的飲食是非常重要的
，如果飲食不合理
，可能寶寶的記憶力會(huì)減退
，沒有其他孩子聰明
，所以平時(shí)在飲食方面一定要進(jìn)行一定的調(diào)整，那么
，哪些食物讓寶寶越吃越變得越聰明？
推薦3種補(bǔ)腦美食
1
、核桃
核桃杜漢不飽和脂肪酸
，是傳統(tǒng)的健腦益智食品
。但是也不要多吃
，小孩每天2~3個(gè)即可，要堅(jiān)持
，才能起到增強(qiáng)記憶
、消除腦疲勞的作用
。
2
、雞蛋
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂
、甘油三酯、膽固醇和卵黃素
，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用
，有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效
。雞蛋不可多吃，一周不可超過(guò)5個(gè)，適可而止
，多吃傷身
。
3
、牛奶
牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、核黃素、鉀
、鈣、磷
、維生素B12
、維生素D的極佳來(lái)源，這些營(yíng)養(yǎng)素可為大腦提供所需的多種營(yíng)養(yǎng)
。早餐一杯牛奶，牛奶要選純奶
。
寶寶補(bǔ)腦食譜
1
、西蘭花炒核桃仁
材料：西蘭花200g
，核桃仁100g
，油、鹽各適量
。
做法：核桃仁裝入碗中，用開水燙一下
，去除雜質(zhì)和異味
。西蘭花用水焯好
。在鍋中倒少許油
，放入核桃仁翻炒，加半勺鹽
。放入西蘭花，大火翻炒兩分鐘后
，即可出鍋。
小提示：核桃仁能益血補(bǔ)髓
、強(qiáng)腎補(bǔ)腦，是強(qiáng)化記憶力和理解力的佳品。核桃仁含油脂較多
，不易消化
，一般3-6歲的幼兒每天吃3
、4顆大核桃仁就夠了
。
2、脆皮杏仁地瓜
材料：紅薯1個(gè)
，黃油30g，白糖30g
，面粉60g
，牛奶100ml
，雞蛋2個(gè)
，杏仁50g。
做法：紅薯去皮洗凈
，切成約1cm的厚片，放鍋里蒸熟
，夾出放碗里備用
。面粉放入一個(gè)大的碗里，加入一半白糖
，放入黃油。杏仁用到剁碎
，加入2中
，攪拌均勻
。蒸熟的紅薯用勺壓成泥
，加入剩下的白糖、牛奶與雞蛋
，攪拌成紅薯牛奶糊。將紅薯牛奶泥倒入小碗中
，面上撒入杏仁碎混合物
，烤箱175度預(yù)熱，然后烤25分鐘左右表面呈金黃色即可
。
小提示：大顆的甜杏仁有養(yǎng)心
、明目、益智的功能
，經(jīng)常服用可讓孩子變聰明。將買來(lái)的杏仁去皮后與花生
、黃豆同泡
，用豆?jié){機(jī)做成杏仁花生豆?jié){給孩子飲用
，利于孩子吸收
。
以上的一些食物，平時(shí)家長(zhǎng)都可以進(jìn)行一定的嘗試
，并且以上的一些食物都可以達(dá)到很好的補(bǔ)腦的效果，可以讓自己的寶寶更加聰明
，腦部更加發(fā)達(dá)
。并且一些食物都是有很好的進(jìn)補(bǔ)效果的，比如一些核桃雞蛋
，這都是平時(shí)比較常見的一些食物。

男性熬夜加班補(bǔ)腎滋陰的兩款食譜

大家有過(guò)熬夜加班的情況嗎

，經(jīng)常加班的話會(huì)給身體帶了一些影響和傷害的呢
。男性熬夜加班是很常見的問題
，男性熬夜很容易造成腎虛的情況哦
，你知道應(yīng)該如何去滋補(bǔ)肝腎的嗎，下面的這些食療方法適合男性熬夜加班的人群哦
。

1

、枸杞蒸雞

材料：枸杞子15克。子母雞一只(未生過(guò)蛋的母雞)料酒

、胡椒粉、生姜
、蔥
、食鹽適量。

做法：將子母雞洗凈;將姜切片

、蔥切段備用;將子母雞放入鍋內(nèi)出水片刻，然后
，撈出放入涼水內(nèi)沖洗乾凈
，瀝盡水份
，再把杞子裝入雞腹內(nèi)
，然后放入燉盅內(nèi)，雞腹向上
，把蔥、姜放入盅內(nèi)
，加入清湯
、料酒、食鹽
、胡椒粉，將盅蓋好
，用濕紗紙封面盅蓋
，用沸水武火蒸2小時(shí)即成。

