孕期順產(chǎn)前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)
現(xiàn)如今
，隨著越來越多的80后，到了生育的高峰年齡，很多80后的年輕媽媽也希望自己能順利的產(chǎn)下一個(gè)健康的寶寶
。然而根據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
，相對(duì)于剖腹產(chǎn)而言順產(chǎn)能規(guī)避很多在生產(chǎn)過程中的風(fēng)險(xiǎn)
，因此
，很多年輕的媽媽就希望在孕前做一些準(zhǔn)備了
。那么孕期順產(chǎn)前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)都有哪些呢?下面我們都一起來看看吧!
1.產(chǎn)前檢查
前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng).png)
雖然現(xiàn)在醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)了
，生寶寶的方式也變得多種多樣
，但這并不表示準(zhǔn)媽媽能想怎么生就能怎么生，各方面的條件要全都合適才行
。
產(chǎn)前檢查可以讓醫(yī)生全面地了解準(zhǔn)媽媽的身體狀況
，及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些不利于順產(chǎn)的病癥，盡早治療
。
2.儲(chǔ)備體能
做出順產(chǎn)的決定之后
，準(zhǔn)媽媽們就要付諸行動(dòng)了。自然分娩會(huì)消耗很多的體能
，因?yàn)轶w力不支而被轉(zhuǎn)去剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦比比皆是
。
為了避免這樣的險(xiǎn)情，孕期準(zhǔn)媽媽也要多做做運(yùn)動(dòng)
。每天散散步或做做孕婦瑜伽和健身操
，不僅能鍛煉生產(chǎn)時(shí)要調(diào)動(dòng)的各種肌肉、儲(chǔ)備充足的體能
，還有益身心健康
。
3.控制體重
雖然懷孕的婦女需要補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，但這并不表示孕婦不需要限制體重
。整個(gè)孕期內(nèi)
，孕婦體重增長(zhǎng)最好不要超過12斤，否則不適合進(jìn)行順產(chǎn)。
而且我還要說明一下
，我們?cè)谠衅?div id="d48novz" class="flower left">
，如果營(yíng)養(yǎng)過剩的話，還容易造成我們胎兒過大
，這樣不但會(huì)增加順產(chǎn)的難度
，還會(huì)讓我們的寶寶患上一些先天性的疾病。
4.分娩教育
這是不少準(zhǔn)媽媽容易忽視的環(huán)節(jié)
，一些準(zhǔn)媽媽雖然懷孕了
，但是心理上還沒有做好生孩子和當(dāng)媽媽的準(zhǔn)備，往往會(huì)被產(chǎn)前陣痛嚇的臨陣逃脫
。分娩教育能讓順?gòu)寢寕?/p>
了解到順產(chǎn)的各個(gè)環(huán)節(jié)和可能遇到的問題
，做好充分的心理準(zhǔn)備，臨盆的過程會(huì)順利許多
。
通過以上幾段文字的一個(gè)簡(jiǎn)單的講解
，相信大家對(duì)于孕期順產(chǎn)前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)這個(gè)問題，應(yīng)該都能做到心中有數(shù)了吧!除此之外
，我還想提醒廣大孕婦
，我們?cè)趹言械倪^程中，一定要保持一個(gè)好的心態(tài)
，一旦遇到自己身體上有什么舒不舒服
，千萬(wàn)不要緊張，最好盡快到專業(yè)醫(yī)院做一個(gè)排查
，這樣才利于我們和寶寶的身體健康.
