養(yǎng)生是我們現(xiàn)在很多人都在做的一件事情
男性冬天喝茶最好的選擇：
生茶制作方法.png)
蘿卜茶
不僅適合男性在冬天的時候服用
，女性也可以服用的，具有很好的清肺熱以及祛痰化濕的功效。如果是加入了少量的食鹽一起服用，還具有清肺熱的作用。苦瓜茶
具有很好的降火作用
，并且還具有利尿的功效。銀耳茶
具有很好的降火以及滋陰的作用，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況
桂花茶
冬季天氣干燥寒冷，而且我們經(jīng)常吃一些辛辣
男性養(yǎng)生茶配方：
1
這種茶的配方：靈芝10克
用法：將上藥放入茶杯內(nèi)
2、菊杞茶：材料：菊花6公克
、枸杞子20粒、桑葉6公克、谷精子3公克做法：將材料放入不銹鋼鍋中
，加水三杯放入電鍋中，外鍋加半杯水，煮至開關跳起，用紗布過濾即可飲用。注意：滋養(yǎng)，清熱明目
。為視力下降者之補助飲料，尤其是老年人之白內(nèi)障，出現(xiàn)兩眼昏花，乾澀、頭暉耳鳴。3
、荷楂菊茶：以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可飲用。功效：荷花性甘平溫
，清肺熱，去濕消腫;山楂酸甘，行瘀血;金銀花甘寒，清熱。這種男性養(yǎng)生茶需要注意：容易疲倦
、溏便(中醫(yī)指大便稀薄)、臉色蒼白者，不適合飲用。1
、羅漢果茶。羅漢果,將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,用水泡著喝,直到?jīng)]有味道為止。羅漢果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉的功效,在一般的藥店就能買到,大概三四元一顆。1.趕黃草養(yǎng)生茶
。被大家稱作神仙草，有清熱解毒、退黃化濕、活血散瘀、利水消腫的效果。因為趕黃草自身就含抗肝病毒的成分，所以對恢復肝功能有很大的輔助作用，如果可以長期喝的話，男人喝酒可以減少對肝臟的傷害。趕黃草用沸水沖泡后直接飲用即可，可以反復沖泡直到味淡為止。本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/8415.html.
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