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      女生夏季應警惕的7種最傷腳的鞋
      
        
      
            佚名
            2024-03-08 20:48:22
        
      

        
      
           
      女生夏季應警惕的7種最傷腳的鞋
      夏天是所有女人都鐘愛的季節(jié)
      ，愛美女士都會在這個季節(jié)里拿出殺手锏只為把自己最美的身段展示出來
      。而鞋則是體現(xiàn)女性性感
      、挺拔等不可少的武器，愛美的你夏天最喜歡穿什么鞋呢
      ？你知道這這7類鞋最傷腳嗎
      ，夏季究竟穿什么鞋最健康？
      夏天穿這7類鞋最傷腳
      1
      、人字拖——腳型越來越丑
      。
      夏天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的
      。因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐
      ，腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形
      。同時
      ，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過度受力
      ，這樣會導致腳部疼痛并發(fā)炎
      ，嚴重者形成拇指外翻。
      2
      、10cm+高跟鞋——重心轉(zhuǎn)移
      ，脊椎出毛病。
      不可否認
      ，高跟鞋是越高越美
      ，而且，跟越細越迷人
      。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋
      ，人的機體就會不適應。因為腳跟往上抬的緣故
      ，重心將落于前腳掌上
      ，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險性
      。
      3
      、綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死”。
      夏天來了
      ，很多女性已經(jīng)開始盤算著買長裙啦
      ，可是長裙要配什么鞋子？綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧
      ？可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了。你想想在系帶子時
      ，為了不讓帶子下滑
      ，很可能會將小腿緊緊綁住
      ，行進過程中血液流通不暢。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦
      。
      4
      、超薄平底鞋——腳底板承受的壓力。
      “穿高跟鞋不健康
      ，那么就選平底鞋穿嘛
      。”很多人以為這樣能穿鞋穿得健康
      ，其實大錯特錯
      。鞋子不能太高，也不應太過扁平輕薄
      。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨
      、脊柱，直達頭部
      。
      5
      、松糕鞋——“撲街”可不好看。
      最近由于骨灰級靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時尚
      ，直接就導致了松糕鞋重出江湖
      ！可是你知道嗎？由于松糕鞋的鞋底太厚
      ，容易使人行走時身體前傾而失去重心
      ，扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶
      。日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性了
      ，但是日本一家學院近期的研究發(fā)現(xiàn)，有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡
      ，跌倒在地
      ，造成損傷。
      6
      、洞洞鞋——穿出腳氣
      。
      洞洞鞋從本質(zhì)上來說是塑料鞋，但由于洞洞鞋的構(gòu)造及材質(zhì)
      ，容易積水
      ，并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā)
      ，它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣
      ，而最需要透氣和干爽的腳底，卻得不到保護
      。夏天人腳容易出汗
      ，隨著汗液的蒸發(fā)
      ，洞洞鞋會倒貼在腳面上，常穿會導致腳部潮濕溫暖
      ，為真菌提供溫床
      ，可能導致腳氣等皮膚病。
      7
      、尖頭皮鞋——腳尖的“酷刑”
      。
      復古風又來襲了！長裙
      、尖頭皮鞋
      、鉚釘……都是不變的時尚。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用
      ，使趾端部位聚在一起
      ，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小
      ，空氣流通困難
      ，容易造成細菌的滋生。
      夏季女人穿什么鞋子最健康
      在精神上
      ，女性和鞋子是極為親密的伙伴
      。而夏季女性該怎么穿鞋健康呢？這需要我們對身體特質(zhì)和季節(jié)情況做一個綜合評估
      。要知道
      ，在身體上，腳對我們女性保健是非常非常重要的一個部位
      。鞋跟高低的選擇
      ，厚薄的選擇都是關(guān)鍵。
      1
      、穿三厘米左右的鞋有益于健康
      很多人都覺得只要是高跟鞋就對身體不好
      ，這是片面的。三厘米的鞋如果穿著舒適
      ，對于糾正某些體型和保護
      、維持足弓都是有一定的作用的。
      2
      、腰腎功能不好的人避免穿過高的高跟鞋
      長時間的穿著高跟鞋需要更穩(wěn)更多的下盤力量
      ，而這樣長此以往可以想象對腰腎功能不好的人是什么樣的狀況。這一點
      ，中醫(yī)方面比較強調(diào)
      。
      3、小腿粗的人盡量穿平跟鞋
      這一點不需過多解釋了，如果不想讓你的小腿越來越粗
      ，少穿高跟鞋吧
      ！
      4、O型腿要避免長時間穿過高的高跟鞋
      過高的高跟鞋絕對是O型腿朋友的殺手哦
      ！
      5。夏季女性該怎么穿鞋健康--涼鞋還是包腳的鞋
      ？
      這要分情況
      ，如果你所呆的環(huán)境使用空調(diào)的時間較長，那么就盡量穿著包腳的鞋
        ，要知道女性身體的寒涼之氣多是夏天帶去的
        ，不知不覺讓腳著涼對于寒性體質(zhì)的人就是雪上加霜。如果你總呆在比較熱的地方
        ，那么還是穿著涼鞋比較好
        。當然，如果為了防止各種各樣的細菌入侵
        ，包腳的鞋自然比涼鞋涼拖好很多
        。
      夏季常見的兒童涼鞋
        ，都是“危險”的來源，家長別再給孩子穿了
       