想要順產(chǎn)，孕期哪些準(zhǔn)備必不可少呢？飲食上需要注意什么
？
要想自然分娩
，最重要的是孕期合理飲食，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)
、維生素
、鈣、鐵和鋅
，但能量不要太多
，減少高糖和高脂肪食物，避免體重增長(zhǎng)過快
，胎兒過大
。期滿后
，不建議吃某些特殊食物來促進(jìn)分娩。保證補(bǔ)鈣
、補(bǔ)鐵食物的攝入
，多吃富含鈣的食物，如海帶牛奶芝麻
，富含鐵的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、紅肉等
。準(zhǔn)媽媽們非常重視飲食營(yíng)養(yǎng)
。
如果暴飲暴食，不注意控制體重
，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過多
，脂肪攝入過多，會(huì)造成胎兒在腹中發(fā)育過大
，分娩時(shí)不易順利通過產(chǎn)道
。經(jīng)陰道分娩的產(chǎn)婦，平時(shí)在飲食上要注意避免吃生冷
、辛辣
、油膩、堅(jiān)硬
、酸澀等刺激性食物
，可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類食物，通過飲食可以起到促進(jìn)乳汁分泌的作用
，促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)
。適當(dāng)控制飲食攝入量，哺乳期媽媽每天應(yīng)比正常女性多吃700卡路里
，這個(gè)時(shí)期不能采取節(jié)食的方式來瘦身
，保持健康的身體很重要。
每次產(chǎn)檢
，首先是需要為孕婦測(cè)量體重和血壓
，這是最基本的，也是最重要的環(huán)節(jié)
，根據(jù)孕婦的體重可以告訴你現(xiàn)階段你的飲食是否超標(biāo)或者需要增加營(yíng)養(yǎng)
，特別是到了孕晚期，保持良好的體重是做好陰道分娩的助產(chǎn)功能哦
。保持正常的生活和睡眠
，吃一些有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物
，如牛奶
、雞蛋等，為分娩準(zhǔn)備足夠的體力。
分娩前
，孕婦應(yīng)保持穩(wěn)定的情緒
，一旦宮縮開始，應(yīng)堅(jiān)定信心
，積極配合醫(yī)生
，順利分娩。分娩時(shí)不易吃固體食物
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢赃x擇巧克力、瘦肉粥
、香蕉等
，提高身體素質(zhì)。此外
，能量飲料不僅可以補(bǔ)充水分
，還可以補(bǔ)充離子和能量。孕婦在孕晚期建議規(guī)律飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),忌食辛辣冷涼刺激食物,以免引起胎動(dòng),少吃高糖或高脂肪食物,以免引起孕婦血糖
、膽固醇升高不利于順產(chǎn)
。
孕婦分娩前的準(zhǔn)備事項(xiàng)都有哪些
孕婦分娩前的準(zhǔn)備事項(xiàng)都有哪些
孕婦分娩前的準(zhǔn)備事項(xiàng)都有哪些，分娩準(zhǔn)備是很有必要的
，做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備可以避免在分娩后出現(xiàn)手忙腳亂的情
，況因?yàn)檫@是對(duì)媽媽和寶寶最安全的也是最有益的分娩方式，那么孕婦分娩前的準(zhǔn)備事項(xiàng)都有哪些呢
？我為大家準(zhǔn)備了一些內(nèi)容
！
孕婦分娩前的準(zhǔn)備事項(xiàng)都有哪些1 孕婦在待產(chǎn)期注意事項(xiàng)
1、準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，子宮常會(huì)收縮
，尤其在臨產(chǎn)期，會(huì)更加明顯
，假如收縮約隔十分鐘發(fā)生一次
，就應(yīng)該立即通知你的親屬，并準(zhǔn)備進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)
