女性最佳的美容時間段你清楚嗎

女性最佳的美容時間段你清楚嗎

值得投資的女性才是完美的女性，但是投資美容的時候要注意時間，合理的時間美容效果是非常棒的，那女性美容的時間段您清楚嗎?下面通過大道家園天然養(yǎng)生專家來了解一下時間段吧，相信在不同的時間段能夠起到的美容效果是不同的。

早上7點-中午12點：早上7點的時候美容主要以加強保濕和血液循環(huán)為主要前提，也就是選擇收緊眼袋的眼霜比較合適，這樣不僅喚醒了肌膚，還讓眼周變的更加緊致，當(dāng)然出門別忘記的涂抹防曬哦，中午12點的時候正是肌膚的機能最高峰時期，這時候抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最活躍，所以可以做一些去除粉刺丘疹的美容項目，還可以做些身體脫毛的美容項目。

下午15點-晚上20點：15點的肌膚看起來有些欠缺起色，這是因為荷爾蒙分泌降低身體會發(fā)生倦怠，有時候還會出現(xiàn)細(xì)紋，這時候最好不要用含高效物質(zhì)的化妝品。要以補水為主要原則，晚上20點的時候要對肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，因為這時候的胰腺十分活躍，并且血液中含氧量也在提高，這時間進(jìn)行美容效果會非常好。

晚上23點-凌晨5點：在這個時間內(nèi)細(xì)胞生長和修復(fù)細(xì)胞是最好的時候，想要達(dá)到美容的效果就在睡覺之前摸一些滋潤晚霜，這樣在夜間的時候營養(yǎng)就會慢慢的吸收，讓讓次日的肌膚光澤透亮，精神看上去也會很好。

女性美容的時間段您清楚嗎?相信通過大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的不同時間段您都有所了解了，專家介紹在不同是時間段做不同的美容，相信面部的美比不知道的時間段做美容功效增倍，如果您希望面部美麗那就找準(zhǔn)時間進(jìn)行美容吧。

美容覺的最佳時間

美容覺的最佳時間是晚上10點至次日凌晨2點。

人體在深睡眠的狀態(tài)下，大腦會分泌生長激素，生長激素不僅可以促進(jìn)長高，還可使皮膚更加緊致，具有彈性和光澤，可以幫助女性維持肌膚健康，減少出現(xiàn)肌膚暗沉、長皺紋等情況。此外，在深睡眠中各個器官處于休息狀態(tài)，還有助于維持各個器官正常的生理功能。

如果女性想要睡美容覺，建議保持規(guī)律的休息時間，每晚10點之前入睡且保證6-8個小時的睡眠時間。除把握最佳睡眠時間外，在睡美容覺之前還可以適當(dāng)泡腳，以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，有利于體內(nèi)代謝廢物的排出，增強美容覺的效果。睡美容覺的時候要注意營造良好的環(huán)境，保持室內(nèi)合適的溫度以及濕度，盡量避免受到噪音的干擾，可有效提高睡眠質(zhì)量。

相關(guān)說明

記得拜倫說過：“早睡早起最能使美麗的臉鮮艷，并降低胭脂的價錢——至少幾個冬天”?！八廊恕笨偸墙o人一種靜謐甜美的感覺。睡美人，顧名思義美人是睡出來的。充足的睡眠是美麗的前提。面部是表現(xiàn)美的直觀部位，所以保持面部的美麗十分重要。

現(xiàn)代MM似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關(guān)重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。

醫(yī)學(xué)研究表明，人表皮細(xì)胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至次日清晨2時，而熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細(xì)胞再生的速度，導(dǎo)致肌膚老化，這種恐怖的后果會直接反應(yīng)在女士們的臉龐上。因此女士們?nèi)缦氡３肿约耗槻科つw好，務(wù)必養(yǎng)成在午夜12時前入睡的習(xí)慣。

以上內(nèi)容參考：-美容覺

最佳美容時間

早上6點―7點
在這個時段里面，肌膚應(yīng)選用能增強其承受力的保護(hù)性日霜、防曬霜、保濕潤膚霜以幫助皮膚抵抗灰塵、日曬的侵襲。如果眼部浮腫，也可以在這時抹上增強眼部循環(huán)、分解積于眼部毒素和收緊眼袋的營養(yǎng)眼霜。
上午8點―12點
此時段的皮膚承受力最好，面部脫毛、除斑及紋眉、紋眼線等美容項目在這一時段做，效果是最好的。
下午1點―3點
下午的這個時段，人體荷爾蒙分泌和血壓都有所降低，身體的疲倦感開始出現(xiàn)，肌膚也出現(xiàn)細(xì)小皺紋，呈現(xiàn)出營養(yǎng)和水分的缺失。這時要補充一點精華素，保濕霜，或使用緊膚面膜，給肌膚“加點兒餐”。
下午4點―8點
這段時間最適宜做皮膚保養(yǎng)，再結(jié)合有氧健身運動、蒸汽浴等，令體內(nèi)毒物隨汗水排出體外，皮膚對美容品的吸收將更快更好。
晚上8點―11點
晚8點后人體血壓下降、微血管抵抗力下降、最易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以美容護(hù)理不要在這個時候做。
晚上11點―凌晨5點
細(xì)胞生長和修復(fù)的高峰時段，細(xì)胞分裂速度比白天快8倍，肌膚對養(yǎng)分的吸收率特別高，一般來說，25歲以上女性更要好好利用這段時間。在睡前使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜，會有很好的養(yǎng)膚抗衰效果。

美容的最佳時間是什么時候？

晚間11~凌晨5點鐘（睡覺時間）這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時快8左右,對護(hù)膚品吸收特別強?！藭r用含營養(yǎng)物質(zhì)的晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮最佳狀態(tài)。早上6~7點鐘（該起床啦）腎上腺皮質(zhì)分泌自凌晨4點鐘開始加強，細(xì)胞的再生活動此時降至最低。由于水分聚集于細(xì)胞內(nèi)，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形可用增強眼部循環(huán)、收緊的眼部護(hù)膚品。上午8~12點鐘（適合處理問題）肌膚功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺分泌也最為活躍，可做面部、身體脫毛、祛斑、除痣、紋眼線等項目。下午1~3點鐘（適合多做身體項目，多休息）血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，易出現(xiàn)小細(xì)紋，皮膚對含高營養(yǎng)物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱，若做面部護(hù)理可額外用精華素。下午4~8點鐘（護(hù)膚最佳時間）微循環(huán)增強，血液含氧量高，心肺功能功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)、適合職業(yè)女性做護(hù)膚保養(yǎng)、健身運動。晚上8~11點鐘（不適合做美容）皮膚易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，微血管抵抗力衰弱、血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎、不適合做美容護(hù)理。

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