孕媽媽在孕期需要注意飲食合理搭配比較好
，這樣的話可以滿足孕媽媽對于營養(yǎng)的需求，而且也可以有促進(jìn)胎兒生長發(fā)育的作用。孕媽媽能吃苦瓜，可以開胃健脾，孕媽媽吃苦瓜的一些食譜推薦給大家，來看看這些食譜的具體的做法。釀苦瓜
食譜原料
主料：苦瓜200克，豬肉(肥瘦)200克
輔料：雞蛋75克
調(diào)料：鹽2克
制作方法
1
、將豬肉剁茸，加入雞蛋、鹽、料酒、生姜(切末)調(diào)勻，成豬肉餡。2
、苦瓜洗凈，去籽。3
、將調(diào)好的肉餡塞入苦瓜中4
5、加入料酒
健康提示：此菜具有清熱解毒
苦瓜炒牛肉
材料：苦瓜1根，牛肉80g
制作方法：
1、苦瓜洗凈
2
孕媽媽吃苦瓜的一些食譜，大家都知道了
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