。如果每五分鐘就出現(xiàn)一次收縮的話
，表示分娩已經(jīng)開始了，子宮會(huì)有規(guī)律的收縮
，此時(shí)的收縮就稱為陣痛
，而且接下來會(huì)有劇烈的疼痛，準(zhǔn)媽媽一定要趕快去醫(yī)院
。
2
、如果出現(xiàn)下列情況
，請(qǐng)馬上去醫(yī)院或者請(qǐng)醫(yī)生：即便在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂
，羊水流出
，如果破水太久更可能引起細(xì)菌感染，導(dǎo)致一些并發(fā)癥
，應(yīng)該要小心注意
；而非血樣黏液；產(chǎn)婦感覺胎兒活動(dòng)減少
；宮縮穩(wěn)定而持續(xù)的加劇
。
3、一般情況下
，孕婦臨產(chǎn)前都會(huì)出現(xiàn)一定程度的緊張心理，尤其不少孕婦由于缺乏常識(shí)
，對(duì)分娩有程度不同的恐懼心理
。此時(shí)她們非常希望能有來自人尤其是丈夫的鼓勵(lì)和支持。所以
，作為丈夫在妻子臨產(chǎn)前應(yīng)該盡可能拿出較多的時(shí)間陪伴妻子
，親自照顧她的.飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗(yàn)
。這是丈夫?qū)τ谄拮由a(chǎn)的最好幫助
。
4、有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn)
，懷孕晚期害怕早產(chǎn)
，因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦則是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)
。實(shí)際上
，孕期活動(dòng)量過少的產(chǎn)婦，更容易出現(xiàn)分娩困難
，所以
，孕婦在妊娠末期不宜生活得過于懶惰，也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息
。當(dāng)然
，與此同時(shí)，在待產(chǎn)期也不宜過度的勞累
，應(yīng)該盡可能保持體力
。孕婦待產(chǎn)期注意事項(xiàng)五通常懷孕進(jìn)入36周，隨時(shí)都有臨盆的可能
，因此建議妊娠末期的準(zhǔn)媽媽
，將住院所需的用品和證件一起放在同個(gè)袋子里
，以便隨時(shí)有狀況，隨時(shí)拿著就走
，免得屆時(shí)因慌張而漏東漏西
。
孕婦分娩前的準(zhǔn)備事項(xiàng)都有哪些2 孕婦分娩需準(zhǔn)備什么
臨產(chǎn)前注意事項(xiàng)
1、定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查
。除常規(guī)檢查外
，還應(yīng)包括胸部透視、肝腎功能檢查及母血胎甲球蛋白（AFP)的測(cè)定等
，便于準(zhǔn)確的產(chǎn)前診斷
。
2、合理攝入營(yíng)養(yǎng)
，除保證每日蛋白質(zhì)和熱量的攝入外
，還須保證鈣、鐵
、鋅及多種維生素的供給
。
3、避免加班加點(diǎn)
，保證充足休息時(shí)間
。隨著妊娠月份的增加母體的負(fù)擔(dān)將日益加大為保護(hù)你自身及胎兒健康，不宜在正常工作日外延長(zhǎng)工作時(shí)間
，而且在工作期間內(nèi)也應(yīng)當(dāng)安排一定的休息時(shí)間
。
4、避免接觸有毒有害的作業(yè)環(huán)境
。某些職業(yè)性有害因素（如苯
、汞、鉛
、氯
、二硫化碳等)可影響受精卵發(fā)育，尤其是妊娠3一8周時(shí)是胎兒主要器官的形成期是致畸敏感期
。此期間請(qǐng)您盡可能避免頻繁光顧可能存在有害因素的”一線”環(huán)境中去
。
5、產(chǎn)前至少休息兩周
。孕末期是分娩的準(zhǔn)備階段
，此時(shí)胎兒發(fā)育迅速，母體負(fù)擔(dān)最重
，所以您在產(chǎn)前休息兩周
，很有必要，它有利于胎兒的健康發(fā)育及您在產(chǎn)后的乳計(jì)正常分泌
。
孕婦在生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)有許多意想不到的事情發(fā)生
