吃哪些食物會(huì)讓男性變得體虛
人的身體會(huì)因?yàn)槟昙o(jì)的慢慢增加或者是疾病的原因變得很不好
，男性的身體也是這樣的，平時(shí)我們就應(yīng)該養(yǎng)成很好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣
，這樣是可以預(yù)防身體變得虛弱
，那么男性吃什么食物會(huì)導(dǎo)致身體變得虛弱呢
，下面小編就來(lái)給大家介紹一下。
一
、油炸食物
讓男性變得體虛.png)
油炸食物是會(huì)具有特殊的口感和味道
，這樣的口感和味道受到很多人的喜歡。所以現(xiàn)在有很多人都在吃油炸的食物
，但是油炸食物對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常不利的
，尤其是對(duì)男性的身體機(jī)能有很大的影響。食物經(jīng)過(guò)油炸之后
，食物本身的脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)化成反式脂肪
，這種脂肪對(duì)人體是有一定的危害性。
二
、肉
肉類食物是我們現(xiàn)在每天都必不可少的一種食物
，肉類食物對(duì)于補(bǔ)充身體蛋白質(zhì)和能量有很好的作用。但凡事都有一個(gè)度
，如果每天吃的肉類食物超過(guò)了這個(gè)度
，那么對(duì)于我們的身體健康是會(huì)有很大危害的。每天吃很多的肉類食物會(huì)讓我們身體的血脂
、膽固醇
、血壓等有上升的情況，對(duì)于心腦血管健康是非常不利的
。也是會(huì)讓男性的體虛癥狀更加的嚴(yán)重
。
三、高脂牛奶
牛奶里面有著豐富的蛋白質(zhì)和脂肪
，對(duì)身體是有很大的好處的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間的喝高脂的牛奶的話
，那么對(duì)身體健康就沒(méi)有什么好處了
，高脂牛奶里面的脂肪會(huì)讓身體里面的膽固醇變高，對(duì)健康是不好的
。
四
、鹽
男性如果攝取太多的鹽分的話，那么就沒(méi)有辦法很好的控制血壓了
，這樣就會(huì)引起男性的身體虛弱
。
上面給大家介紹的就是男性吃什么食物會(huì)讓身體變得虛弱
，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧，這些食物男性朋友一定要謹(jǐn)慎的對(duì)待
，一定要好好的控制自己的飲食
，不然會(huì)對(duì)身體的健康帶來(lái)很大的影響，希望上面介紹的內(nèi)容可以給大家?guī)?lái)一定的幫助
。
男性腎虛吃什么水果，湯可以喝什么
治腎虛的食物:
1
、多吃核桃能壯陽(yáng)
。
馬來(lái)西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。馬來(lái)西亞大學(xué)研究人員根據(jù)過(guò)去兩年所做的研究結(jié)果得出結(jié)論:由核桃抽取物制成的藥丸,可以作為“偉哥”的代替品
。中醫(yī)認(rèn)為,馬大研究發(fā)現(xiàn)核桃具有壯陽(yáng)作用并不稀奇,因?yàn)橹兴帟?shū)籍早已有記載其可以“補(bǔ)腎健腦”
。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。
2
、韭菜也能壯陽(yáng)
韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富
。《本草綱目》中說(shuō),韭菜補(bǔ)肝及命門,治小便頻數(shù)
、遺尿等
。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精
、助陽(yáng)
、補(bǔ)腎、治帶
、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿
、遺精、多尿等疾患
。用韭菜籽研粉,每天早晚各服 15 克 ,開(kāi)水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效
。
3、蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘
、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎
、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛
、氣短乏力
、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果
。
4
、雞蛋也壯陽(yáng)
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá) 99 。 7%( 牛奶僅為 85%)
