，應當適量的胎兒進行一些營養(yǎng)補充，例如像維生素，維生素對于人體的幫助是非常多的，維生素C可以有效的預防孕婦在懷孕期間出現(xiàn)貧血的問題，還能夠幫助孕婦促進體內(nèi)的新陳代謝，使體內(nèi)的毒素可以快速的排出，對待一些在孕期長妊娠紋的孕婦來說，吃一些富含維生素C的食物，可以有效的減少妊娠紋。微量元素對于胎兒來說是非常重要的，補充適量的微量元素可以有效的促進寶寶的生長發(fā)育，例如鈣元素，孕婦多吃一些鈣元素較為豐富的食物，可以有效的促進寶寶的骨骼發(fā)育，讓胎兒減少出現(xiàn)骨骼畸形的問題。

二

、補充葉酸

葉酸對孕婦來說是非常重要的，孕婦需要在懷孕前三個月就要開始進行體內(nèi)的葉酸補充，因為補充適量的葉酸可以有效的降低胎兒患有先天性畸形的幾率，同時也可以促進胎兒的大腦發(fā)育。但是孕婦在補充葉酸的時候，也一定要適量避免過多給胎兒造成一定的影響。

綜上所述

，我們可以了解到孕婦在懷孕期間需要補充的營養(yǎng)是非常多的，因此孕婦一定要注意飲食上的調(diào)理，做到營養(yǎng)均衡，提高身體素質(zhì)