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喝這這幾種茶幫助女性排毒養(yǎng)顏

關愛女性健康 2023-04-28 09:28:49

喝這這幾種茶幫助女性排毒養(yǎng)顏

愛美是女生的天性

，每個女性都希望自己能擁有好的肌膚
，而且排毒養(yǎng)顏才是女性持久的關鍵
，其實女性想要擁有好的肌膚不妨可以試一試排毒養(yǎng)顏茶，長時間的堅持能收到意想不到的好處
。但是現(xiàn)在很多人卻是不知道哪些可以幫助排毒養(yǎng)顏
，那么該喝什么茶呢?跟隨小編來具體詳細了解吧
。

喝茶有助于排毒

1

、枸杞茶，枸杞作為一種中藥
，有些很好的排毒效果
。如果你連續(xù)幾天沒有排便
，不妨可以買些不太苦的枸杞茶，枸杞茶可以幫助排出大便
，從而達到排毒的作用
。

2

、柚子茶，將柚子肉浸于蜂蜜中十日
，注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3：1，飲用時將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可
、很好喝,可以排毒養(yǎng)顏
、此法也適合經(jīng)期減肥的MM
，不但可以排毒養(yǎng)顏,還可預防減肥反彈。做法也十分簡單
，適合很多女孩子飲用
。

3

、綠豆菊花茶，將菊花放入水中煮沸
，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌
，放入少量蜂蜜即可飲用
。其實這樣喝茶口感非常好，味道也濃郁，甚至還具有很好的排毒養(yǎng)顏
。

排毒茶小貼士

枸杞茶

，綠豆菊花茶都可以排出體內(nèi)的毒素
。枸杞茶晚上多喝一點
，隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠
。同時，綠豆菊花茶在茶水溫和的時候喝口感比較好
。若是喝柚子茶可以放入蜂蜜
，但是加入蜂蜜的量就不宜太多
，否則柚子蜂蜜水太甜就影響了口感
。但是作為排毒茶
，不可以每天喝太多，大量攝入
，排出毒素的效果反而會變差
，還會導致代謝紊亂
。

平時女性想要通過喝茶的方式來排出體內(nèi)的毒素，就可以選擇枸杞茶

、柚子茶
、綠豆菊花茶
，這幾種茶都具有很好的排毒作用
，適合很多人飲用
。雖說這幾種茶具有很好的排毒作用，但也建議晚上不要喝太多
，晚上喝茶最容易影響到人的睡眠
。但除了枸杞茶
，枸杞茶晚上喝不帶來影響。

喝什么茶能排毒養(yǎng)顏

喝了能夠排毒養(yǎng)顏的茶有以下幾種：

鼠尾草玫瑰杜松茶：鼠尾草玫瑰杜松茶是以藥草調(diào)配而成的茶

，鼠尾草有排毒的功效
，而杜松及玫瑰則可以排水腫
，飲用可以達到排毒養(yǎng)顏的功效。玫瑰普洱茶：玫瑰花含豐富的維生素A
、C
、B
、E、K
，以及單寧酸
，能改善內(nèi)分泌失綢
，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助
。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問題
，促進血液循環(huán)
，美容
，調(diào)經(jīng)
，利尿
，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋
，防凍傷
，養(yǎng)顏美容
。杞棗菊花普洱茶：杞棗菊花普洱茶，是根據(jù)菊花性寒
、味甘
，具有清肝明目
、散風去熱的功效
，是很好的保健飲品
，用來入普洱茶最妙。普洱茶茶性溫和
，滋味平淡，香氣低沉
，以菊花入普洱茶
，能破其陳
、益其香
、滋其味、化其俗
，于養(yǎng)生也大有裨益
，以達到排毒養(yǎng)顏的功效
。

女生喝什么花茶可以排毒養(yǎng)顏

一、檸檬香蜂茶
材料：香蜂草2枝

，檸檬3片，蜂蜜適量
。
泡法：
1
、香蜂草用沸水沖泡放涼
。
2
、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味
。
功效：香蜂草能夠放松心情
，緩解神經(jīng)緊張
；檸檬富含VC
，美白肌膚并增強抵抗力
，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。
二
、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵
，雪梨3個
，牛奶適量，蜂蜜適量
。
泡法：
1、白果去殼
、去衣。
2
、雪梨去皮切粒。
3
、將白果
、菊花
、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可
。
4
、加入牛奶
，煮滾
。待放涼后，加入蜂蜜飲用。
功效：白果
、白菊花
、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用
，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑
；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目
、提神
、利尿作用，非常適合夏季飲用
。
三
、陳皮姜茶
材料：陳皮20克，生姜片10克
，甘草5克
，茶葉5克
。
泡法：
1
、陳皮20克，生姜片10克，甘草5克
，茶葉5克
，配水1000毫升。
2
、按此比例，先將水燒開
，再將陳皮、姜片
、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右
，去渣飲服
。
功效：具有解渴消暑
、止咳化痰、健胃消食
、排毒降脂的保健功能
。
四
、三花保健茶
材料：薰衣草5g
，菩提子花5g
，洋甘菊2g
，冰糖30g。
泡法：
1
、將薰衣草
、菩提子
、洋甘菊放入水中煮沸
。
2
、加水煮2分鐘左右，過濾后放冰糖即可飲用
。
功效：薰衣草能夠緩解壓力
、治療失眠；菩提子花富含維生素C
、鎮(zhèn)定安神
、避免皺紋與黑斑產(chǎn)生
；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力
，并能夠消脂塑身
。
五、山楂茶
材料：山楂2錢
，決明子3錢
，陳皮1錢
，杭菊1錢，荷葉1錢
。
泡法：
1
、將所有材料放進濾袋
，將濾袋放入保溫瓶里。
2、然后加入600毫升的沸水
，加蓋10~15分鐘即可飲用。
功效：山楂茶對于喜歡以肉食為主的MM來說有很大的幫助
，可以清除油脂
，掃除堆積在身體內(nèi)的廢棄物
，有利于排毒。
六
、百合花茶
材料：干百合2朵
，蜂蜜10毫升
。
泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可
。
功效：可以潤肺止咳，寧心安神
，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒
、美容養(yǎng)顏的功效
。
　

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