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紅棗玫瑰花茶——補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止痛

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-04-29 11:04:22

紅棗玫瑰花茶——補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止痛

喝茶是一種可以養(yǎng)生的方法，當(dāng)然不同的茶品適合的人群也是不一樣的呢

。女性適合什么樣的茶呢
，不妨試試紅棗和玫瑰的搭配茶品吧
，可以調(diào)理痛經(jīng)
，適合女性們食用，一起來(lái)看看吧。

紅棗玫瑰花茶

紅棗玫瑰花茶所需材料

主要食材紅棗、玫瑰花

紅棗玫瑰花茶的泡法

1

、將紅棗洗凈
，去核
，果肉切成小塊
。

2

、將紅棗果肉
、玫瑰花一起放入茶杯中
，沖入沸水
，蓋上蓋子悶5分鐘后飲用即可
。

紅棗玫瑰花茶的功效與作用

紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅富含糖類，還富含鐵盒多種維生素

，具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效
。玫瑰花性溫，可理氣解郁
、痛經(jīng)活絡(luò)
，進(jìn)而起到疏肝養(yǎng)血的作用
。紅棗玫瑰花茶補(bǔ)氣養(yǎng)顏、活血潤(rùn)膚
。紅棗玫瑰花茶富含的維生素居多
，特別有利于人體保健
，玫瑰花味甘微苦
、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁
、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛
。適合很多的人群食用
，比如說(shuō)女性經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)或者是不舒服的情況選擇這樣的方法來(lái)調(diào)理是不錯(cuò)的選擇
，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)哦，補(bǔ)氣補(bǔ)血是不錯(cuò)的選擇
，所以女性們趕緊來(lái)試試吧

紅棗玫瑰花茶的做法和它的營(yíng)養(yǎng)大家都了解了吧

，含有豐富的蛋白質(zhì)
，維生素和礦物質(zhì)
，而且還可以有減肥塑形的作用
，補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止痛適合女性
。具有排毒養(yǎng)顏的功效哦
，大家可以試試哦
。

玫瑰紅棗枸杞茶的功效

玫瑰花大棗枸杞泡水的功效有補(bǔ)血滋陰

、潤(rùn)燥
、豐富的胡蘿卜素
、維生素A、清熱解毒
、促進(jìn)代謝
、理氣解郁等
。
紅棗枸杞玫瑰花茶是一款花茶
，主要制作材料為紅棗、枸杞、玫瑰花
，這款花茶具有改善女性氣血
、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效
。
泡法：
將紅棗和枸杞用冷水洗凈
，將紅棗
、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中
，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右。
建議：
紅棗用新疆灰棗
，枸杞用中寧枸杞，這兩種原材都比較甜
，泡出來(lái)的花茶無(wú)需再添加冰糖或蜂蜜
。
紅棗的功效：
1
、補(bǔ)血滋陰
、潤(rùn)燥、止血等多種功效
，紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富
，含有多種維生素和有機(jī)酸。
2
、長(zhǎng)期使用具有益氣養(yǎng)腎
、滋補(bǔ)養(yǎng)顏
、利于消化之功效。
枸杞的功效：
1
、枸杞子含有豐富的胡蘿卜素
、維生素A
、B1
、B2
、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)
。
2
、枸杞子中的甜菜堿
，可抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積
、促進(jìn)肝細(xì)胞再生
，具有保護(hù)肝臟作用
。
3、枸杞還具有強(qiáng)精補(bǔ)腎
、明目止渴
、降三高
、興奮大腦神經(jīng)、促進(jìn)腸胃消化作用
玫瑰花茶的功效：
1
、玫瑰花是一種珍貴的藥材
，可理氣解郁
、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。對(duì)于心腦血管，高血壓
，心臟病及婦科病有顯著療效
。
2、長(zhǎng)飲此品有清熱解毒、促進(jìn)代謝
、和肝養(yǎng)胃之功效
，它還有平衡激素的作用，有助于女性的美麗與健康
。
玫瑰花大棗枸杞泡水的功效多，注意飲用時(shí)間
。

