女性是很容易衰老的
，比男性更容易衰老，女性進入三十歲中年后，容易衰老，比如說皺紋，是每個人都不能去阻止的事情，女性如何抗皺的呢?方法有很多，下面的這些食療的方法是不錯的選擇，可以有很好的美容養(yǎng)顏的作用，還可以讓你更年輕。一
、鮮菇紅棗雞湯原料：土雞半只，雞油菌500g
，紅棗6顆，枸杞15顆理還不錯.png)
做法：
1、雞斬塊后
2、雞肉炒香后
，往炒鍋里加入開水，水量沒過雞肉，煮開后倒入湯煲內(nèi)，中火煲。3
、將雞油菌去蒂，洗凈，備用4、1小時后
5
功效：抗皺
二
材料：鮮山藥或馬鈴薯500克，桃仁
制法：
1
2
功效：山藥補脾益腎
三
原料：生栗子200克
制法：
1
2、用鴨湯適量將生栗子煨至熟透
功效：鴨滋陰補虛
關(guān)于女性抗皺的食譜
，小編介紹了相關(guān)的一些食譜，大家都有所了解了吧。女性經(jīng)常吃一些這樣的食譜可以有美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到很好的保健效果，女性抗皺不妨試試這樣的食療方法吧，可以讓你更加美麗，而且還可以減少皺紋的作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/14169.html.
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