。要預(yù)防意外
，必須做到提前住院待產(chǎn)。但入院過早
，陌生的病房環(huán)境
、病房?jī)?nèi)的噪音既影響了孕婦的睡眠，又增加了孕婦的恐懼與焦慮
，這種情況若持續(xù)兒天
，待孕婦臨產(chǎn)時(shí)，則會(huì)因?yàn)槲茨艿玫胶芎眯菹⒍绊懏a(chǎn)力
，增加難產(chǎn)的發(fā)生率
。
孕婦平時(shí)如何保養(yǎng)有助于分娩
一般情況下，當(dāng)孕婦出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮即臨產(chǎn)
，才去住院
。
總之，到了預(yù)產(chǎn)期不要過分緊張
，但要重視胎動(dòng)變化
。這個(gè)不太好控制，順期自然一般情況下
，當(dāng)孕婦出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮即臨產(chǎn)，才去住院
。如果胎位在30孕周仍然不正常
，如臀位或橫位等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采取胸膝臥位法進(jìn)行矯正
。但要是推遲14天
，達(dá)到臨床所謂過期妊娠時(shí)，部分孕婦的胎盤會(huì)出現(xiàn)老化
、胎兒會(huì)出現(xiàn)缺氧窒息
，對(duì)孩子危害較大。為方便計(jì)算
，人們根據(jù)最后一次月經(jīng)第一天推算預(yù)產(chǎn)期：“月份減3或加9
，日上加7”
順產(chǎn)生好還是破腹生產(chǎn)好
對(duì)于大部分孕婦來說，由于自然受孕
，無(wú)法確定自己的排卵時(shí)間
，無(wú)法推出預(yù)計(jì)分娩時(shí)間。
統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)
，在人群中只有5%的孕婦是正好在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天自然臨產(chǎn)分娩的
，60%以上的孕婦在預(yù)產(chǎn)期前后五天內(nèi)分娩。早晚各1次
，一周后進(jìn)行胎位復(fù)查
。胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育除體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)以外
，還要求各個(gè)器官功能發(fā)育達(dá)到一定程度的成熟，胎兒一旦分娩
，獨(dú)立于母體外生活
，必須要有完整的呼吸功能、消化功能
、排泄功能等等
，同時(shí)孕婦的產(chǎn)道為分娩準(zhǔn)備也隨之達(dá)到成熟，俗話說“瓜熟蒂落”
，此時(shí)分娩的胎兒成熟
、健康，孕婦體內(nèi)各器官的功能
，尤其生殖器官達(dá)到最佳狀態(tài)
，因分娩而帶來的不良影響達(dá)到最低。
順產(chǎn)去產(chǎn)房的時(shí)候需要注意什么？
順產(chǎn)去產(chǎn)房需要注意什么？
以我生兩胎的經(jīng)驗(yàn)告訴你
，你生產(chǎn)前所學(xué)的所有產(chǎn)前知識(shí)都會(huì)忘的一干二凈
，因?yàn)檎娴奶哿恕?br>
你得提前一兩個(gè)月就得把所有待產(chǎn)的東西準(zhǔn)備好
，以免有突發(fā)狀況
。進(jìn)產(chǎn)房需要待產(chǎn)包
，還有小孩的衣物包被尿包
，還可以帶吃的東西
。生產(chǎn)時(shí)盡量要放松自己的心情
，不要覺得尷尬不好意思
，生孩子是最偉大的事情
。我一胎生產(chǎn)時(shí)差點(diǎn)難產(chǎn)了
，（進(jìn)產(chǎn)房生了兩個(gè)多小時(shí)）全程我只想著讓寶寶平安出生
，既使我再?zèng)]力氣為了可愛的寶寶也得堅(jiān)持。因?yàn)樘哿俗约寒a(chǎn)前學(xué)的生產(chǎn)知識(shí)會(huì)一時(shí)半會(huì)想不起來
，這時(shí)就得聽助產(chǎn)護(hù)士和接生醫(yī)生的
