美少女變黃臉婆？試試5種補(bǔ)血美顏方

，變成名副其實(shí)的“黃臉婆”了。也許你才二十出頭亦或是已經(jīng)步入更年期，這都是最常見(jiàn)到的困擾女性的問(wèn)題。這與年齡其實(shí)沒(méi)有多大關(guān)系，最主要的問(wèn)題是你“缺鐵”了。缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所致。缺鐵性貧血最直觀的表現(xiàn)就是“面黃肌瘦”，但是各位也可以通過(guò)以下幾個(gè)癥狀測(cè)試自己是否患上了缺鐵性貧血。

3個(gè)癥狀看出你是否缺鐵性貧血：

1

、指甲不光滑、皺縮、反甲，有舌炎、口角破裂，毛發(fā)容易脫落，皮膚干燥。

運(yùn)動(dòng)就會(huì)心跳加快

，出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的女性可導(dǎo)致充血性心力衰竭，甚至可能會(huì)產(chǎn)生浮腫。

2

、經(jīng)常會(huì)有耳鳴的狀況，頭暈也頻繁，運(yùn)動(dòng)容易氣急，心悸，頭暈耳鳴，甚則暈厥