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      揭不老傳說的養(yǎng)生秘笈
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-08 19:40:42
        
      

        
      
           
      前不久
      ，在蘇州工業(yè)園區(qū)湖東社工委舉辦的“超級奶奶爭霸賽”的舞臺上
      ，當18號選手周漢華出現(xiàn)在舞臺時，引起臺下一片驚嘆
      ，這是奶奶嗎
      ？這位來自東湖春韻社區(qū)54歲的周漢華
      ，確實已是當外婆的人了。這位最不像奶奶的奶奶
      ，一身紅色美艷的裙裝
      ，身姿窈窕，年輕時尚
      ，堪比當下靚麗少婦
      。
      這位不老的周女士是吃了什么高級保養(yǎng)品，做了什么高檔美容護膚
      ？還是有什么別的“不老秘笈”
      ？下面為你解開這位人稱“最會保養(yǎng)奶奶”的時尚女士的養(yǎng)生秘密。
      “我能想到最浪漫的事
      ，就是和你一起慢慢變老
      ，一路上收藏點點滴滴的歡笑，留到以后坐著搖椅慢慢聊……”據(jù)了解
      ，周漢華與老伴黃久華相知相守已經(jīng)35載
      。
      家境殷實的周漢華，年輕時便出落得天生麗質(zhì)
      ，但卻沒有虛榮的浮躁
      。到了談婚論嫁的年齡，周漢華以人品取人
      ，選擇了家境貧窮但性格憨實且其貌不揚的黃久華
      。
      周漢華說，當年她父母曾堅決反對兩人的婚事
      ，家里的親戚也不看好他們的婚姻
      。但周漢華就瞅準了黃久華的為人實誠，堅決要與窮小子黃久華走到一起
      。
      平常生活藏著不老秘密
      “我走在街上
      ，回頭率很高，人們傳遞過來的都是贊賞的目光
      ，這讓我覺得很自豪
      ，也很開心?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！背踝R周漢華的人
      ，都以為她肯定在家衣來伸手、飯來張口
      ，其實不然
      。周漢華告訴記者，既然嫁了個普通人
      ，當然也就要過瑣碎日子
      。雖然生活瑣碎平凡
      ，但周漢華還是在平實的日子里折騰出了一些新花樣，看似隨意的生活狀態(tài)
      ，卻透著別人無法模仿的味道
      。周漢華說，這或許就是她的“不老秘笈”
      。
      【不老秘笈1】
      相信平淡婚姻
      ，守著質(zhì)樸愛情。
      “我們的愛情簡單而又甜蜜
      ，
      結(jié)婚這么多年了
      ，他連一朵玫瑰花都沒送我，兩人也沒有一起手牽手看過一場電影
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？删褪且驗樗馁|(zhì)樸，讓我決意與他相伴到老
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！币宦纷邅恚习辄S久華體貼
      、溫存
      ，沒有鮮艷欲滴的玫瑰，沒有浪漫甜蜜的話語
      ，但就是這份質(zhì)樸的相守滋潤著周漢華
      。雖然婚姻已經(jīng)走過了35載，但她始終堅持這少女時的情懷
      ，守著這份質(zhì)樸的情感
      。
      在今年35載“玉婚”紀念日，老伴黃久華破例給周漢華獻上了一份綻放的玫瑰
      ，兩位老人簇擁著小外孫女的合影讓幸福在此刻永久定格
      。
      不老秘籍：有規(guī)律的生活，保持年輕健康的心態(tài)
      據(jù)了解
      ，周漢華每天早上起來后，總會先把家里收拾得有條有理
      。她說
      ，整潔的環(huán)境，會給自己帶來好心情
      。9點左右
      ，她就會去離家不遠的超市去購買做點心的食材，做點家人喜愛的點心
      。上午的時間是給家人的時間
      ，而下午則是周漢華雷打不動的外出訪友學(xué)習時間
      。
      “我們一起走模特步、跳舞
      ，我的迪斯科跳得不比年輕人差
      。”周漢華自豪地說
      。自從2007年在園區(qū)湖東定居之后
      ，她就參加了老年大學(xué)的跳舞和模特班，每個星期她都要去老年大學(xué)上課學(xué)習舞蹈
      。今年四月初
      ，周漢華遠赴日本參加模特隊的演出。周漢華說：“模特步對身體有很大好處
      ，它能塑造身形
      ，培養(yǎng)氣質(zhì)，讓自己保持一個年輕
      健康的心態(tài)
        。
      在周漢華溫馨別致的家中
        ，她講述了自己的時尚理念?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！拔乙呀?jīng)54歲了
      ，但我覺得自己的心態(tài)就是個30歲的女人?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      懂穿衣
      ，有自己的時尚理念
      周漢華告訴記者，12歲起
      ，她就顯示出對服裝設(shè)計的天賦
      ，她會自己畫圖紙，給玩具小狗
      、小貓做衣服
      ，后來給自己做衣服，現(xiàn)在外孫女也穿周漢華做的衣服
      。
      很多人特意向周漢華請教穿衣搭配的知識
      ，以為她那些好看的衣服一定價格不菲。但周漢華說
      ，她的衣服中
      ，幾百元一件的都很少?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！皠e人一千塊錢買一件衣服
      ，穿在身上不一定好看，我一千塊錢買十件衣服
      ，不僅可以天天換
      ，而且還很好看
      。穿衣服，我只買對的不買貴的
      。時尚
      ，不是流行也不是模仿，滿大街的人如果都穿得和你一樣
      ，有何美麗可言
      ？”
      巧手傳遞愛心，曾改制衣服捐給汶川
      周漢華不僅有著一雙“巧手”
      ，更有一顆“愛心”
        。2008年，四川汶川地震那年秋冬
        ，周漢華在家翻箱倒柜整理衣物
        ，打包好一摞一摞堆得滿滿當當。周漢華說：“這些衣服都是我自己設(shè)計的
        ，有老公的
        ，女兒的，外孫女的
        ，都捐給災(zāi)區(qū)
        ，讓真正需要的人穿到身上?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！睘榱硕嗑璩鳇c衣服
        ，她連著好幾夜趕制修改衣服，力爭寄送出去的每一件衣服都能傳遞一份及時的溫暖
        。
      她的巧手藝不僅能傳遞溫暖
        ，也能裝點美麗。老年大學(xué)模特隊的隊員們一向羨慕周漢華雖然價不高但品質(zhì)不錯的獨家服飾
        。周漢華便義務(wù)擔當起了她們的著裝顧問
        ，經(jīng)過她的一番設(shè)計指導(dǎo)，模特隊的整個面貌果然煥然一新
        。
      現(xiàn)在
        ，周漢華還積極參加社區(qū)活動。周漢華說：“用夢想展示美麗
        ，或許在這個舞臺上我不是最美麗的
      ，也不是最優(yōu)秀的，但一定是最自信的
      。”
      

          
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