男性應(yīng)酬時適合喝的一些養(yǎng)生湯
誰著我們的社交的不斷擴(kuò)大
，應(yīng)酬也是成為了我們生活中一種交際的手段，隨著我們應(yīng)酬的增多
，我們的健康問題也是會接踵而至的
，這種生活中也是隱藏著很多威脅我們男性健康的因素，下面小編就是為大家介紹一些我們應(yīng)酬完時候喝的一些滋補(bǔ)湯
。
壯陽狗肉湯
酬時適合喝的一些養(yǎng)生湯.png)
原料：狗肉250克，附片15克
，菟絲子10克
，食鹽
、味精
、生姜、蔥
、料酒各適量。
制作：
(1)將狗肉洗凈
，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透
，撈入涼水內(nèi)洗凈血沫，切成3.3厘米長的方塊;姜
、蔥切好備用。
(2)將狗肉放入鍋內(nèi)
，同姜片煸炒，加入料酒
，然后將狗肉、姜片一起倒入砂鍋內(nèi);同將菟絲子
、附片用紗布袋裝好扎緊
，與食鹽
、蔥一起放入砂鍋內(nèi)
，加清湯適量
，用武火燒沸，文火煨燉
，待肉熟爛后即成。
服法：服用時
，揀去藥包不用
，加入味精
，吃肉喝湯
。每日2次，佐餐食
。
功效：溫腎助陽
，補(bǔ)益精髓
。適用于陽氣虛衰
、精神不振、腰膝酸軟等癥
。
復(fù)元湯
原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克
，菟絲子10克
，核桃仁2個，瘦羊肉500克
，羊脊骨1具，粳米100克
，蔥白3根
，生姜、花椒
、料酒、胡椒粉
、八角
、食鹽各適量
。
制作：
(1)將羊脊骨剁成數(shù)節(jié)
，用清水洗凈;羊肉洗凈后
，氽去血水，再洗凈
，切成5厘米厚的條塊;將淮山藥、肉蓯蓉
、菟絲子
、核桃仁用紗布袋裝好扎緊;生姜拍破;蔥切段
。
(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內(nèi)
，注清水適量，武火燒沸
，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒
，移文火繼續(xù)煮
，燉至肉粑爛，出鍋裝碗
，加胡椒粉
、食鹽調(diào)味
，即可食用
。
服法：佐餐食。
功效：溫補(bǔ)腎陽
，適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花
、腰膝無力
、陽痿早泄等癥。
我們在喝酒前是不能夠空著肚子的
，我們空腹喝酒是最容易醉的，因?yàn)槲覀兊哪c胃里面沒有食物
，所以酒水也是就容易被我們的身體吸收
，所以我們在喝酒前吃些食物是有很大的作用的
，我們可以在喝酒前喝一些奶飲料
，能夠?qū)ξ覀兊哪c胃形成保護(hù)膜。
通過上面的介紹相信大家也是了解了上面幾種男性應(yīng)酬時可以多喝的一些養(yǎng)生保健湯的做法和功效。我們在生活中可以很好的嘗試一些
，為了我們的身體的健康
，要多了解一些養(yǎng)生的知識
，盡量是要養(yǎng)生一些好的生活方式和習(xí)慣。
應(yīng)酬多的男士應(yīng)該如何養(yǎng)生？
大家雖然都很年輕
，但是一樣要注意身體
，酒要少喝，酒量再好
，喝多了也傷身體
。 1.長期服用維生素B組，注意是B組
，這樣可以加強(qiáng)對肝的保護(hù)。 2.多吃纖維類食物
，因?yàn)閼?yīng)酬多
，平時就應(yīng)該多吃清淡的食物，多吃蔬菜
、水果。例如芹菜
、韭菜等粗纖維類食物可以促進(jìn)胃腸蠕動
，加強(qiáng)腸胃功能。 3.早晨起來
，空腹喝一杯蜂蜜水，有幫助排毒的作用
。 4.抽空多做運(yùn)動
，尤其是游泳，這項(xiàng)有氧運(yùn)動對常常應(yīng)酬的人來說
，有百利。 5.定期進(jìn)行身體檢查
，包括肝功能
、胃鏡、心臟方面以及血液方面的檢查都應(yīng)該到位
，這些疾病一般都是相互關(guān)聯(lián)的
。每半年一次比較好。 短期： 1.飲酒前可以加服維生素B組
、維生素C和適量鈣片。 2.酒后
，切忌飲茶
，茶不利于肝臟解毒，可以喝牛奶或者酸奶
、果汁之類
。 3.酒后
，最好不要蒙頭大睡
，適量運(yùn)動較好，否則容易增加肝臟負(fù)擔(dān)
。 ------------------------------------------------------------------------------ 應(yīng)對各種酒后不適。 ☆蜂蜜水——>酒后頭痛 喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀
。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出
，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收
，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛
。另外蜂蜜還有催眠作用
，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛
。 ☆西紅柿汁——>酒后頭暈 西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精 分解吸收的有效飲品
，一次飲用300ml以上
，能使酒后頭暈感逐漸消失
。實(shí)驗(yàn)證實(shí)
，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽
，還有助于穩(wěn)定情緒
。 ☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心 新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸
，能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質(zhì)
，降低體內(nèi)乙醇濃度
，達(dá)到解酒目的
。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃
、惡心的癥狀
。如果在飲酒前吃葡萄
，還能有效預(yù)防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱 西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方）
，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱
；另一方面
，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫
。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒
。 ☆柚子——>酒后口氣 李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒
。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁
，沾白糖吃更是對消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃腸不適
、顏面發(fā)紅 酒后胃腸不適時
，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素
。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防
。此外
，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。 ☆酸奶——>酒后煩躁 蒙古人多豪飲
，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶
，酸奶能保護(hù)胃黏膜
，延緩酒精吸收
。由于酸奶中鈣含量豐富
，因此對緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸
、胸悶 飲酒后感到心悸、胸悶時
，立即吃1～3根香蕉
，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低
，達(dá)到解酒目的，同時減輕心悸癥狀
、消除胸口郁悶
。 ☆橄欖——>酒后厭食 橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱
、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀
。既可直接食用
，也可加冰糖燉服
。 都以為茶能解酒
，卻不知就這樣被“貽誤”多年—— PS:酒后忌飲茶 李時珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重
，膀胱冷痛
，兼患痰飲水腫?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出
，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜
；同時，茶水中的茶堿和酒精一樣會導(dǎo)致心跳加速
，更加重了心臟負(fù)擔(dān)
。 ------------------------------------------------------------------------------ 1
、不要空腹飲酒
，因?yàn)榭崭箷r酒精吸收快
，人北京太陽能熱水器廠容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大
，容易引起胃出血、胃潰瘍
，最好的預(yù)防方法就是在喝酒之前
，先行食用油質(zhì)食物，如肥肉
、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護(hù)胃部
，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒
，這是飲酒不醉的主要訣竅
。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長
。 2
、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝
，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3
、至于在飲酒之后
，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯
，特別具有解酒效果。 4
、由于酒精對肝臟的傷害較大
，喝酒的時候應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟
。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用
。 5
、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學(xué)根據(jù)
，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用
，但濃茶中的茶堿可使血管收縮
，血壓上升，反而會加劇頭疼
，因此酒醉 北京太陽能熱水器 太陽能熱水工程后可以喝點(diǎn)淡茶，最好不要喝濃茶
。 6
、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液
，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快
，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)
。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉
，乙醇的產(chǎn)生量就少，不易喝醉
。 7
、食飲結(jié)合。飲酒時
，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富
