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懷孕十月孕媽媽七個(gè)飲食禁忌

關(guān)愛女性健康 2023-04-29 11:04:56

懷孕十月孕媽媽七個(gè)飲食禁忌

在懷孕期間你是否做到了健康呢?現(xiàn)在人的生活水平提高了

,人們注重的精神和物質(zhì)層面也在上升
。孕婦這個(gè)特殊的群體受到了人們的重視
,特別是在飲食上
,有很多食物最好是不要吃的
,大家知道嗎?

孕婦忌食山楂:

山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。很多孕婦喜歡吃酸的,不宜吃山楂

,大家要牢記。

孕婦忌食罐頭食品:

因其含有添加劑

,孕婦攝入過多
,將對寶寶不利。如果你還在吃罐頭食品
,要注意這些不要在吃了

孕婦忌食冷飲及汽水:

女性懷孕后胃腸功能減弱,過冷的食物會(huì)使胃腸血管突然收縮

,經(jīng)常喝碳酸飲料或者是冰冷的飲品的話很導(dǎo)致腸胃受到刺激
,出現(xiàn)腹瀉腹痛的情況影響寶寶發(fā)育。

孕婦忌食螃蟹

、海帶和甲魚:

這樣的食物對于孕婦來說是天敵

,吃了以后會(huì)影響寶寶健康,嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)出血
,流產(chǎn)等情況

孕婦忌食米仁和馬齒覓:

它促使子宮收縮,易誘發(fā)流產(chǎn)

。所以在飲食上面一定要注意不要吃這些食物

孕婦忌食杏及杏仁:

杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁雖然可以補(bǔ)充維生素

,但是孕期女性還是不要吃的好

孕婦忌食黑木耳:

因其具有活血化瘀之功,雖然黑木耳的營養(yǎng)價(jià)值豐富

,但是孕期還是要注意
,以免胎兒不穩(wěn)定。

鈣片是孕期應(yīng)該必須補(bǔ)充的

,在選擇上面也是要因人而異不能亂補(bǔ)
。而且飲食和補(bǔ)鈣也是相輔相成的
,注意飲食方面的細(xì)節(jié)可以讓孕婦更加健康的生下寶寶。所以孕婦飲食很重要要合理搭配
。希望這些飲食的禁忌能夠幫助孕婦健康的度過這十個(gè)月

懷孕十月的禁忌 飲食和用藥

孕期的女性在十月懷胎,要注意的問題還是有很多的

,比如說飲食
,日常運(yùn)動(dòng),以及情緒的變化等等都是很重要的部分
。孕期的一些飲食和用藥的禁忌大家都知道有什么嗎
,了解一些小常識(shí),可以避免孕期出現(xiàn)一些疾病和影響
,下面就來看看這些禁忌

一、不宜過多用藥

懷孕3周至3個(gè)月內(nèi)

,是胚胎器官形成期
,此時(shí)胎兒對藥物的作用十分敏感。而且據(jù)臨床證明了
,有些藥物對于導(dǎo)致胎兒畸形很有利
,所以說不能過多的食用藥物。

、不宜多食醋

過多的醋和含酸性食物是導(dǎo)致畸胎的元兇之一

。尤其是懷孕最初半個(gè)月左右,大量的酸性食物
,可使體內(nèi)堿度下降
,從而引起疲乏、無力
。如果長時(shí)間是酸性體質(zhì)的話
,不僅會(huì)給母體帶來很大的隱患,而且也會(huì)導(dǎo)致胎兒的發(fā)育不良的情況
,甚至導(dǎo)致胎兒畸形的情況出現(xiàn)
,對健康不利。

、不宜過量喝飲料

由于一些飲料含有2.4%—2.6%的咖啡因

、可樂寧等生物堿,孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心
、嘔吐
、頭痛、心跳加快等中毒癥狀,從而會(huì)影響影響胎兒的發(fā)育
,比如說心臟
,大腦和一些肝臟器官的發(fā)育,對于孩子的發(fā)育來說是很不利的

、不宜過多吃油條

油條里含有一定量的明礬,而明礬是一種含鋁的有機(jī)物

。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦
,會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育障礙的情況出現(xiàn),導(dǎo)致胎兒癡呆等情況

關(guān)于孕期的一些禁忌

,上面的這些小常識(shí)大家都知道了,這些都是關(guān)于孕期的一些問題
,如果不注意的話
,會(huì)誘發(fā)很多問題的發(fā)生,所以說如果是孕期的話
,一定要注意合理的用藥
,合理的飲食,注意良好的情緒的培養(yǎng)
,這些都是很重要的。

懷胎十月有哪些“禁忌”,每個(gè)月齡各有什么不同

當(dāng)一位女性的肚子里開始孕育著一個(gè)小寶寶時(shí)

,意味著她從此要以母親的身份為另一個(gè)新生命負(fù)責(zé)。

從得知自己懷孕的那一刻

,孕媽的生活就開始發(fā)生改變
,懷胎十月的每一天,都生動(dòng)詮釋著什么叫戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢
,如履薄冰

