隨著人們生活水平的提高
，越來越多的人關注身體的健康和養(yǎng)生。對于很多的男性朋友來說，喝什么茶能夠幫助我們自己養(yǎng)生，也成為了人們越來越關注的話題，喝茶能夠補充我們的身體多種營養(yǎng)元素，下面我們就一起來了解了解男性冬季的養(yǎng)生差有哪些吧。一、紅茶無疑是首選
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紅茶中含有豐富的蛋白質和糖
，能夠增強我們的抵抗力和抗寒能力。我們冬天往往吃肉比較多，吃的很是油膩，紅茶還可以幫助消化，去油膩。我們經常飲用紅茶還能夠預防流感，所以說紅茶是我們冬季的首選。紅茶特別適合身體和腸胃比較虛弱的人。紅茶包括正山小種(金峻眉)、寧紅、祁紅
、閩紅、宜紅、滇紅二、上火找綠茶幫忙
冬天氣候干燥
綠茶包括西湖龍井
、黃山毛峰、碧螺春、雨花茶、安吉白茶、太平猴魁、六安瓜片、信陽毛尖三
烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠
鐵觀音屬于烏龍茶
四
憔悴的你需要細心地調理身體機能的平衡，補水清熱
我們男性朋友在外應酬比較多
1
1 枸杞紅棗茶做法：準備紅棗
、冰糖、枸杞。紅棗放入冷水中煮開，再放入枸杞煮5分鐘左右，下冰糖煮溶。功效：枸杞紅棗茶可以滋補肝腎
，益精明目。適合治療虛癆精虧及肝腎虛損，可以緩解腰膝酸軟，頭昏耳鳴及遺精。2 沙苑子茶做法：把沙苑子搗碎
，和綠茶按4∶1的比例放入杯中功效：沙苑子茶可以補益肝腎
3 首烏生地茶做法：取適量的何首烏和生地。把兩種藥材放入杯內
，加熱水沖泡，放置溫涼后飲用。功效：何首烏可以養(yǎng)血補腎
；生地可以強心養(yǎng)腎。兩者一起沖泡，可以補足腎氣，調理氣血循環(huán)。4 菊花茶做法：取5朵杭白菊用開水沖泡即可飲用
。功效：能解渴生津，久服可防治高血壓
、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。
男性朋友如果想要通過喝茶養(yǎng)生的話
，那就要知道有哪些養(yǎng)生茶。下面我給大家介紹男性冬季養(yǎng)生茶，希望對你有用!男性冬季養(yǎng)生茶
1
、苦瓜茶此茶有利尿等功效
，可把苦瓜去瓤裝入綠茶，掛在通風處陰乾
2
主要是治療氣管炎?div id="jfovm50" class="index-wrap">？砂亚锴炎拥那o根洗凈曬干后切碎，加入綠茶
3、蘿卜茶
此茶能清肺熱
4
此茶有滋陰降火
5
此茶適用于口臭
男性補腎養(yǎng)生茶
1
西洋參為補腎之佳品
將西洋參研成細粉狀
2、溫紅茶
紅茶是一種非常好的飲料
一般來說，紅茶性溫
3、菟絲子茶
菟絲子有補腎益精
取菟絲子10克
4、韭菜子茶
鹿茸可謂補腎壯陽“第一藥”
，但多數人更適合藥性溫和的補陽藥，比如韭菜子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用于陽痿、早泄、遺精、遺尿、小便頻數韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量
5
、沙苑子茶沙苑子
，味甘、性溫，入肝、腎經，具有補肝、益腎、明目、固精的功效。主產于陜西大荔縣沙苑一帶，其學名為皇帝親賜?div id="4qifd00" class="flower right">先將沙苑子搗碎，然后與綠茶按4∶1比例一同放入茶杯內
6
枸杞子自古就是補腎良藥
。中醫(yī)理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內沉積，防止肝硬化，對保護正常肝細胞有作用。枸杞對降血脂腎陰不足引起的虛勞羸弱
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