。專家指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑
。據(jù)說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿
。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過(guò)性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥
。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗
。
5、多吃海藻
海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物,而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)
、男性性功能衰退
、性欲降低。因此,要經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶
、紫菜
、裙帶菜等。
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物
，男人也要注意保養(yǎng)
，到了四十歲以后，隨著年紀(jì)的增加身體的各項(xiàng)機(jī)能都下降了
，而且日常工作生活壓力大
，男人很容易出現(xiàn)腎虛的情況，下面分享男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物1 1、泥鰍
泥鰍通常都在淤泥當(dāng)中生長(zhǎng)
，所以渾身滑膩，沒(méi)有掌握技巧根本不好抓
，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高
，有天上斑鳩地上泥鰍的說(shuō)法，在中醫(yī)看來(lái)
，泥鰍是上好的滋補(bǔ)食材
，尤其是針對(duì)于男性，對(duì)腎功能下降
，出現(xiàn)早泄
、陽(yáng)痿等等一些癥狀的時(shí)候，泥鰍能有很好的療愈效果
，而且對(duì)有泌尿系統(tǒng)疾病的患者也是非常好的輔助食療
。
2、黃鱔
黃鱔在很早以前就已經(jīng)被作為藥膳來(lái)食用
，在本草綱目的記載中
，黃鱔有非常好的補(bǔ)氣血、解毒以及祛濕的作用
，所以對(duì)于身體虛勞、咳嗽以及濕熱引起的皮膚瘙癢
，和痔瘡
、出血甚至是耳聾等疾病
，都能起到很好的治療作用，同時(shí)黃鱔對(duì)人體虛損有很好的補(bǔ)益效果
，無(wú)論男女
。
3、生蠔
生蠔是大家從常識(shí)上就已經(jīng)很了解的能夠補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物
，而且無(wú)論從哪個(gè)角度來(lái)說(shuō)
，生蠔都是很滋補(bǔ)的食材。在中醫(yī)中認(rèn)為生蠔對(duì)于補(bǔ)肺氣和滋補(bǔ)腎氣有很好的功效
，而在西醫(yī)中從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)看
，生蠔當(dāng)中也含有非常肺腑的維生素和鋅離子，鋅離子能增強(qiáng)精子數(shù)量和質(zhì)量
。
4 、羊腰子
羊腰子一般大家在燒烤的時(shí)候吃的比較多，它的味道比較濃烈
，所以不是所有人都能接受
，但是它作為羊腎，對(duì)于腎虛有很好的滋補(bǔ)效果
，這個(gè)功效其他的動(dòng)物腎臟也有相應(yīng)的功效
，比如驢腎、豬腎等等
，能夠改善腎虛陽(yáng)痿
。
5、驢肉
驢肉和羊肉都是溫性的食材
，而且滋補(bǔ)作用也很不錯(cuò)
，適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉夂腕H肉，對(duì)于體虛
、性欲減退以及腎虛
、脾胃虛寒等身體狀況都有很好的補(bǔ)益作用。而且在冬天如果說(shuō)有手腳冰涼的情況
，其實(shí)是可以吃一些羊肉驢肉來(lái)驅(qū)寒
。
6、鵪鶉
鵪鶉和鴿子在飛禽類中
，也是屬于比較滋補(bǔ)的食材
，而且因?yàn)轾g鶉和鴿子它們中的雌性和雄性的性行為行為發(fā)生的比較頻繁，這也反映了它們體內(nèi)的性激素含量是很豐富的
，所以對(duì)于男性的性能力下降
，以及腎虛、精血虧損等方面的問(wèn)題有比較好的增益作用。
7、韭菜
韭菜在所有的食材當(dāng)中
，是比較天然而且健康的壯陽(yáng)食物，一方面它是植物
，所以不像動(dòng)物內(nèi)臟或者其他的部位含有一些動(dòng)物的激素
，植物是很天然健康的，也不會(huì)造成任何的肝腎負(fù)擔(dān)
，而且做法十分簡(jiǎn)單
，效果又好，最普通的就直接韭菜炒雞蛋就很好
。
8、秋葵
秋葵是最近幾年才被大眾所熟悉的一種食材，其實(shí)它當(dāng)中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，而且全身是寶
