，其實這樣的食物不能多吃，以免出現(xiàn)腸胃不適等情況的出現(xiàn)。雪糕好吃，而且味道很誘人，但是不是所有的人群都能食用的，對于哺乳期的女性來說能不能吃雪糕的這個問題很多人都很關(guān)注，我們來介紹一下。

哺乳期能吃雪糕嗎

這是很多哺乳期媽媽關(guān)心的問題

。而且對于哺乳期媽媽來說，除了因為怕影響寶寶的母乳質(zhì)量以外，當然也要關(guān)心母乳的分泌了。所以哺乳期媽媽還是要注意飲食安排的。哺乳期的女性要注意飲食，平時的時候多吃一些帶湯的食物，可以下奶，也可以補充營養(yǎng)。很多哺乳期正在恢復的女性朋友們腸胃都是比較脆弱的，如果吃生冷的食物的話很容易出現(xiàn)腸胃血管突然的收縮，而且還會減少胃液的分泌，降低消化的功能，而且還會出現(xiàn)腹痛和腹瀉的發(fā)生。

不僅如此，由于哺乳期女性的鼻

、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，而且還可以潛伏在人體的氣管啊，喉嚨，鼻腔口腔里的細菌滋生，和病毒一起侵入人體，引起嗓子疼痛，咳嗽，頭痛等情況的發(fā)生。而且還會引起上呼吸道感染等問題的出現(xiàn)。

雖然哺乳期女性可以吃雪糕，但是只能稍稍吃點

，絕不可過多食用，而且腸胃寒涼的哺乳期女性盡量不要吃雪糕。所以為了寶寶的健康和自身的健康的話還是不要吃這樣的食物為好，以免出現(xiàn)了腸胃不適的問題造成很大的影響，如果太熱的話不妨喝點白開水，或者是檸檬水等都是不錯的選擇。

關(guān)于雪糕這樣的食物適不適合哺乳期的女性食用的這個問題

，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，可以看出哺乳期的人群吃雪糕還有那么多的風險，不僅會影響腸道的吸收和消化，而且還會影響上呼吸道的感染，所以哺乳期還是禁止食用的好。

哺乳期能吃冰激凌雪糕嗎

在哺乳期間寶媽最好不要吃冰淇淋，冰激凌屬于是太涼的食物

，吃了之后會容易引起腹脹