，醫(yī)生和護(hù)士會(huì)保證你的順利生產(chǎn)。還有生產(chǎn)一定得保持體力
，吃不下也得吃點(diǎn)
，準(zhǔn)備點(diǎn)紅牛、巧克力
、蛋糕什么的
。我一胎就是疼了一天一夜又吃不下東西，導(dǎo)致沒力氣生差點(diǎn)難產(chǎn)了
。生二胎時(shí)
，寶寶發(fā)動(dòng)時(shí)
，我去煎了好幾個(gè)雞蛋，還剩了滿滿一大碗飯吃了才去醫(yī)院
。二胎進(jìn)產(chǎn)房十來分鐘就出來了
，特別順利。
您好
，我自己本身就是一名醫(yī)生
，天天看別人生小孩，一個(gè)月前自己也生了寶寶
，有些經(jīng)驗(yàn)可以分享給你
，希望對(duì)你有幫助。
生產(chǎn)其實(shí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程
，不是一開始疼就去產(chǎn)房的
，起碼要開到兩指三指，去產(chǎn)房前
，或者說生產(chǎn)前
，一定要多走動(dòng)，或者多顛球（坐在瑜伽球上顛）
，不要吃太多主食和不易消化的東西
，主要是吃補(bǔ)充能量的（功能飲料，巧克力
，糖等）
。進(jìn)去后有無(wú)痛分娩的可以選無(wú)痛，沒有無(wú)痛的就在床上躺著
，等著宮口開全，（可以打無(wú)痛
，對(duì)孩子沒影響
，大多數(shù)人鎮(zhèn)痛效果都不錯(cuò)，我就是打的無(wú)痛生的）
。這段時(shí)間不要亂叫
，盡量讓自己休息，補(bǔ)充體力
，可以帶巧克力
，水杯進(jìn)產(chǎn)房，另外可能需要自備刀紙
。等宮口開全后會(huì)有“導(dǎo)樂師”告訴你該怎么生
，怎么用力。你就記住一句話
，宮縮的時(shí)候開始深吸氣然后憋住
，把肚子鼓起來用力
，千萬(wàn)不要大喊大叫（和電視劇里演的完全不一樣），到時(shí)候你就聽醫(yī)生的就可以了
，很快就能生下來
。對(duì)了，還有一點(diǎn)
，最好去之前先去廁所排個(gè)大便
，這樣好生，而且干凈
。
至于你問的會(huì)不會(huì)很尷尬
，肯定不會(huì)啊，大家都是去生孩子的有什么尷尬的
，醫(yī)生天天接生這么多人
，早就習(xí)慣了。疼肯定是疼的
，忍過去就好了
。
順產(chǎn)去產(chǎn)房的時(shí)候，產(chǎn)婦的宮口一般都是開了4指以上的
，這時(shí)
，產(chǎn)婦的痛感特別高，每一次宮縮都會(huì)感到來自腹部和腰部的劇烈疼痛和壓力
，哪有時(shí)間去管尷不尷尬
。
1、準(zhǔn)媽媽要做好心理準(zhǔn)備
，放松心情
，不要太過緊張，這樣反而不利于順產(chǎn)
。
2
、順產(chǎn)的時(shí)候，需要用到大量的衛(wèi)生紙
，所以在進(jìn)產(chǎn)房之前
，要準(zhǔn)備好，以免手忙腳亂
。此外
，還要帶產(chǎn)褥墊、衛(wèi)生巾
、產(chǎn)婦內(nèi)褲和睡衣等
。
3 、此時(shí)，宮口尚未開全
，但又特別疼
，為了緩解疼痛，產(chǎn)婦不要大喊大叫
，可以進(jìn)行深呼吸
。
4、宮口開全之前
，還會(huì)進(jìn)行幾次內(nèi)檢
，在內(nèi)檢的時(shí)候，可以長(zhǎng)大嘴巴
，這樣也可以緩解疼痛
。
5、帶些巧克力或者功能性飲料
，在不疼的間歇
，及時(shí)補(bǔ)充能量。
6
、宮口開全后
，就進(jìn)入第二產(chǎn)程了，這時(shí)產(chǎn)婦要趁著陣痛來襲時(shí)好好使力
，睜開眼睛看肚臍
，收縮下巴、緊閉嘴巴
，用力握住握把
，膝蓋盡量張開，深吸氣-憋氣-用力
，依靠腰部下墜和腳跟踩踏的力量將寶寶娩出
。
需要注意的是，媽媽不要亂用力
，要遵醫(yī)囑
，否則會(huì)撕裂。疼時(shí)吸氣
，憋著長(zhǎng)長(zhǎng)一口氣
，然后使勁用力
，不要放松
，否則寶寶就會(huì)縮回去的。
7
、寶寶出生后就得給寶寶洗澡換衣服
，所以寶寶的抱被和衣服在進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候一定要帶。
孕婦出現(xiàn)規(guī)律宮縮的時(shí)候，護(hù)士會(huì)檢查孕婦宮口打開的程度
，宮口開了3-4指
，孕婦滿足進(jìn)入產(chǎn)房的條件了，媽媽離分娩又近了一步
