，即使這樣也會出現(xiàn)很怕冷的情況了，那么出現(xiàn)這種情況的原因是哪些呢，是什么造成的呢，下面就讓我們看看吧。

腎虛

首先我們女性朋友們一到冬天就會感覺到手腳冰涼

，很有可能想到的就是腎虛，因為腎虛會讓我們感到手腳冰涼，比一般人都格外的怕冷，所以我們要經(jīng)常的食用一些補腎的食物，如大豆，黑豆，山藥等等食物來進行調(diào)理。

甲狀腺分泌不足

其次對于冬季比較怕冷的女性朋友們來說也有可能是我們體內(nèi)甲狀腺分泌不足引起的

，因為甲狀腺分泌不足可以降低我們的血液循環(huán)，從而讓我們體內(nèi)產(chǎn)生熱量的功能降低，導致我們冬季會手腳冰涼甚至非常怕冷，所以我們要及時的調(diào)理，多食用一些黑芝麻等等有營養(yǎng)的食物，一定要注意合理的飲食。

缺鐵

再次對于冬季怕冷的女性朋友們來說也有可能是因為體內(nèi)缺鐵造成的，由于體內(nèi)鐵元素供給不足

，可以導致我們會渾身發(fā)冷，手腳冰涼，所以我們要在平時的飲食中多吃一些補鐵的食物，如蛋類，瘦肉，新鮮蔬菜等等，這些食物的含鐵量是非常出色的了，如果女性朋友們在冬季的時候經(jīng)常吃這些食物來補充鐵元素，那么就可以在很大的程度上幫助女性朋友們起到御寒保暖的作用了，可以幫助我們把身體滋補好，讓女性朋友們在冬季的時候也不會再怕冷了哦。

低血壓

對于女性冬季比較怕冷的原因也有可能是因為低血壓造成的

，因為我們女性朋友們?yōu)榱嗣鐥l的身材總是一味的節(jié)食減肥，從而導致我們體內(nèi)營養(yǎng)嚴重缺失，從而導致低血壓，低血糖等等疾病