，而且因?yàn)樨i肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力
，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物
，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8
、甜點(diǎn)加水果
。飲酒后立即吃些甜點(diǎn)心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子
，酒味會消失”，這話不錯
。甜柿子之類的水果含有大量的果糖
，可以使乙醇氧化
，使乙醇加快分解代謝掉
，甜點(diǎn)心也有大體相仿的效果
。 9、預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥
，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解
，又能保護(hù)胃黏膜
。由于脫水會使鹽分丟失
，可適量飲些淡鹽水或補(bǔ)液鹽。 10
、宿醉對策。 所謂宿醉
，是指喝酒過量
，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀
。這是因?yàn)榇罅匡嬀坪?div id="4qifd00" class="flower right">
，肝?xì)胞無法將有害物質(zhì)乙醛全部處理
，而造成急性中毒征狀。宿醉時
，肝臟會太陽能熱水器 屯積脂肪
，胃腸易患酒精性急性胃炎
，自律神經(jīng)平衡失調(diào)引起心跳加速
，血液中水分與電解質(zhì)平衡失調(diào)等，影響遍及全身
。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復(fù)原
。 喝酒后來個熱水浴可以促進(jìn)血液循環(huán)
，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出
。不過有高血壓
、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風(fēng)
，宜先稍作休息
。 酒精使體內(nèi)的細(xì)胞脫水。在睡前
，補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次
，有助緩解脫水引起的不適
。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補(bǔ)充水分
，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝
，同時能減緩惡心征狀
。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補(bǔ)充各種流失的必需營養(yǎng)素
；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物
。 ------------------------------------------------------------------------------ 經(jīng)常喝酒的人要吃什么既可以解酒又可以保肝： 解酒方法10種 （1）綠豆解酒 綠豆適量
，用溫開水洗凈，搗爛
，開水沖服或煮湯服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根
，去皮
，榨汁服。 （3）食鹽解酒 飲酒過量
，胸膜難受?div id="d48novz" class="flower left">
？稍诎组_水里加少許食鹽
，喝下去，立刻就能醒酒
。 （4）柑橘皮解酒 將柑橘皮焙干、研末
，加食鹽1．5克
，煮湯服
。 （5）白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁
，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服
。也可食生蘿卜 （6）鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3—5個
，榨汁飲服，或食服
。 （7）橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服
。 （8）甘薯解酒 將生甘薯絞碎
，加白糖適量攪拌服下。 （9）鮮藕解酒 鮮藕冼凈
、搗成藕泥，取汁飲服
。 （10）生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服
。
適合男生喝的12種養(yǎng)生茶
適合男生喝的12種養(yǎng)生茶
適合男生喝的12種養(yǎng)生茶，在中國
，茶文化的歷史是十分悠久，有很多茶是非常的養(yǎng)生的
，對于不同的人來說適合不同的養(yǎng)生茶
，下面一起來看看適合男生喝的12種養(yǎng)生茶。
適合男生喝的12種養(yǎng)生茶1 1、山楂茶
山楂有消食導(dǎo)滯
、活血化淤的作用
。經(jīng)常飲用山楂茶，可降低血糖
，調(diào)節(jié)血壓
。
2、葛根茶
葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效
，對因高血壓引起的頭痛、眩暈
、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效
。
3、杜仲茶
可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x
，促進(jìn)熱量消耗
，而使體重下降
。除此之外
，還有預(yù)防衰老的作用。
4、黑枸杞茶
黑枸杞由于是野生的
，所以又叫野生黑枸杞
，野生黑枸杞可以治療肝腎陽不足
，腰酸肌軟，遺 精
，早泄等
，素有“滋補(bǔ)軟黃金”之稱
。
5、菊花枸杞茶
男人因工作原因，需要經(jīng)常面對電腦
，菊花枸杞茶可以清肝護(hù)肝
、清涼明目
，常飲用菊花茶可有效改善保護(hù)視力
，枸杞還有補(bǔ)腎、養(yǎng)肝