懷胎十月有“禁忌”,做媽媽實(shí)在太不易


肚子里的寶寶真的這么脆弱嗎

?孕媽媽的哪些行為會(huì)對寶寶造成實(shí)質(zhì)性的傷害

有些行為如同“高壓線”,孕婦千萬不能碰

隨著月份增大

,胎兒逐漸發(fā)育
,每個(gè)時(shí)期胎兒最怕的東西也不一樣,對于這些孕媽媽一定要放在心上。


懷胎十月各階段分別要注意什么

1

、孕早期

第一個(gè)月,怕熱

此時(shí)的胎兒還不能被稱為胎兒

,它只是一個(gè)如同小芝麻的胚胎
,還沒有分化出器官,十分脆弱


如果此時(shí)孕媽發(fā)燒

,蒸桑拿,或是處于其他高溫缺氧環(huán)境
,胚胎都會(huì)受到傷害
,嚴(yán)重的可導(dǎo)致發(fā)育不良甚至流產(chǎn)。

第二個(gè)月

,怕藥

第二個(gè)月的寶寶初具人形

,B超中能看到胎心和胎芽,看起來像個(gè)小蝌蚪
,是各個(gè)器官形成的重要時(shí)期

一些粗心媽媽不知道自己懷孕,如果恰好在這個(gè)時(shí)期感冒發(fā)燒

,服用藥物的話
,極易通過血液被寶寶吸收,后果十分嚴(yán)重

第三個(gè)月

,怕煙酒

如果說孕婦在飲食生活習(xí)慣上有什么絕對禁忌,那一定是煙酒


煙中的尼古丁等有害物質(zhì)及酒精

,可透過胎盤直接作用于胎兒神經(jīng)系統(tǒng),孕期第三個(gè)月正是寶寶內(nèi)臟器官及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵期

此時(shí)媽媽如果攝入煙酒

,對寶寶的殺傷力可想而知,不要覺得身邊人也嗜好煙酒
,但生下的寶寶正常
,從而抱有僥幸心理。

2

、孕中期

第四個(gè)月怕吵

四個(gè)月的寶寶開始有了聽力

,最熟悉的聲音是媽媽的心跳聲,此時(shí)出現(xiàn)的胎動(dòng)
,有些就是因?yàn)槁牭綃寢尯桶职值恼f話聲做出反應(yīng)

此時(shí)寶寶生長需要休息

,敏銳的聽覺讓他不適應(yīng),媽媽要盡量避免吵鬧環(huán)境
,KTV
,酒吧等密閉又嘈雜的地方盡量不要去。

第五個(gè)月

,怕營養(yǎng)不良

孕期第五個(gè)月是寶寶快速生長發(fā)育的時(shí)期

,所需養(yǎng)分增加,開始吞咽羊水


孕中期每天至少補(bǔ)充300卡路里的食物才能供應(yīng)上寶寶生長所需

此時(shí)孕媽最忌挑食偏食,攝入微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)不足

,寶寶會(huì)發(fā)育遲緩
,營養(yǎng)不良,影響發(fā)育

第六個(gè)月

,怕輻射

日常家用電器,手機(jī)等形成的輻射對孕婦的影響微乎其微

,主要需要注意的是避免x光照射
,接觸放射性物質(zhì)等。

此時(shí)的寶寶已經(jīng)有了基本輪廓

,身體越來越強(qiáng)健
,普通外界刺激基本不會(huì)對他造成影響,但放射性物質(zhì)
,輻射源
,卻是一定要遠(yuǎn)離的。

孕七個(gè)月

,怕緊張

孕七個(gè)月的寶寶胎動(dòng)明顯,甚至可與媽媽進(jìn)行互動(dòng)

,是進(jìn)行胎教的好時(shí)機(jī)
。此時(shí)媽媽的情緒也可影響胎兒的發(fā)育情況。


為了寶寶的良好發(fā)育

,孕媽此時(shí)應(yīng)平緩心情
,為即將到來的孕晚期和預(yù)產(chǎn)期提前做準(zhǔn)備,安排好各項(xiàng)孕檢

3

、孕晚期

第八個(gè)月,怕勞累

此時(shí)媽媽的孕肚已經(jīng)很大

,行動(dòng)多有不便
,大多數(shù)寶媽還會(huì)出現(xiàn)下肢水腫的情況
,有些孕媽因?yàn)椴皇娣哔|(zhì)量降低甚至?xí)摺?/p>

此時(shí)孕媽不必逞強(qiáng)

,如果對工作或家務(wù)感到吃力
,不要逞強(qiáng),避免太過勞累對胎兒產(chǎn)生影響

第九個(gè)月

,怕磕碰

最后一個(gè)月,寶寶在肚子里迫不及待

,孕媽的身體機(jī)能也逐漸開始為分娩做準(zhǔn)備
,此時(shí)孕媽不論是外出還是居家,最好有人陪伴


一些輕微的磕碰

,驚嚇都有可能導(dǎo)致羊水早破或是提前“發(fā)動(dòng)”,孕媽要注意觀察自己身體變化
,提前做好待產(chǎn)準(zhǔn)備

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