每個(gè)人的體質(zhì)不同
，就比如說(shuō)小編吧，是一個(gè)很怕冷的人，特別是現(xiàn)在馬上就要進(jìn)入冬季了，真的是很害怕過(guò)這樣的季節(jié)，相信和我一樣的人群也有很多，那么女性驅(qū)寒滋補(bǔ)如何調(diào)理呢，下面的這些養(yǎng)生湯品是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)歸紅棗老鴨湯
材料：老鴨350克
，當(dāng)歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。湯品最適合女性養(yǎng)顏驅(qū)寒.png)
做法：
1.將老鴨斬塊汆水
，當(dāng)歸、紅棗洗凈，姜切片待用。2.凈鍋上火
溫馨小提示：當(dāng)歸有補(bǔ)血
、養(yǎng)血之功效，對(duì)面黃血虛、唇甲蒼白、月經(jīng)不調(diào)、心悸眩暈有一定的食療作用。鴨的基本營(yíng)養(yǎng)要素有代射能，粗蛋白質(zhì)，粗纖維、鈣、磷、多維和微量元素等。這樣的一道食譜可以有驅(qū)寒養(yǎng)血的作用，而且還可以調(diào)理體質(zhì)的哦。冬瓜薏米養(yǎng)顏湯
材料：冬瓜1.5斤，薏米100克
，瘦肉1斤，陳皮0.25塊，姜2片，鹽適量。做法：
1.薏米用清水浸4小時(shí)。
2.冬瓜連皮和籽洗凈后切大塊
。3.瘦肉洗凈后切塊焯水
。4.陳皮用清水浸軟后去瓤剪成絲。
5.將冬瓜
、薏米、瘦肉、陳皮6.加入適量鹽調(diào)味即可。
溫馨小提示：冬瓜減肥和美容的功效很好
關(guān)于冬季滋補(bǔ)的一些養(yǎng)生湯品對(duì)于女性的作用
，相信大家也都有了一些了解和認(rèn)識(shí)了吧，女性冬季要懂得保護(hù)自己，這些美容養(yǎng)顏的湯品可以經(jīng)常飲用，而且還可以有滋陰潤(rùn)燥驅(qū)寒的作用，大家何樂(lè)不為呢?本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/16458.html.
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