。
這時(shí)候
，護(hù)士會(huì)吩咐孕婦帶上分娩物品前往產(chǎn)房，或者是讓家屬臨時(shí)去購(gòu)買這些物品
。
1.母嬰用品
。產(chǎn)婦進(jìn)入產(chǎn)室，并不會(huì)馬上分娩
，還需要經(jīng)歷幾次內(nèi)檢
，分娩前后還需要使用產(chǎn)婦墊等物品，所以孕婦需要提前準(zhǔn)備母嬰用品
。
母嬰用品包括包被
，紙尿褲，產(chǎn)婦紙尿褲和產(chǎn)褥墊
。
2.功能性飲料
。功能性飲料包括紅牛，巧克力
，脈動(dòng)等等
。
1.保持良好的心態(tài)。孕婦進(jìn)入產(chǎn)室
，還需要數(shù)小時(shí)才能宮口開全
，在這之前，孕婦需要保持情緒穩(wěn)定
，不可奔潰大哭
，也不能用力往下使勁，避免會(huì)陰撕裂
。
2.運(yùn)用分娩呼吸法
。呼吸法不但可以緩解分娩陣痛，還能轉(zhuǎn)移孕婦注意力
，護(hù)士都會(huì)教的
，媽媽可要好好學(xué)。
3.使用分娩球
。分娩球會(huì)有導(dǎo)樂指導(dǎo)
，媽媽在運(yùn)動(dòng)的過程中，宮口會(huì)慢慢打開
，這樣能縮短產(chǎn)程
。
分娩其實(shí)是一場(chǎng)持久戰(zhàn)
，媽媽需要盡量保存能量和精力，堅(jiān)持到最后
，那么順利分娩其實(shí)不是難事
。
【圖片來源于網(wǎng)絡(luò)】
都到了進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候了，一般都顧著疼去了
，什么尷尬
？完全沒力氣去考慮！
1
、因?yàn)楹芴?div id="m50uktp" class="box-center"> ，所以，一定?帶可以轉(zhuǎn)移自己注意力的東西
，不然
，就只能一門心思的疼了。
如果是第一胎
，疼的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)
，所以，喜歡玩 游戲 的帶 游戲 機(jī)
，喜歡看小說的帶小說書
，喜歡打牌的，帶手機(jī)打吧
！
2
、因?yàn)楹芴郏酝耆圆幌氯魏螙|西
，可是不吃
，會(huì)疼得沒力氣生。
那就 帶可以及時(shí)補(bǔ)充能量的紅牛
、牛奶
、巧克力等。
3
、 如果醫(yī)院沒有給產(chǎn)婦和寶寶準(zhǔn)備待產(chǎn)包
，還得帶以下物品進(jìn)產(chǎn)房:
產(chǎn)婦用的:一次性產(chǎn)褥墊一包、蓋身上的小毯子
、全棉寬松的睡衣
、一次性內(nèi)褲、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾
、吸管杯
、毛巾
寶寶用的:NB型號(hào)的尿不濕、干濕兩用棉柔巾
、寶寶衣服
、小包被、小帽子
4
、 練習(xí)拉瑪澤呼吸法
如果在孕期沒有練習(xí)過
，助產(chǎn)士也會(huì)教你該如何憋氣、哈氣的
。
5
、 在疼得眼睛都不想睜開的時(shí)候，可以讓助產(chǎn)士幫忙戴上耳機(jī)
，聽點(diǎn)輕音樂
，一則可以放松下心情，二則避免聽到其他產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)的痛哭
，讓自己更加恐慌
。
總之不要太緊張，想想馬上可以看到寶寶可愛的樣子了
，再多的辛苦都值得
！
以上是我的回答，希望有所幫助
。
順產(chǎn)進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候需要注意什么呢
？
很多初次懷孕的孕媽媽眼看就要卸貨來了，但是由于沒有經(jīng)驗(yàn)就會(huì)變得緊張
、焦慮
，孕媽媽沒有進(jìn)過產(chǎn)房，所以就非常想了解進(jìn)產(chǎn)房需要注意些什么
，自己做足了準(zhǔn)備到了分娩那一天也就不會(huì)那么緊張害怕了
，那么去產(chǎn)房的時(shí)候有哪些注意事項(xiàng)呢？
一般來說如果孕媽媽只是有臨產(chǎn)反應(yīng)
，宮縮陣痛沒有開宮口
，那么就只需要在病房里待產(chǎn)，宮口開兩指的時(shí)候孕媽媽就需要進(jìn)產(chǎn)房了
