。“還要注意平時不應(yīng)穿太緊的衣服！?/p>

腸胃偏弱補血健脾

最后一類手腳冰涼的人，則與脾胃不和有關(guān)

，此類手腳冰涼在兒童與少年中較為多見。這種情況，王主任建議最好減少日常零食的進(jìn)食量甚至戒除零食，平日飲食以健脾養(yǎng)胃為主，“可以多吃一些面食、山藥等，于健脾養(yǎng)胃都有幫助。”

這就是我們給大家介紹的解決全身冰涼情況的方法了哦

，不同的體質(zhì)的人群解決方式也是不一樣的哦，我們可以根據(jù)自己的情況選擇解決的方法哦。

想要讓我們的身體健康

，那么對于身體中出現(xiàn)的各種問題就要及時的解決了，我們上面就給大家介紹了不同人群的不同解決方法了，我們可以根據(jù)自己的身體情況來選擇了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。

冬天手腳冰涼

，如何改善

●哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水局部泡手

、腳，不但可以促進(jìn)末梢的循環(huán)，還有幫助睡眠的作用。
2.洗完澡或是泡完熱水澡，擦干后立刻穿上襪子保溫。
3.女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。
4.在飲食方面