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兩款藥膳調(diào)理習慣性流產(chǎn)

關(guān)愛女性健康 2023-04-28 06:53:46

習慣性流產(chǎn)是女性比較常見問題

，和很多的因素是有關(guān)系的哦
，比如說激素水平
，還有飲食
，生活習慣等等都會導致習慣性流產(chǎn)的發(fā)生
，而且在孕前三個月是最容易出現(xiàn)習慣性流產(chǎn)的現(xiàn)象的哦
，那么如何調(diào)理呢
，下面的這些食療方法可以有幫助習慣性流產(chǎn)恢復(fù)
，來看看吧
。

菟絲子煲鵪鶉蛋

材料：菟絲子9克

，紅棗、枸杞子各12克
，鵪鶉蛋400克
，鹽適量。

做法：

1

、將菟絲子洗凈
，裝入小布袋中，綁緊口
，紅棗及枸杞子均洗凈
。

2、將紅棗

、枸杞子及裝有菟絲子的小布袋放入鍋內(nèi)
，加入適量水。

3

、再加入鵪鶉蛋
，最后加入生姜煮開，改小火繼續(xù)煮約60分鐘
，加入鹽調(diào)味即可
。

藥膳功效：鵪鶉蛋具有強壯筋骨、補氣安胎的功效

，對體質(zhì)虛弱
、氣血不足的習慣性流產(chǎn)患者大有補益作用，紅棗能養(yǎng)血益氣
，枸杞子可滋補肝腎
，三者搭配，療效更佳
。這樣的食療方法可以有滋補肝腎的作用
，對于補氣血安胎有幫助，同時也可以提高人體免疫力的作用。

蓮子芡實豬尾湯

材料：豬尾100克

，芡實
、蓮子各適量，鹽少許
。

做法：

1

、將豬尾洗凈，剁成段
，芡實洗凈
，蓮子去皮、蓮心洗凈
。

2

、熱鍋注水燒開，將豬尾的血水滾盡
，撈起洗凈
。

3

、把豬尾
、芡實、蓮子放入燉盅
，注入清水
，大火燒開，改小火煲煮2個小時
，加鹽調(diào)味即可
。

藥膳功效：芡實有固腎健脾、穩(wěn)固胎象的功效

，蓮子可補脾止瀉
、滋補元氣，豬尾可補氣養(yǎng)血
，三者合用
，對氣血虧虛引起的習慣性流產(chǎn)、妊娠腹瀉等均有一定的食療效果
，此湯還是一道補腎佳品
。如果是女性習慣性流產(chǎn)的話可以吃這樣的食譜，可以起到補元氣的作用
，同時也可以增強體質(zhì)
。

兩款藥膳具有調(diào)理習慣性流產(chǎn)的作用，你都知道了吧

，這些食療的方法可以起到保健養(yǎng)生的作用
，而且還可以增強體質(zhì)，對于補氣血，緩解體質(zhì)虛弱有好處
，如果你也屬于這樣的體質(zhì)
，這樣的食療方法推薦給你。

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