功效：滋補(bǔ)肝腎

。枸杞子具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝，補(bǔ)血明目
，促進(jìn)肝細(xì)胞新生
，降膽固醇
，降血糖作用
。雞肉則有益五臟、補(bǔ)虛損
、強(qiáng)筋骨、健脾胃
、活血脈之功效
。而母雞則性屬陰，對(duì)體弱多病者更有益
。這樣的食療方法可以有降膽固醇和降糖的作用
，可以有滋陰的作用哦
，對(duì)于強(qiáng)筋骨有好處
，還可以有補(bǔ)虛的效果，同時(shí)也可以有滋補(bǔ)肝腎的效果哦
。

2

、杞子雙仁羹

材料：枸杞子12克、核桃仁20克

、胡麻仁10克、冰糖適量
。

做法：各物分別洗凈

。雙仁搗爛。在鍋內(nèi)加入清水400毫升(約1碗多量)
，武火滾沸后下各物，滾至
，放入馬蹄粉稀芡
，片刻便可。

功效：杞子能養(yǎng)陰補(bǔ)腎明目

，雙仁即補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便
、溫肺定喘的核桃仁和胡麻仁
，三者亦均富含植物的脂肪油
，合而為羹湯
，有補(bǔ)腎、滋陰
、潤(rùn)腸的功效，尤宜女性及中老年便秘者服用
。這樣的食療方法可以有補(bǔ)腎養(yǎng)肝的作用
，還可以有潤(rùn)腸通便的效果呢，對(duì)于調(diào)理體質(zhì)來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇哦
。

關(guān)于男性熬夜加班的一些滋補(bǔ)肝腎的食譜，大家都了解了吧

，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以有健脾養(yǎng)胃的作用
，而且還可以起到補(bǔ)腎的效果
，含有的維生素和氨基酸比較豐富
，是不可多得的營(yíng)養(yǎng)食材，大家可以放心食用
。

腎虛 便秘 吸收不良 上火 怎么進(jìn)補(bǔ)

建議服用雙奇還源丹

。雙奇還源丹是在幾十味御用處方上精選出純天然野生草本藥材
，利用世界最先進(jìn)的高科技尖端技術(shù)提純而成
。在治療男科疾病中有兩大奇功：
一奇：雙奇還源丹30分鐘見效
，能快速喚醒已沉睡了的陰莖海綿體，使生長(zhǎng)期更長(zhǎng)
、更強(qiáng)壯、更堅(jiān)挺
；同時(shí)修復(fù)已經(jīng)破裂、受損的陰莖海綿體
，快速激活睪丸和海綿體細(xì)胞生物活性，從而顯著提高睪丸分泌睪酮素能力和質(zhì)量
，全面促進(jìn)海綿體對(duì)睪酮素充分吸收
。
二奇：雙奇還源丹是市面上唯一的三腺同治的產(chǎn)品，含雙活力性蛋白酶重新恢復(fù)腎能
、睪丸、前列腺
、海綿體等功能
。徹底改善性功能
，祛除體內(nèi)病源
，深層滋養(yǎng)，激活外腎精血再生塑造腎系統(tǒng)良性循環(huán)
。
雙奇還源丹的特點(diǎn)：本產(chǎn)品能調(diào)節(jié)免疫，抗疲勞
、固腎養(yǎng)陽(yáng)
、滋陰補(bǔ)虛，強(qiáng)精壯髓
。使血液供應(yīng)充足、新陳代謝加快
、性功能改善
、強(qiáng)力持久安全、告別男人體質(zhì)下降
，腰酸背痛
，睡眠不好，腎虛體弱
，工作壓力大
。
雙奇還源丹適應(yīng)范圍:
陽(yáng)痿
、早泄
、性功能低下、氣虛體弱
、腰膝酸軟、生殖器官發(fā)育不良
、陰莖短小
、中老年性疲軟、性無(wú)能
、盜汗、尿頻尿急
、尿后余瀝
、前列腺增生
、肥大
、炎癥等不適；足跟痛
、神疲乏力、精神萎靡
、面容憔悴
、頭暈眼花、失眠健忘
、疲勞過(guò)度。
溫馨提示：雙奇還源丹是中藥成分的功能性保健品
，沒有任何毒副作用
，對(duì)男科疾病效果特別好。如果想了解更多話可以選擇淘寶上搜索
，上面有更詳細(xì)的資料。

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