，對(duì)于男性的腎虛以及其他的一些男性疾病，都能起到很好的輔助治療作用
，做法也很多
，無(wú)論是涼拌還是炒秋葵，都能起到很好的壯陽(yáng)效果
。
9、枸杞
枸杞是非常有效的壯陽(yáng)食材，雖然本身是作為一種中藥材
，但是實(shí)際上在日常生活中也是應(yīng)用的非常多的
，比如說(shuō)枸杞泡水，枸杞燉湯等等
，做法并不需要多復(fù)雜
，基本上有時(shí)候煮東西的時(shí)候放適量的枸杞就能起到不錯(cuò)的壯陽(yáng)作用。
10、栗子
板栗也是天然的補(bǔ)腎食材
，從中醫(yī)的角度來(lái)看，栗子性溫溫平
，而且能夠歸入腎經(jīng)
，所以對(duì)腎虛的情況能起到滋補(bǔ)作用，可以改善像腎虛引起的一些腰酸
、腿腳無(wú)力或者是尿頻等情況
，效果最好的是生吃，但是生吃容易引起腹脹不消化
，所以可以合煮熟吃
。
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物2 1、枸杞
枸杞對(duì)于男性來(lái)講可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)、養(yǎng)肝益氣的效果
，這主要是因?yàn)殍坭嚼锩婧需坭缴睾丸坭蕉嗵?div id="4qifd00" class="flower right">
，男性可以用枸杞泡水?dāng)茶喝，日常粥里面也可以加入
。
2、牡蠣
牡蠣里面富含微量元素
、蛋白質(zhì)以及多種維生素
，男性要想補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以多吃牡蠣，滋陰補(bǔ)陽(yáng)
、補(bǔ)腎固精
，而且牡蠣還能提高精子質(zhì)量，有效提升男性性功能
。
3、山藥
山藥很多人只知道多吃山藥補(bǔ)脾，其實(shí)山藥還具有壯陽(yáng)
、補(bǔ)腎
、益腎填精的功效，男性可以多吃一些
，山藥可以涼拌
、炒菜、煲湯還能泡茶
。
4、海參
海參補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果最好，而且正宗的海參補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果更好
，但是海參的價(jià)格是比價(jià)高的
。海參對(duì)于男性腎虛引起的早泄陽(yáng)痿有很好的緩解效果，還能提高記憶力
、抗腫瘤等等
。
5、雞蛋
雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵?div id="d48novz" class="flower left">
，幾乎每天都吃
，雞蛋具有滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)血息風(fēng)的作用
，其實(shí)雞蛋還具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效
，一天一個(gè)雞蛋補(bǔ)腎佳品，尤其韭菜炒雞蛋補(bǔ)腎壯陽(yáng)效果更好
。
6、香菇
香菇是菌類食物，香菇可以促進(jìn)新陳代謝，減少腎臟多余積水
，預(yù)防癌癥
，還能起到補(bǔ)肝腎、健脾胃以及益氣補(bǔ)血的功效
，男性想補(bǔ)腎壯陽(yáng)不妨多吃一些香菇
。
7、豬腎
很多人都吃豬腎
，尤其燒烤的時(shí)候
，豬腎里面富含蛋白質(zhì)、維生素
、碳水化合物等等物質(zhì)
，豬腎可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果。
8、雞肝
雞肝也是補(bǔ)腎壯陽(yáng)的佳品
，雞肝里面富含鋅元素，有效調(diào)節(jié)雄性激素
，補(bǔ)腎壯陽(yáng)
，而且雞肝很常見(jiàn)也是一般人都能接受的'。
9、蝦
蝦富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，有壯陽(yáng)補(bǔ)腎、補(bǔ)精的功效
，尤其適用于身體虛弱
、氣短沒(méi)力以及沒(méi)有食欲的人，常吃蝦還能強(qiáng)身健體
。
10、羊肉
羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富，富含微量的性激素
，吃羊肉可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)
，是滋補(bǔ)佳品，但是羊肉不能喝醋
、茶葉一起使用
，避免降低補(bǔ)腎效果，還可能出現(xiàn)便秘
。
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)十大食物3 1、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草
