、蛋、奶、魚類。我們也經(jīng)常會(huì)光顧各式各樣的洋快餐店去吃炸雞和漢堡。一些快餐的食物看上去很衛(wèi)生很健康，其實(shí)對(duì)于身體的傷害是最大的，這些食物里面的一些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致癌細(xì)胞的出現(xiàn)，而且會(huì)讓癌細(xì)胞無限的生長，這樣對(duì)于乳腺的傷害更加的大。

(3)多吃水果和蔬菜

新鮮的蔬菜水果是維生素C的最主要來源

，而維C是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)乳腺細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。新鮮的蔬果里面含有很多可以殺害癌細(xì)胞的物質(zhì)，吃一些對(duì)于乳房的好處是很多的，不僅可以保護(hù)乳腺的健康，還能預(yù)防乳腺癌的出現(xiàn)。

乳腺癌是一種非常的嚴(yán)重的疾病，乳腺癌的出現(xiàn)讓女性的壽命逐漸的變短

，這對(duì)于女性來說危害及其大，所以平時(shí)一定要做好預(yù)防乳腺癌的工作。從上述的知識(shí)我們可以看出，很多的飲食方法都會(huì)引起乳腺癌，因此平時(shí)這些飲食習(xí)慣一定要扼殺在搖籃中。

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