、生精的功效。
6、黃精茶
黃精茶味甘
，性平，可以長期保養(yǎng)飲用
，具有養(yǎng)陰補(bǔ)肺
、滋腎填精
、補(bǔ)脾益氣的作用
。常喝黃精茶也可以改善男人因腎虛引起的腰肌酸軟，疲憊乏力的癥狀。
7、人參茶
人參性溫、味苦
、微甜
，可用于補(bǔ)腎、強(qiáng)心
、抗疲勞等。人參可補(bǔ)元?dú)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，生津止渴
，常喝人參茶，可迅速恢?fù)體力
，增強(qiáng)人體免疫力
，改善氣虛
，提升性能力
。
8、羅漢果茶
大部分男人都有抽煙的習(xí)慣
，煙中的有害物質(zhì)被血液吸收
，會引發(fā)冠心病
、高血壓等
，還易引起咳嗽。羅漢果茶苦中帶甜
，可以很好的清咽利喉，經(jīng)常喝對于抽煙男性有很大的好處
。
9、黃芪枸杞菊花茶
黃芪25克+菊花15克+枸杞15克。將3種花茶按次序放入茶壺中
。在茶壺中沖入70-80度的熱水
。蓋上蓋子
，悶3-5分鐘過濾后飲用即可
。黃芪能夠補(bǔ)氣升陽
，益衛(wèi)固表
。菊花能夠清熱散風(fēng)，養(yǎng)肝明目
。
10 、桔紅茶
取桔紅3-6g，綠茶5g
，一起放入杯中
，倒入開水沖泡
，然后再放入鍋中隔水蒸約20分鐘
，即可服用。桔紅可化痰止咳
，理氣宣中
，綠茶可消炎抗菌
，兩者搭配
，可以有效治療咳嗽痰多、咳不出等癥狀
。
11 、二子茶
取決明子50克
，枸杞子15克
，冰糖50克。將決明子略炒香后搗碎
，與枸杞子
、冰糖共放茶壺中
，沖入沸水適量
，蓋悶15分鐘代茶飲用。有益肝滋腎
、明目通便的功效
，適宜于高血壓引起的頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、雙目干澀
、視物模糊、大便干結(jié)等癥狀
。
12、枸杞茯苓茶
茯苓10克+枸杞6克+少量紅茶
。將枸杞和茯苓一起研碎成粗狀碎末
。在茶壺中沏入兩三種花茶
。用沸水將其沖泡三分鐘便可飲用。枸杞子具有補(bǔ)腎益精
，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神
、生津止渴
、潤肺止咳的功效。茯苓具有健脾和胃
、寧心安神的功效。
適合男生喝的12種養(yǎng)生茶2 一、薏苡仁茶
中醫(yī)認(rèn)為薏米味甘
、淡，性微寒
，入脾
、胃
、肺經(jīng)
，具有利水滲濕、健脾止瀉
、清熱解毒之功
，對平衡血壓和血脂也有好處
。經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明
，薏米有防癌的'作用。其抗癌的有效成分為薏苡仁脂
、薏苡仁內(nèi)酯等
，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖
，可用于胃癌
、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米
，能使身體輕捷
，減少腫瘤發(fā)病機(jī)會
。
取薏苡仁15克
，綠茶3克。將薏苡仁搗碎
，與綠茶共放入茶杯中
，開水沖泡代茶飲。具有溫腎止遺
、壯陽的功效。常用于治療遺 精早泄
、陽痿不舉
、性欲低下、心煩失眠等癥
。
二、蝦米茶
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)
、脂類
、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)
，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎
、排毒的功效。
蝦米10克
，綠茶3克
。共放入茶杯中，用開水沖泡
，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲
。具有溫腎壯陽的功效
。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥
。
三、杜仲茶
杜仲性溫
，味甘微辛
，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨
，對腎虛所致的腰脊酸疼
、足膝軟弱無力
、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者
，最為適宜。杜仲主腰脊痛
，益精氣
，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛
。蓋腰為腎之府
，動搖不能，腎將憊矣
。杜仲補(bǔ)其不足
，益腎故也。
宜用白瓷蓋碗杯或茶壺
。每次3-5克
，可根據(jù)個人口感喜好放量。如投茶3克
，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可
。建議第一次以5秒
，10秒，15秒以后逐漸時間接近加倍延長
，剛開始接觸的人出水稍微快點(diǎn)
，然后每泡茶盡量瀝干
。
四、龍眼茶
因?yàn)辇堁壑泻卸喾N維生素，礦物質(zhì)
、蛋白
、脂肪和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份
。所以龍眼既可以當(dāng)成水果食用同時還可入藥
，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫(yī)藥上的珍貴補(bǔ)品
。
龍眼就有滋陰補(bǔ)腎的功效
，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果
。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖
，體弱貧血
，年老體衰，久病體虛
，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益
。
五、枸杞茶
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥
。中醫(yī)理論認(rèn)為枸杞子性味甘平
，歸肝、腎經(jīng)
