女性性欲低下性冷淡的食療調理

女性性欲低下性冷淡的食療調理

性欲低下不僅會出現在男性身上，也會出現女性身上哦，女性性欲低下應該怎么辦呢，和很多的因素是有關系的哦。那么女性性欲低下性冷淡的話如何調理的呢，下面的這些食療方法一定是不錯的選擇呢。

海參杞參湯

材料：海參150克，黨參、枸杞子各12克

做法：一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調味品，即可吃參喝湯。

功效：補氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽痿、遺精、小便頻數等癥。性欲低下可以吃這樣的食療方法來調理，可以有補腎壯陽的作用和效果。

海參煲鴨湯

原料：海參200克，老鴨一只

做法：將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。

功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢等。海參和鴨肉一起吃，可以有很好的補虛補腎的效果和作用的呢。

附片燉豬腰

取制附片6克、豬腰2個，洗凈切開去掉白膜，切碎共燉，食鹽調味，飲湯食腰。每天1次，連用10天。

功效：養(yǎng)陰益腎。對于女性性欲低下有調理作用，還可以補虛補腎。

關于女性性欲低下的食療方法，你了解了吧。方法簡單，而且營養(yǎng)價值高，對于腸胃不好或者是身體虛弱的人群是最好的選擇，促進食欲的同時也可以，同性欲低下的情況，時還可以幫助消化哦，大家平時的時候可以經常的食用哦。

女人性冷淡不要吃什么 女性性冷淡吃什么補

1 女人性冷淡不要吃什么

忌寒涼生冷

性冷淡之人多虛寒，治宜溫補壯陽,忌食寒涼生冷之品有利疾病的康復,故應忌食綠豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、荸薺等涼性食物,冰食、冷飲、生冷瓜果也應少食。

忌大量飲用咖啡和茶

咖啡和茶都含有咖啡因,咖啡和茶葉如長期飲用，一-旦停喝。就會使大腦高度抑制、出現諸種神經系統(tǒng)的癥狀，對性欲減退者更為不利。

忌酗酒

少量飲酒,可使性生活達到和諧的境地,但一旦多飲，會加劇性欲減退的各種癥狀,特別是陽痿患者飲酒之后皮膚充血，更使陰莖難以勃起。

忌厚膩之品

性冷淡者，特別有陽痿癥狀者，一般消化力較低，食物進補宜注意食量和食物性質,多量會加重脾胃的負擔,而肥膩之品,如肥肉、油炸豬肉、牛肉、羊肉及肉類用炙而成的各種食品,特別是在春、夏、秋季進食會礙背而使脾胃運化失常，導致病情加劇。

忌峻補

患性功能減弱的病人一般虛損者多，雖然要進補,但由于他們的牌胃功能較弱，宜忌峻補,以防陰陽偏勝而產生不良后果,在春、夏、秋季不能濫用壯陽的峻補之品,如鹿茸、鹿肉、牛鞭、紅參等。冬令進補也要先調理脾胃而后進補。

2 女性性冷淡吃什么補

宜食含精氨酸的食物

目前發(fā)現,凍豆腐的精氨酸含量最高。此外，豆腐皮、大豆、芝麻、山藥、鱔魚、銀杏、海參、墨魚、章魚等，精氨酸的含量也很高,這些都對增強性功能有一定的積極意義。

宜食適量的脂肪

人體內的性激素主要由脂肪中的膽固醇轉化而來，且脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸,故從提升性功能角度看、應適當攝入一定的脂肪。

宜多食含鋅食物

鋅是增加性功能的重要微量元素,缺鋅會導致性欲降低和性功能減退。食物中牡蠣的含鋅量較高。此外,牛肉、雞肝、花生米、豬肉、雞肉、墨斗魚、蛤蜊肉、蝦皮、魚粉、全脂蛋奶粉、黃豆、綠豆、蠶豆、芝麻、紫菜等食物中的含鋅量也較高。

3 性冷淡的推薦食培

羊腎粥

羊腎100克,粳米200克。將粳米淘洗干凈備用。將羊腎剖開，剔去白色筋膜和臊腺,清洗干凈，放人鍋內,加人清水，煮沸成湯。再將粳米倒入羊腎湯內，先用武火煮沸,再用文火煎熬20~40分鐘，供早晚餐食用。功能補腎益氣,養(yǎng)精填髓,用于腎虛勞損的性欲低下。

女人性冷吃什么食物最好

女子性欲冷淡，除了心理治療外，配以適當的食療法，對改善性功能，提高性欲有較好的效果。下面我們一起來看看
提高女性性欲的食物
有哪些吧:
豬腎:豬腎又名豬腰子。含鋅、鐵、銅、磷、維生素b族、維生素c、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品。中醫(yī)認為，豬腎味咸，有養(yǎng)陰補腎之功效。適宜于腎虛熱性欲較差的女性食用。
子母雞:為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素e、維生素b族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。性欲較弱的女子最宜服用。
骨雞:又名烏雞。含有維生素b1、維生素e、泛酸、蛋白質、脂肪等?！侗静菥V目》說它能“補虛勞，治消渴，益產婦，治婦人崩中帶下，一切虛損等癥。女性常食能滋陰補腎陽，提高性欲望。
甲魚:含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素a、維生素b1、維生素d、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養(yǎng)素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，并可提高免疫機能，激發(fā)青春活力。
鴿肉:含有豐富的蛋白質、鐵、磷、鉀等，《本草綱目》中說“鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫?！迸猿Ｊ厨澣饪商岣咝杂?br>鴿蛋:含優(yōu)質蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素d等營養(yǎng)成分。中醫(yī)認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕婦不宜食。
旱鴨:又名洋鴨、麝香鴨。含豐富的蛋白質、維生素和氨基酸?？芍委熞蚰I陽虛所引起的性冷淡?！侗静菥V目》指出:“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之;助陽道，健腰膝，補命門，暖水臟。”
雪蝦蟆:形似蝦蟆，遍身有金線紋。其性大熱，有補命門，益丹田之功，可提高女性性功能。
黑大豆:又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素b1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫(yī)學證明，黑豆有提高女性性欲及美化皮膚的功能。
眉豆:含有植物蛋白、維生素b1、煙酸、粗纖維及鈣、磷、鐵等。常食可預防婦科病，調節(jié)性功能。

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