婚前檢查是男女青年登記結(jié)婚前的身體健康檢查和對(duì)有關(guān)問題的咨詢。其主要目的是及早發(fā)現(xiàn)男女雙方是否有不宜或暫時(shí)不宜結(jié)婚的疾病
對(duì)于一些不利于婚后家庭幸福和妨礙優(yōu)生的隱患
備.png)
雖然現(xiàn)在婚姻登記條例并不強(qiáng)制夫妻進(jìn)行婚前檢查
懷孕前忌過量食用辛辣
另外，懷孕前
很多人現(xiàn)在都不能夠?qū)榍皺z查引起足夠的重視
懷孕對(duì)于每個(gè)家庭來說都是一件大喜事，這關(guān)系著這個(gè)家庭今后的希望和幸福
懷孕前的準(zhǔn)備工作是孕育健康寶寶的重要基礎(chǔ)
。下面的20項(xiàng)懷孕前的準(zhǔn)備工作，助你做好孕前準(zhǔn)備順利進(jìn)入孕育寶寶的最佳狀態(tài)。懷孕前的準(zhǔn)備工作1：補(bǔ)充葉酸
即使日常飲食均衡
，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)。中國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏的現(xiàn)象比較普遍，這一點(diǎn)應(yīng)該引起充分的重視。你可以在藥店購買葉酸補(bǔ)充劑(或葉酸片)懷孕前的準(zhǔn)備工作2：告別菸酒及藥物
如果你吸菸或吸食毒品，請(qǐng)及早打住
懷孕前的準(zhǔn)備工作3：拒絕咖啡因
研究顯示
懷孕前的準(zhǔn)備工作4：控制體重
如果你的體重在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)
懷孕前的準(zhǔn)備工作5：選擇健康食品
從現(xiàn)在開始就選擇健康食品
懷孕前的準(zhǔn)備工作6：制定并堅(jiān)持一套健身計(jì)劃
根據(jù)美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的研究
但如果你平常不愛運(yùn)動(dòng)
，則應(yīng)該循序漸進(jìn)地開始你的健身計(jì)劃。先從一些輕松的活動(dòng)開始，如每天散步10～20分鐘懷孕前的準(zhǔn)備工作7：與牙醫(yī)“約會(huì)”
當(dāng)你為未來的寶寶進(jìn)行全面準(zhǔn)備時(shí)
，不要忘了你的口腔保健。越來越多的證據(jù)顯示，牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。事實(shí)上，一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn)，患有牙周疾病的孕婦，其早產(chǎn)的概率可能會(huì)提高7倍。另一項(xiàng)研究顯示，牙齦疾病會(huì)增加孕婦患先兆子癇(一種表現(xiàn)出高血壓、水分滯留和蛋白尿的妊娠期并發(fā)癥)的風(fēng)險(xiǎn)。更糟的是
所以，你應(yīng)在懷孕前6個(gè)月內(nèi)到口腔科做一次徹底的口腔檢查和必要的治療
懷孕前的準(zhǔn)備工作8：考查家族健康史
你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況
懷孕前的準(zhǔn)備工作9：做孕前檢查
孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常
如果你沒有做過婚前檢查
，孕前檢查的作用就顯得更為重要。懷孕前的準(zhǔn)備工作10：計(jì)算出排卵日
在排卵日前后過性生活
除了身體方面10項(xiàng)重要的懷孕前的準(zhǔn)備工作外
懷孕前的準(zhǔn)備工作之11：了解生育保險(xiǎn)和生育費(fèi)用
各個(gè)地區(qū)的生育保險(xiǎn)政策有所不同，以北京市為例
社保中心從2005年7月1日起正式實(shí)施生育保險(xiǎn)政策