紅棗玫瑰花茶怎么泡

1、養(yǎng)顏嫩膚玫瑰茶
材料：大棗

、太子參
、玫瑰花
做法：兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。
功效：太子參加上大棗的滋補(bǔ)功效
，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久
。
2
、祛痘益母草枸杞玫瑰茶
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可
。
功效：調(diào)整油脂和內(nèi)分泌
，抑止痘痘的大功臣。
3、金銀玫瑰茶
材料：金銀花1克
，玫瑰花3朵
，麥門冬2克
，山楂2克
。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
用法：代茶飲用!
功效：理氣解郁
，滋陰清熱
。適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃
，皮膚干燥者。長(zhǎng)期服用
，效果顯著。
4
、丹參杞玫瑰茶
材料：丹參3克，枸杞子6粒
，葡萄干6粒
，玫瑰花2朵
。
做法：混合后用沸水沖泡10分鐘即可
。
用法：代茶飲用!
功效：益氣活血
，養(yǎng)陰安神
，適用于心肌缺血，失眠健忘
，臉色無(wú)光華者
。長(zhǎng)期服用
，效果顯著。
5
、桂圓玫瑰茶
材料：桂圓5克
，枸杞子5克，玫瑰花2朵
。
做法：桂圓取肉
，與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘
，放入玫瑰花即可
。
功效：養(yǎng)血滋陰
，養(yǎng)顏潤(rùn)膚
。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)。長(zhǎng)期服用
，效果顯著
。
6
、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒
，葡萄干3克
，牛奶100毫升
。
做法：將玫瑰花，枸杞子
，葡萄干用沸水沖泡5分鐘后
，取茶汁
，加入牛奶調(diào)勻即可
。
功效：護(hù)肝健胃
，養(yǎng)顏潤(rùn)膚，增加皮膚的彈性! 長(zhǎng)期服用
，效果顯著
。
7
、玫瑰烏梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵
，烏梅3顆。
做法：將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可
。
功效：促進(jìn)食欲
，潤(rùn)腸通便
，降低血脂肪
，是理想的減肥成品
。
小提示：此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥
，腸胃不好的人請(qǐng)酌量飲用
。
8、玫瑰花茶
材料：玫瑰花12朵
，冰糖1粒
。
做法：將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可
。
功效：氣味芬芳，味甘微甜
，促進(jìn)食欲
，能活血行氣，調(diào)經(jīng)止痛
，是女性的婦女病癥的良藥
。
9
、白玫瑰茶
材料：白蘞6克
，玫瑰花3朵
，紅棗5顆
。
做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可
。
用法：代茶飲用!
功效：解毒散瘀
，美化肌膚
，適用于面部有黑斑，雀斑
，痤瘡
，疙瘩的長(zhǎng)期服用
，效果顯著
。
10、玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵
，桑椹子1克
，麥門冬1克
，黃精1克，枸杞子10粒
。
做法：將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可
。
功效：疏肝明目
，補(bǔ)腎固精
，調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏，較適用于肝腎兩虧
，月經(jīng)不調(diào)者.
。長(zhǎng)期服用
，效果顯著!
11
、西紅柿玫瑰茶
材料：西紅柿1個(gè)，嫩黃瓜1條，新鮮玫瑰花瓣12瓣
，檸檬汁和蜂蜜各適量
。
做法：西紅柿去皮去籽
，黃瓜洗凈
，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過(guò)濾
，加入檸檬汁和蜂蜜調(diào)勻即可。
功效：促進(jìn)皮膚的新陳代謝
，色素減退
，皮膚細(xì)膩白嫩! 長(zhǎng)期服用
，效果顯著!
12
、木瓜玫瑰茶
材料：熟木瓜300克，鮮奶1瓶
，玫瑰花3朵
，白砂糖適量
，姜汁數(shù)滴
。
做法：將木瓜切細(xì)塊
，放入果汁攪拌機(jī)中，榨成汁倒出
，再加入鮮奶
，玫瑰花
，白砂糖，姜汁即可
。
功效：增加皮膚的彈性
，平衡皮膚的酸堿度
，防止皺紋，養(yǎng)陰潤(rùn)肺
，對(duì)胸部發(fā)育不良者有良效。
13
、紅棗玫瑰茶
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚
作法：用80攝氏度的水泡制(水溫過(guò)高會(huì)破壞維生素C)
飲用：每日兩杯
注：只用了1個(gè)月
，膚色就白皙粉透
。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當(dāng)然不凡了
。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。

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