，將果肉取出來(lái)之后，做一個(gè)裝飾。經(jīng)常喝橙汁，能夠增加體內(nèi)的優(yōu)質(zhì)膽固醇從而可以降低患有心臟病的概率，特別適合中老年人使用。鮮榨橙汁中所含有的維生素c，能夠有效的擴(kuò)張毛細(xì)血管和血管，創(chuàng)造能夠降低血壓，尤其是動(dòng)脈的血壓，從而能夠防止心腦血管疾病。

孕婦喝橙汁的注意事項(xiàng)

1

、不要過(guò)量食用橙汁

孕婦如果食用過(guò)多的橙汁的話(huà)

，會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)槿绻窃谕饷尜?gòu)買(mǎi)的橙汁，它所含有的糖分比較多，而且添加有大量的色素和香精，還有添加劑，如果過(guò)量食用的話(huà)，不利于身體健康，還會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。如果過(guò)量食用橙汁的話(huà)，會(huì)造成孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝取不均衡，因?yàn)樵袐D需要合理的搭配日常的飲食，這樣才能夠，充分的吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果，大量的食用橙汁的話(huà)，會(huì)造成飽腹感，讓孕婦不能夠在繼續(xù)吸收其他的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

2

、對(duì)橙汁過(guò)敏的孕婦不要食用橙汁

雖然橙汁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富

，但是如果，孕婦對(duì)橙汁過(guò)敏的話(huà)，反而會(huì)引起一些過(guò)敏反應(yīng)，如紅腫搔癢等，不利于病情的控制，反而會(huì)加重過(guò)敏反應(yīng)，所以在日常生活中，對(duì)橙汁過(guò)敏的孕婦應(yīng)該不要食用橙汁。

鮮榨橙汁中所含有的某種物質(zhì)

，能夠促進(jìn)人體對(duì)藥物的吸收和利用，還能夠補(bǔ)充人體所需的維生素C，從而使藥物能夠更快更好的，被人體所利用，能夠迅速的緩解病情，特別適合在日常生活中經(jīng)常使用