，如果不能有一個(gè)健康的腸胃，這時(shí)候會容易引發(fā)各種腸胃問題，所以說需要我們掌握方法來調(diào)整好，多喝些養(yǎng)胃茶是不錯(cuò)的選擇，那么具體養(yǎng)胃茶都有哪些，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起跟著來看看吧。

養(yǎng)胃的茶有哪些

通過喝茶的方法來養(yǎng)胃，效果很不錯(cuò)，而且對我們健康也會有好處，首先推薦的就是紅茶，在茶葉中有一種很重要的物質(zhì)茶多酚，這種物質(zhì)是有收斂性存在的，可以對我們胃部有刺激作用，而且在空腹的情況下，刺激性是非常強(qiáng)的，容易影響腸胃健康，但是紅茶完全不一樣了。這屬于發(fā)酵烘制之后制作的，所以說茶多酚在氧化酶的作用下，會發(fā)生一種酶促氧化反應(yīng)，而且這種物質(zhì)的含量減少之后，自然對我們胃部刺激性也會大大的減小。茶多酚的氧化物，可以起到促進(jìn)人體消化的效果，所以紅茶能幫助養(yǎng)胃。

普洱茶也屬于一種養(yǎng)胃茶

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