現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，這也導(dǎo)致我們生活壓力的增大
男人補腎喝什么湯好
1.豬腰杜仲湯
【用料】豬腰二雙，杜仲
【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)
【功效】補腎助陽
【主治】腎氣不足引起的腰痛
2.百合甲魚湯
【用料】甲魚一斤
【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈
把全部用料放入鍋內(nèi)
【功效】補勞傷
【主治】骨蒸勞嗽。
3.冬蟲夏草羊肉湯
【用料】羊肉一斤
，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)
，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。【功效】溫補肝腎
，益精壯陽。【主治】肝腎二虛，腎陽不足
，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下4.牛鞭湯
【用料】牛鞭三斤
【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小時，放入清水內(nèi)漂涼
，摳去尿道污物及表面筋皮，用刀加工成條狀，再用清水、料酒、蔥、姜氽煮幾次。把全部用料放入鍋內(nèi)
，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用我們除了吃些補腎的食品，也要注意一些其他的生活細(xì)節(jié)
，比如：飲食上要有度，不要經(jīng)常吃一些燒烤，經(jīng)常飲酒抽煙;生活要多一些運動，我們可以爬爬山，游游泳，這都是不錯的選擇。大家在生活中不妨多嘗試些這些食譜，大家要記住這些食譜的做法和功效
，根據(jù)我們每個人自己的身體狀況和喜好，選擇幾種適合自己的湯品，既能滿足自己的食欲還能很好的滋補身體，何樂而不為呢?本文地址:http://m.mcys1996.com/nanxingys/8961.html.
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