、長(zhǎng)生韭
，是一種質(zhì)嫩味鮮
、營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，自古以來(lái)備受人們喜愛(ài)
。韭菜還是一味傳統(tǒng)的中藥
，具有溫中補(bǔ)虛，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用
。常用以治療脾腎虛寒導(dǎo)致的遺尿
、多尿、陽(yáng)痿
、夢(mèng)遺等癥
。
2、板栗 板栗素有“千果之王”的美稱
，在國(guó)外被譽(yù)為“人參果”，藥王孫思邈稱之為“腎果”
。它對(duì)人體的滋補(bǔ)功能
，可與人參、黃芪
、當(dāng)歸等媲美
，尤其適用于腎虛患者。
3、枸杞子
杞子又名枸杞
。含有胡蘿卜素、維生素B1
、維生素B2
、煙酸、維生素C
、維生素E
、多種游離氨基酸、亞油酸
、甜芋堿
、鐵、鉀
、鋅
、鈣、磷等成分
。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘
，性平，入肝
、腎
、肺經(jīng)
，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目
、和血潤(rùn)燥
、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效
，是提高男女性功能的健康良藥
。
4、蝦
男人壯陽(yáng)的食物中
，蝦是很不錯(cuò)的選擇
。蝦是很多人喜歡吃的，并且蝦的味道也是很不錯(cuò)的
，有藥用作用和補(bǔ)益作用
。對(duì)于哪些氣短乏力。不思飲食的人
，則就可以作為一種補(bǔ)品了
，男人們經(jīng)常的吃蝦還可以強(qiáng)身健體，達(dá)到壯陽(yáng)的目的
。
5 、蠶蛹
蠶蛹屬于暖性的補(bǔ)腎食物，具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎
、祛風(fēng)除濕
、健脾消積的功能，適用于腎陽(yáng)虧虛
、陽(yáng)萎夢(mèng)遺
、風(fēng)濕痹痛、小兒疳積等病癥
。它所含有的精氨酸能解除疲勞
、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料
。
6、泥鰍
對(duì)于泥鰍是很不常吃的，可是泥鰍的營(yíng)養(yǎng)是很高的
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》中記載鰍魚(yú)有暖中益氣之功效，對(duì)解渴醒酒
、利小便
、壯陽(yáng)、化痔都有一定藥效
。 泥鰍養(yǎng)腎生精：泥鰍中含有一種特有的氨基酸，具有促進(jìn)精子形成的作用，成年男子常食泥鰍有養(yǎng)腎生精
、滋補(bǔ)強(qiáng)身之效
，對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的幫助
。
7、牡蠣
牡蠣又叫做是蠔子，其中的蛋白質(zhì)和糖類，還有一些維生素是主要的營(yíng)養(yǎng)成分
。牡蠣具有補(bǔ)腎澀精、滋陰潛陽(yáng)的功效
，陽(yáng)痿患者經(jīng)常的吃可以緩解病癥
。同時(shí)，牡蠣是含鋅最多的天然食品之一（每百克蠔肉含量高達(dá)100mg）
，也就是每天只吃2~3個(gè)牡蠣就提供成人全天所需的鋅
。鋅的巨大價(jià)值體現(xiàn)在它是男性生殖系統(tǒng)里至關(guān)重要的礦物質(zhì)，尤其是近五十年男性的精子數(shù)量下降明顯
，更需補(bǔ)充足夠的鋅
。
8、蜂蜜
營(yíng)養(yǎng)分析表明
，蜂蜜中含有大約35%的葡萄糖，40%的果糖
，這兩種糖都可以不經(jīng)過(guò)消化作用而直接被人體所吸收利用
。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無(wú)機(jī)鹽。蜂蜜不僅是延年益壽的佳品
，更是治病之良藥
。蜂蜜富含維生素B，還能支持睪丸激素的產(chǎn)生
，對(duì)提升性欲大有幫助
。
9、草莓
草莓是很多人喜愛(ài)的水果之一
。專家稱
，草莓有助于提高腎上腺素，產(chǎn)生荷爾蒙
，從而幫助人們達(dá)到x高潮
。為了有更好的性生活，男性可以嘗試多吃一些新鮮草莓或草莓冰淇淋
。
10、荔枝
中醫(yī)以為，荔枝味甘
，性溫
，有補(bǔ)益氣血
、添精生髓、生津和胃
、豐肌澤膚等功效
。既是健身益顏的保健水果，又可用于治療病后津液不足及腎虧夢(mèng)遺
、脾虛泄瀉
、健忘失眠諸癥。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，荔枝有改善人的消化功能
，改善人體血液循環(huán)，故有潤(rùn)肌美容作用
；可改善人的性功能
，用于治療夢(mèng)遺、陽(yáng)痿
、早泄
、陰冷諸癥，并可改善機(jī)體的貧血狀況