，墨墨這里的醫(yī)院產(chǎn)房里面還隔有一個(gè)觀察室
，等宮口全開的時(shí)候孕媽媽才進(jìn)產(chǎn)房上產(chǎn)床，可能每個(gè)醫(yī)院不一樣吧
。
首先孕媽媽在進(jìn)去產(chǎn)房的時(shí)候要注意把需要用到的用品
、食物都帶上，孕媽媽最好是穿寬松上下式的衣服這樣在產(chǎn)房里面檢查起來也比較方便
，準(zhǔn)備好產(chǎn)褥墊（產(chǎn)褥墊需要多準(zhǔn)備
，現(xiàn)在醫(yī)生一般都不用刀紙了，都是用產(chǎn)褥墊）
、衛(wèi)生紙
、內(nèi)褲
、月子帽、衣服一套
、帶一些補(bǔ)充能量的食物比如紅牛
、巧克力、士力架之類的
，寶寶需要帶的就是衣物
、帽子襪子、包被
、尿不濕
。
再一個(gè)孕媽媽需要做好心理準(zhǔn)備，當(dāng)孕媽媽進(jìn)入產(chǎn)房的時(shí)候都需要經(jīng)過一系列的檢查
，這些檢查可能會(huì)讓孕媽媽覺得非常尷尬
，內(nèi)檢在進(jìn)產(chǎn)房前的時(shí)候就需要檢查了，等進(jìn)入產(chǎn)房后內(nèi)檢的次數(shù)就會(huì)更頻繁
，為了方便檢查孕媽媽可能都是需要保持半裸的狀態(tài)
，所以孕媽媽要做好心理準(zhǔn)備，這都是很正常的
。
孕媽媽進(jìn)產(chǎn)房的時(shí)候要聽從醫(yī)生的安排
，配合醫(yī)生，不要覺得自己在網(wǎng)上看了分娩的知識(shí)就可以不聽醫(yī)生的了
，臨產(chǎn)前的陣痛是非常難忍的
，生孩子是項(xiàng)體力活，為了保存體力孕媽媽切記不可大喊大叫
。
基本上孕媽媽只需要備好物品做好心理準(zhǔn)備就可以了
，進(jìn)了產(chǎn)房里面孕媽媽一定要配合醫(yī)生，不懂的可以問醫(yī)生護(hù)士
，放松心情安心待產(chǎn)……
產(chǎn)房需要準(zhǔn)備的東西：
大人：1 所有住院要準(zhǔn)備的證件
，手續(xù)等
2 棉質(zhì)睡衣(產(chǎn)后哺乳衣)，包頭拖鞋
，準(zhǔn)備一身生產(chǎn)后的衣服
，最好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，襪子
。 3水杯
，吸管，紅糖
，餐具
4衛(wèi)生紙(買一袋最好
，不過去了醫(yī)院再買也行）
產(chǎn)褥墊(我建議自己準(zhǔn)備點(diǎn)，以防生產(chǎn)過程中情況
。產(chǎn)后排惡露也可以用的)
寶寶：1 尿不濕(頭等大事)
2 寶寶的小被子小褥子
，根據(jù)生產(chǎn)季節(jié)自己準(zhǔn)備一下
3 寶寶衣服
，多拿兩套。
4 奶瓶
，奶粉
5 寶寶洗衣皂
6 小盆
，(給寶寶洗衣服)
生產(chǎn)過程中，不會(huì)估計(jì)到尷尬不尷尬
，大家都是一人一個(gè)屋子，十指全開才會(huì)被推到產(chǎn)房
，一般產(chǎn)房也就一兩個(gè)產(chǎn)婦
，不用覺得尷尬，大家都在生孩子嘛
，至于醫(yī)生護(hù)士都見怪不怪了
。
希望對(duì)你有幫助，謝謝
。
一
、生之前， 要注意記得帶以下物品
，小孩出院時(shí)要穿的衣服
，抱被（住院時(shí) 大人和小孩都要穿醫(yī)院的衣服 ）。大人的 衣服
。成人和小孩 紙尿褲
，奶粉 奶瓶等基本換洗物品?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？煲M(jìn)產(chǎn)房時(shí)
，家屬要準(zhǔn)備水，巧克 力
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢宰尞a(chǎn)婦 隨時(shí)補(bǔ)充體力。
二
、開口都有講
，女人生孩子和坐月子是最 能檢驗(yàn)自己的婆家是人還是鬼了。作為家屬
，這時(shí)候一定不要給壓力給產(chǎn)婦了
，并且不要覺得生孩子是女人自己的事，表現(xiàn)漠不關(guān)心態(tài)度
。這時(shí)候產(chǎn)婦的心態(tài)是十分敏感軟弱
。
三、當(dāng)天要生的時(shí)候
， 開始有陣痛
，并且越來越疼
，并有羊水 破的表現(xiàn)。 表示寶寶開始發(fā)動(dòng)了