        
         有了孩子之后
        ，日常的吃穿用的學問還真不少
        ，就拿穿來說，孩子的衣服
        、鞋子不僅關(guān)系著孩子的美觀
        ，和孩子的 健康 也是“掛鉤”的，因此  給孩子選擇穿著上
        ，最重要的一定是要“ 健康 ”
        。  
         孩子的安全是家長最要重視，有時候
      ，一些穿衣搭配不對
      ，也會給孩子帶來危險。
         之前就報道過：  一位媽媽帶著3歲的兒子乘坐手扶電梯時
      ，滾梯把孩子穿的洞洞鞋卷了進去  
      ，好在媽媽反應及時，快速地抽出了孩子的腳
      ，而鞋子卻被電梯擠壓得不像樣子了
      。
            而之后，同樣也有一個男孩，因為穿的洞洞鞋被卷入電梯中
      ，但他卻沒有那么幸運
      ，  連腳帶鞋都被商場的扶梯夾住，導致腳部嚴重受傷
      。        
         這樣血淋淋的教訓警醒家長
      ，給孩子選鞋的時候，一定要注意安全
      。
         而  一雙合適的鞋子
      ，不僅可以起到支撐腳、保護腳的作用
      ，更能提供適當?shù)谋Ｗo作用
      ，避免腳部傷害        。而選錯了鞋子
      ，不僅有危險
      ，還影響腳部的正常發(fā)育。
              1）漏腳趾和腳后跟的涼鞋  
         6歲之前的孩子
      ，最好不要穿露出腳趾和腳后跟的鞋子
      。這個年齡段的孩子，  平時跑動比較多
        ，很容易摔倒或者踢到堅硬的樹枝
        、石頭等，腳趾和后腳跟便很容易受傷
        。  
         另外
        ，孩子的腳部骨骼還處于發(fā)育中，如果后腳跟不能給踝關(guān)節(jié)提供保護和支撐
        ，那么腳部的正常發(fā)育就會受到影響
        。
         所以在給孩子選擇涼鞋的時候，尤其是  6歲以下的孩子
        ，最好是選擇那些能包住腳趾和后腳跟的鞋子
        。  
           2）洞洞鞋  
         不記得從什么時候開始，“洞洞鞋”開始在生活中流行起來
        ，因為其柔軟舒服
        ，方便穿脫，所以十分受到歡迎
        。
            另外
        ，看似洞洞鞋上有很多洞，但是透氣性能卻是很差的
        ，尤其是  腳底的透氣性
        ，孩子穿時間長了很容易得“腳氣”，因此洞洞謝也不適合買給孩子穿。  
           3）“高跟鞋”  
         家里有女孩子的
      ，媽媽都喜歡給小女孩買帶跟的鞋子
      ，再搭配上漂亮的裙子，簡直像個小公主一樣
      。
         同時
      ，孩子穿著“高跟鞋”玩耍，還容易扭傷
      ，所以家長給孩子買鞋
      ，還是要買平底鞋比較好。
              4）帶音樂/閃光的鞋  
         生活中
      ，很多小娃娃的鞋子能發(fā)光，同時還伴隨著響聲
      ，看上去十分炫酷
      ，實際上，  鞋子上的聲音往往讓孩子覺得十分刺耳
      ，對聽力產(chǎn)生影響
      ；而孩子長時間看鞋子上的閃光，也會容易導致視力疲勞
      。        
         另外
      ，鞋子上的能發(fā)聲或者發(fā)亮的開關(guān)往往在鞋后跟，而  孩子會因為好奇故意踩后跟
      ，這樣身體的重心偏移
      ，長時間后會影響腳部發(fā)育。        
           5）夾腳涼鞋  
         夾角的涼鞋看上去 時尚 
      ，實際上大腳拇指和其他四指分開后
      ，會造成大拇腳趾的變形，影響腳部的發(fā)育和美觀
      。
              值得注意的是
      ，夏季給娃穿涼鞋的同時，最好給孩子套上一雙混紡面料的襪子
      ，尤其是新買的涼鞋
      。這樣能很大程度上避免孩子皮膚接觸到化學物質(zhì)、皮革染料
      ，        等適應一段時間后
      ，就可以不用穿襪子了。
      

          
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