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懷孕11周的準(zhǔn)媽媽需要注意哪些

關(guān)愛女性健康 2023-04-28 23:22:34

陰道流血，是這一時期孕媽媽們需要及時去醫(yī)院就診的狀況

。如果是少量斷斷續(xù)續(xù)的流血
，但是無腹痛
，可以先臥床休息
。如果休息后流血仍然不止或者反而增多
，應(yīng)當(dāng)立即去醫(yī)院檢查胚胎發(fā)育是否良好
，流產(chǎn)是否可以避免
，以確定治療方案。如果出血量超過月經(jīng)
，更是不正常
，此時要注意是否有組織物排出，如果有
，必須立刻去醫(yī)院
，并把陰道排出的組織物一并帶去，方便醫(yī)生診斷。

體溫升高

，是孕期一定要特別留心的現(xiàn)象。發(fā)熱是常見的導(dǎo)致胎兒畸形的因素
。熱度越高
，持續(xù)越久，致畸形性就越強
。因此
，孕早期要注意天氣冷暖的變化，少去空氣不潔
、人多擁擠的公共場所
。

柑橘雖好吃，卻不能多吃

。柑橘果香
，汁甜、品種多
，顏色鮮艷
，并且營養(yǎng)豐富，通身都是寶貝
。但是現(xiàn)在對于需要精致營養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽來說
，柑橘雖然好吃卻不能多吃。因為柑橘性溫味甘
，補養(yǎng)益氣
，過量食用容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎
、牙周炎
、咽喉炎等。準(zhǔn)媽媽每天吃柑橘不應(yīng)該超過3個
，總重量在250克以內(nèi)
。

這時候，西瓜也不宜多吃

。適量吃西瓜可以利尿
，但是吃太多容易造成水分流失。飯后吃一兩塊就夠了
，胎動不安和有先兆流產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽要忌口
。因為西瓜糖分太多，對孕婦和胎兒本身沒有好處
。

不要偏食肉食

。人體呈微堿狀態(tài)是最適宜的，如果準(zhǔn)媽媽偏食肉類，則使體內(nèi)取向酸性
，導(dǎo)致胎寶寶大腦發(fā)育遲鈍
，不靈活。肉食的營養(yǎng)價值高
，熱量也高
，攝入過多，還會轉(zhuǎn)化成脂肪
，對孕期和產(chǎn)后身體恢復(fù)都很不利
。

本篇，我們主要說的就是懷孕11周的孕婦

，遇到哪些狀況是一定要及時去醫(yī)院就診的
，以及應(yīng)該怎么吃，哪些不該吃
。希望孕婦朋友們能夠引起足夠的重視
。

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