隨著春季的到來(lái)
，寒冷的冬季也是已經(jīng)就是過(guò)去了，但是我們這時(shí)候也是需要很好的注意的，因?yàn)榇杭镜臍夂蚴嵌嘧兊?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以春季我們也是需要做好養(yǎng)生工作的，我們春季養(yǎng)生可以很好的嘗試喝湯的方法，一起來(lái)看看春季養(yǎng)生湯的食譜和煲湯的秘訣吧。春季養(yǎng)生湯煲湯食譜
1、花旗參燉烏骨雞
生食譜和煲湯的技巧.png)
原料：烏雞
，瘦肉，花旗參，紅棗，鹽。做法：把紅棗洗干凈
，去核備用，花旗參洗干凈備用。把瘦肉洗干凈，切小塊，烏骨雞洗干凈，斬塊。在鍋里放水煮開(kāi)，放入烏骨雞，煮幾分鐘，去掉浮沫，撈出烏骨雞洗干凈。把烏骨雞放入湯鍋里，加適量清水，再放入紅棗和花旗參2
原料：豬大骨，白蘿卜鹽
做法：把豬大骨洗干凈斬塊，放入鍋里
，加入姜煮開(kāi)，再撈出沖洗干凈，然后放入燉鍋里，再放入姜，加水煮開(kāi)，把白蘿卜去皮切塊，放入湯里煮開(kāi)，再用小火煮至爛熟，這道豬骨頭蘿卜湯具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是春季滋補(bǔ)的食物。3、紅酒山藥?kù)译u湯
原料：雞
，火腿，山藥紅酒，八角，姜，蔥。做法：把雞洗干凈
，斬塊，放入開(kāi)水鍋里，煮出血水煲湯秘訣
1、鮮
熬湯最好是用冷水
2
有些油脂過(guò)多的原料燒出來(lái)的湯特別油膩
3
在沒(méi)有鮮湯的情況下
4、清
我們?nèi)绻窍胍箿?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、不渾濁
5、淡
只要把面粉或大米縫在小布袋里
以上就是為大家介紹的關(guān)于我們春季適合煲的湯的一些食譜
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