、定期驗血：做直腸指檢這是早期發(fā)現(xiàn)前列腺增生導(dǎo)致腎臟損害以及前列腺癌的重要方法。50歲以上的老年人，每半年或1年都應(yīng)接受腎功能檢查和直腸指診檢查。

6

、體育鍛煉：腹部、大腿和臀部的運(yùn)動可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對前列腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。

四

、前列腺炎的5種危害

危害1：影響患者正常的生活和工作

前列腺炎性刺激會引發(fā)一系列癥狀

，如局部脹痛、排尿障礙等，嚴(yán)重影響了患者正常的生活和工作，導(dǎo)致其煩躁不安，焦慮擔(dān)憂的負(fù)面情緒嚴(yán)重。

危害2：影響夫妻性生活

前列腺炎一旦久治不愈甚至病情加重

，就會導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙性疾病的表現(xiàn)，如陽痿、早泄、性欲減退，甚至出現(xiàn)血精等，或者在性交過程后病情加重。

危害3：引發(fā)精神異常性疾病表現(xiàn)

前列腺炎會導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)紊亂，引發(fā)神經(jīng)衰弱

、失眠等癥狀的發(fā)生