妊娠1～12周末前的產(chǎn)前檢查費(fèi)限額為520元;妊娠1～27周末前的產(chǎn)前檢查費(fèi)限額為850元;妊娠至分娩前的產(chǎn)前檢查費(fèi)限額為1400元。自然分娩醫(yī)療費(fèi)定額標(biāo)準(zhǔn)為1900元(三級(jí)醫(yī)院)
此外
但如果是在準(zhǔn)備懷孕階段投保，你可以投保能覆蓋妊娠期疾病的女性健康險(xiǎn)，保障生育期間的風(fēng)險(xiǎn)
懷孕前的準(zhǔn)備工作之12：做好財(cái)務(wù)準(zhǔn)備
從你準(zhǔn)備懷孕到寶寶長(zhǎng)大獨(dú)立要花多少錢?這可能是一個(gè)讓你不敢面對(duì)的數(shù)字
懷孕前的準(zhǔn)備工作之13：保持健康心理
專家指出
如果你或你的家庭中有抑郁史
懷孕前的準(zhǔn)備工作之14：避免病毒和細(xì)菌感染
準(zhǔn)備懷孕期間避免感染非常重要，特別是那些可能危害未來寶寶的感染
盡量不要購買不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的食品或者在沒有質(zhì)量保證的飯店或排擋吃飯。不要吃生肉和未煮熟的魚類和家禽
注意勤洗手
，把冰箱冷藏室內(nèi)的溫度控制在2～4℃之間，冷凍室溫度控制在-18℃以下，以防止食品變質(zhì)。另外，如果你需要換貓砂或者做園藝，最好戴上手套，以避免感染弓形蟲病和其他對(duì)胎兒發(fā)育有害的傳染病。懷孕前的準(zhǔn)備工作之15：遠(yuǎn)離不安全環(huán)境
懷孕前的準(zhǔn)備工作之16：人生大事，從長(zhǎng)計(jì)議
在決定要孩子之前
，你和你的另一半要考慮好即將面對(duì)的一切，以及是否已經(jīng)準(zhǔn)備好承擔(dān)這份責(zé)任了。以下問題有助于你們重新審視自己要寶寶的決定：? 你們兩人都愿意要寶寶嗎?
? 你們都愿意為了寶寶而犧牲自己的休息和娛樂時(shí)間嗎?
? 你們對(duì)孩子的養(yǎng)育方式是否觀點(diǎn)統(tǒng)一?
? 你們是否考慮過未來讓誰照顧孩子，以及怎樣協(xié)調(diào)工作與家庭之間的關(guān)系?
懷孕前的準(zhǔn)備工作之17：與一個(gè)朋友分享
雖然孕育寶寶的過程將會(huì)是一段超乎想象的美妙時(shí)光
，但你在這段旅程中仍難免會(huì)有壓力和不良情緒。所以除親密愛人外，一個(gè)心心相印的朋友也可以幫助你克服即將面臨的困難和轉(zhuǎn)折。在晨吐和情緒低落時(shí)能獲得朋友的支持和安慰，會(huì)使你感到分外溫馨。和朋友一起期盼未來的小生命懷孕前的準(zhǔn)備工作之18：為“造人”制造情趣
一些專家認(rèn)為，女性在 *** 時(shí)若達(dá)到性 ***
懷孕前的準(zhǔn)備工作之19：和避孕說“bye bye”
如果你以前一直避孕，現(xiàn)在為了要寶寶
，就應(yīng)該停止避孕了。如果你們使用的是避孕套或 *** 隔膜，只要馬上停止使用就行了。但如果你一直服用口服避孕藥，最好能夠在停藥后至少出現(xiàn)一次正常的月經(jīng)周期后再懷孕。這個(gè)原則同樣適用于使用避孕貼片和節(jié)育環(huán)的女性。需要提醒你的是月經(jīng)周期恢復(fù)規(guī)律可能需要幾個(gè)月的時(shí)間，但是很多女性的生育能力在停藥后的第一個(gè)月就恢復(fù)了。如果你使用的是激素注射避孕法
，即使停止注射后月經(jīng)能夠提前恢復(fù)，也需要等上一年，當(dāng)你再次正常排卵后再懷孕為好。停止避孕后
，你就可以開始記錄月經(jīng)周期了，這有助于你掌握自己的月經(jīng)周期規(guī)律。按時(shí)在日歷上標(biāo)出月經(jīng)開始和結(jié)束的具體日期懷孕前的準(zhǔn)備工作之20：享受最后屬于你的時(shí)光
婚前檢查是男女青年登記結(jié)婚前的身體健康檢查和對(duì)有關(guān)問題的咨詢
如果想要一個(gè)健康聰明健康的寶寶
