冬季到來了
1、補充維生素
維生素在人體的免疫系統(tǒng)中發(fā)揮著重要的作用，維生素可以抵抗外來的侵害
，因此在冬天流行感冒盛行的時候身如何做更好.png)
2
我們都知道靈芝它是非常好的藥材
3
、按摩3個穴位平時也是可以通過按摩穴位的方式來改善血液循環(huán)
，能夠有效的預防冬天容易上火、炎癥，提高免疫力。這3個穴位分別是大椎穴(低頭時，頸后最突出的椎骨下方)、曲池穴(屈肘成直角所形成的肘橫紋外端，再向外移1.5寸處)、風門穴(大椎穴向下移兩個骨節(jié)，再向左右各移一指半處)，可以用中指指腹對各穴位按揉2~3分鐘。這些方法都是可以讓男性在冬季能起到很好的養(yǎng)身作用，補充男性所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
，甚至是適當?shù)倪M行按摩，都是對男性的健康起到很好的作用。冬季天氣寒冷，男性身體也會明顯的下降本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/8824.html.
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