，以及腎陽(yáng)虛而致腰膝酸痛
、失眠健忘等癥。
男人氣虛吃什么補(bǔ)最快 哪些食物適合氣虛的男人吃
1
、富含蛋白質(zhì)的食物——增強(qiáng)力量
，男性對(duì)蛋白質(zhì)的需求較女性更高，蛋白質(zhì)有利于肌肉增長(zhǎng)
，也會(huì)使力量有所增強(qiáng)
，尤其是從事體力活，或虛弱消瘦的男人更要多吃
。
高蛋白食物：羊肉
、牛肉、豆腐
、大豆
。
2、富含植物纖維的食物——健脾益氣
，植物纖維有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，改善腸胃消化功能，大便偏稀或經(jīng)常便秘的男人可以適當(dāng)多吃些粗糧和新鮮蔬菜
。
富含植物纖維的食物：山藥
、紅棗、小米
、菜花
、白菜
、胡蘿卜、馬鈴薯
、紅薯
、南瓜、菠菜
。
3
、富含鐵元素的食物——補(bǔ)血活血，氣虛有可能是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的
，特別一些男性臉色差
、容易疲勞、起床后頭暈?zāi)垦５?div id="d48novz" class="flower left">
，可以多吃些富含鐵的食物
，補(bǔ)充氣血，恢復(fù)正常的紅潤(rùn)氣色
，緩解身體乏力狀況
。
富含鐵的食物：豬肝、鴨血
、豬血
、木耳。
4
、富含鋅元素的食物——補(bǔ)精益腎
，鋅對(duì)男性生殖系統(tǒng)有積極作用，起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用
。如果鋅不足，會(huì)影響精子生成
，甚至造成不育
。但也要注意鋅不是含量越高越好，以免造成鋅中毒
。
富含鋅的食物：牡蠣
、貝類、鯽魚(yú)
、大蝦
、核桃。
5
、富含硒元素的食物——延緩衰老
，硒能抗氧化，延緩衰老
，并有免疫增強(qiáng)功能
。缺硒則會(huì)減少精子活力
，導(dǎo)致性功能衰退。過(guò)了25歲后的男人
，尤其是心悸氣短
、精神不好的，要多注意補(bǔ)充
。
富含硒的食物：墨魚(yú)
、海參、蘑菇
、鵪鶉蛋
。
老公身體比較虛，吃點(diǎn)什么可以補(bǔ)補(bǔ)，用點(diǎn)啥能讓時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)？
1、牛肚
比起豬肚
，相信很多人對(duì)牛肚會(huì)更陌生一點(diǎn)
。在中醫(yī)上，牛肚能補(bǔ)脾胃
，益氣血
，對(duì)于中氣下陷、氣短乏力的男人來(lái)講
，吃點(diǎn)牛肚能改善身體上的不適
，建議將牛肚與大米一起煮成粥食用，這種吃法能在最大程度上吸收牛肚的營(yíng)養(yǎng)
。
2
、西紅柿
西紅柿的酸味能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化蛋白質(zhì)等
，此外豐富的維生素C能結(jié)合細(xì)胞之間的關(guān)系
，制造出骨膠原，強(qiáng)健血管
。
3
、深海魚(yú)
壓力大，也讓男性罹患高脂血癥
、中風(fēng)的年齡層降低
。深海魚(yú)中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等
，對(duì)心臟血管特別有益
。富含歐米加3脂肪酸的魚(yú)包括鯖花魚(yú)、秋刀魚(yú)
、石斑魚(yú)
、鮭魚(yú)等，可以替換著吃
，不過(guò)要記住1星期至少吃兩次魚(yú)
。
4、胡蘿卜
B-胡蘿卜素會(huì)在體變化成維生素A
，提升身體的抵抗力
，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。此外
，因含有豐富的鉀
，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發(fā)揮整腸功效
。含豐富B-胡蘿卜素的胡蘿卜也因此大受歡迎
，是因?yàn)樗茴A(yù)防癌癥。
5
、海參
海參是生活里比較滋補(bǔ)的一種食物
，男人若是出現(xiàn)體虛的情況，那么可以適當(dāng)吃一點(diǎn)海參來(lái)補(bǔ)身子
。中醫(yī)認(rèn)為
，海參可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，對(duì)于體虛貧血的男性來(lái)講
，吃海參還可以起到造血的目的
，另外海參還有美養(yǎng)顏的功效，比較在乎外貌的男性也可以多吃
。
?
擴(kuò)展資料：
體虛的原因：
1
、抽煙
如今很多男人壓力比較大，加上經(jīng)常都會(huì)去應(yīng)酬
，自然而然抽煙的機(jī)會(huì)就會(huì)變得更多，其實(shí)這種做法就會(huì)讓男人的身體變得越來(lái)越虛弱
，長(zhǎng)期吸煙的話
，很有可能會(huì)出現(xiàn)呼吸器官或者心血管疾病，情況嚴(yán)重還有可能會(huì)出現(xiàn)癌癥