準(zhǔn)父母孕前準(zhǔn)備大攻略：準(zhǔn)父母都要做孕前檢查、口腔檢查別偷懶
一年倒計(jì)時(shí)
準(zhǔn)父母都要做孕前檢查
我國取消強(qiáng)制性婚前檢查已有近7年
專家強(qiáng)調(diào)
口腔檢查別偷懶
資料顯示
所以
孕前最好接種兩種疫苗
我國目前還沒有專為女性設(shè)計(jì)的懷孕免疫計(jì)劃
。專家建議女性最好在懷孕前接種乙肝疫苗和風(fēng)疹疫苗。乙肝疫苗至少應(yīng)該在孕前9到10個(gè)月注射，才能保證懷孕的時(shí)候體內(nèi)乙肝疫苗病毒完全消失并產(chǎn)生抗體。另外，有些人在3針注射完還需要進(jìn)行加強(qiáng)注射孕期感染風(fēng)疹病毒可能導(dǎo)致胎兒畸形
半年倒計(jì)時(shí)
基礎(chǔ)體溫記錄掌握排卵期
排卵期間最易受孕
除了測(cè)量基礎(chǔ)體溫外，觀察宮頸黏液變化
、通過排卵試紙測(cè)試等，也可測(cè)出排卵期。3個(gè)月倒計(jì)時(shí)
補(bǔ)充葉酸不可少
懷孕前3個(gè)月開始女性應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸
，減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。從懷孕之前3個(gè)月還要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些高蛋白和維生素豐富的食物，多補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素、微量元素等，以保證生殖細(xì)胞的發(fā)育。飲食要多樣化，不偏食，避免食用被污染的食物。保持愉悅好心情
讓寶寶在一個(gè)和諧美滿的氛圍中出生很重要
，因此在計(jì)劃懷孕前，夫妻雙方關(guān)于何時(shí)懷孕、懷孕期間以及寶寶出生以后如何安排好家庭生活都要達(dá)成共識(shí)，這樣寶寶才能有一個(gè)良好的成長(zhǎng)空間。而且，在受孕前兩三個(gè)月夫婦雙方應(yīng)該早睡早起、適當(dāng)鍛煉，并保持心情愉悅。如果工作或?qū)W習(xí)太過緊張疲勞，家庭不和，或剛剛遭受重大精神打擊時(shí)，不宜懷孕。盤點(diǎn)備孕的五大誤區(qū)
如今在一些大城市中患不孕不育癥的夫妻正在增加。據(jù)調(diào)查
，20年前我國育齡人羣中不孕不育率僅為3%。而如今我國育齡人羣中不孕不育率攀升到12.5%至15%。而且從年齡上看，80后夫妻“被丁克”數(shù)量最多。對(duì)于準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽來說，走出認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，積極檢查和治療才是努力的方向。誤區(qū)一：草率判斷自己“不孕”
“不孕不育”，這是人們經(jīng)常連在一起的說法
，不過，不孕和不育其實(shí)是兩個(gè)概念。國際上認(rèn)為“不孕”是指育齡夫婦婚后同居，未避孕，性生活正常，一年以上女方未受過孕，而國內(nèi)往往認(rèn)為這個(gè)時(shí)間為兩年才是不孕?div id="jfovm50" class="index-wrap">！安挥眲t是指育齡夫婦結(jié)婚同居后女方曾妊娠一般情況下
誤區(qū)二：把相對(duì)不孕等同于絕對(duì)不孕
專家指出，夫婦一方或雙方有先天性或后天性解剖
相對(duì)不孕的患者要在科學(xué)檢查
、明確病因的基礎(chǔ)上，優(yōu)先選擇藥物治療、免疫治療、B超介入治療、宮腔鏡和腹腔鏡手術(shù)等，治愈后恢復(fù)自然受孕的概率非常大誤區(qū)三：懷不上孩子是女方的錯(cuò)
在傳統(tǒng)觀念里
因此
誤區(qū)四：草率選擇“人工授精” 專家指出，不育癥患者最好是能夠自然受孕 現(xiàn)在
