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喝茶

，對于吸煙的男士來說，應(yīng)該要多喝一些烏龍茶，綠茶紅茶等等，茶葉里面含有維生素，c和咖啡堿，可以對煙霧里面含有的有毒物質(zhì)起到分解的效果，茶葉還可以起到利尿的功效，可以讓吸煙里面的一些有毒的物質(zhì)隨著小便排出體外。

枇杷

，枇杷味道甘酸，營養(yǎng)元素豐富，有潤肺止咳，清熱解毒之效。《本草綱目》中更是記載“枇杷能潤五臟，滋心肺”，對于經(jīng)常吸煙的男士而言，吃枇杷對于人體的呼吸道黏膜有保護(hù)作用。葡萄，有利水排毒的功效。而葡萄中的有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率，對于長期吸煙的人肺部積聚大量毒素，有很好的排毒效果。所以長期處于吸煙環(huán)境或者吸煙的男士可以食用葡萄以達(dá)到清肺的效果。

上面給大家介紹的就是男性吸煙應(yīng)該吃哪些食物對身體才會有好處

，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，吸煙的男性朋友就應(yīng)該要多吃以上的這些的食物，可以幫助身體里面的有害物質(zhì)，盡快的排出身體之外，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

吸煙對肺的傷害極大

，男性吃哪些食物可以養(yǎng)肺

？

在日常的生活中很多人都有吸煙的壞習(xí)慣，這樣很傷肺