女人們都想要美麗的面容
，想要美麗，一定要懂得一些保養(yǎng)的方法哦薏仁蓮子粥——美白除雀斑
原料：薏仁150克
，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。顏怎么做,兩款粥祛斑美白.png)
制作程序：
1.薏仁淘洗干凈
，用冷水浸泡三個(gè)小時(shí)，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水
，放入薏仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。藥膳功效：美白保濕
枇杷紅棗粥——潤肺養(yǎng)顏
原料：粳米100克
，枇杷六枚制作程序：
1.將枇杷沖洗干凈
2.粳米洗凈
3.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水
藥膳功效：潤肺養(yǎng)顏，祛斑健胃
關(guān)于可以美容祛斑的一些食療方法
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